مهم لثبات الوزن؛ بعد الدخول في مرحلة الأكل المهروس ينصح بتجنب العصيرات و ذلك للتقليل من السعرات الحرارية. (الكثير يستمر على شرب العصيرات و هذا خطأ شائع للأسف)
#رابطة_المتكممين#فضفضة_المتكمين#منتدى_المتكممين
هي دي صورة مصر الجميله
مش المسلسلات الهابطه التي تصدر للآخرين صورة سيئه عن المجتمع المصري
البرنامج ده هادف جدا لإنه يظهر حقيقه المصريين ويظهر قلوبهم الطيبه وتكاتفهم وتراحمهم
تحيه خاصه لأهل المنصوره بلدي الجميله