筋肉獣 【L.O.B.代表】

JPCボディビルコンテストノービス最年少優勝🏆&ベストポーザー🏅/MUSCLEDREAM優勝🏆YouTube→ ※詳しくは下記のURLへ↓

[筋肉獣 【L.O.B.代表】 @MuscleBeeeast]

インスタにもあげたから
ツイッターにもあげとこ。

ビフォーアフター

人生楽しいわー

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イエッサー！

今日も頑張っていきましょう😬💪

肩取れますように🙇‍♂️✨🏅 https://t.co/S8UcbKbZSy

[🇰🇷 𝖬𝖸𝖴𝖭𝖦𝖧𝖠𝖤/ 명혜 🇰🇷 @myunghaek314]

@MuscleBeeeast さんの
朝トレパーソナル🔥

心身共に確実に成長へと
導いて下さるので毎週ほんま楽しみ！

今日は肩！
がんばるん！

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今日のパーソナル全員女性
こんな日もあるんや。笑

基本的に女性の方が言ったことしっかり守ってくださる方多い。

やる気になったら
超真面目。

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昔から取り柄そこしかないから。笑 https://t.co/u6pCbyAcuT

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見た！！！！

惜しかったー！！！

ジョー195cm
135kg...

ジャックハマーに
リフトアップ

ビッグショーにジャックハマーした
ゴールドバーグを思い出す。

トレーニングも食事もバッチリで
出来る事は全て行う

人事尽くして天命を待つ

次こそ三冠戴冠！

いつもありがとうございます！！！

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@S9YUI そうなんですね！！^ - ^

大阪でもする人としない人がいますよ！笑笑
多分！

手際ほんま良いです���ねー！！

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結局肉余ったから
米追加で1kg
とビーフ500
キムチ異常！

幸せえええ

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普通に米1キロで
1680kcal
肉500gで
900kcal

P 138
F 48
C 362

2580kcal

クリーンフードで
ジャンクくらい。

良き日や。

腹減った。。。

今日は男の子日やから腹減るね

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しごおわ
きたく

パーティや

ビーフ500
米800くうー

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@nuemon316 素晴らしすぎます！！

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ヤバすぎ https://t.co/V3G3wbbxuy

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@ogajyaga @sumo_jm こちらこそありがとうございました！
とても楽しかったです！！

またお会いする機会がございましたら
よろしくお願い致します！！

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昨日は木瀬部屋の激励会に呼んで頂いて行ってきましたー！

久しぶりのスーツ

腕がもう無理。

新しいの作らんと。

宇良くんありがとう！

宇良くん
KING GYMTシャツ着て下さってるみたいで嬉しい！

どっから手に入れたんか知らんねけど。笑

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@kg_Remius はい！多分締めないと思います！！

締めないと胸のとこめっちゃ開いて
ばりダサいんで、締めてました。

全開けの方が楽でした。
あとで気づきました笑笑

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@TanikeiTeni そそ！笑笑

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まぶた落ちてきます。

トレしよ

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ありがとうございました！

これからも頑張っていきましょう！！

コントロールしたフォームで
重さどんどん乗せて
最短ルートで頑張っていきましょう！ https://t.co/yKwCv1CtHZ

[千葉雅也 Masaya Chiba @masayachiba]

今日は京橋のキングジムにて、ボディビルダーの「筋肉獣」こと勘介さん（@MuscleBeeeast）に初めて指導をお願いしました。大胸筋と上腕二頭筋の種目をいくつか。とくに足の踏ん張りにこれまで意識がぜんぜん行ってなかったことがわかった。フォームの根本を���々教えてもらいました。

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ボナックは
TR3Bみたいな身体なってきたな

[筋肉獣 【L.O.B.代表】 @MuscleBeeeast]

今日はスーツなのです！！！！

カモフラネクタイバッチリ締めて！

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@surgeon_tiger ありがとうございます！！
めちゃくちゃ頑張ります^ - ^！！