مواطنون هاربون من جحيم ��لدعم السريع ويقعون في جحيم آخر للدعم السريع المدعوم من بعض الدول البترولية ، إذا تقرر وقف إطلاق النار بين بعض القوات المتقاتلة والدعم السريع ، كيف نحصل علي وقف نار مما يسمي بتأسيس ووقف انتهاكاته العن��رية . ؟؟؟؟
هل تعرف أسماء الهرمونات التي تتحكم في جسمك ؟
قد تظن أن المزاج، النوم، ال��وع، التوتر والطاقة أمور عشوائية… لكن الحقيقة أن لكل منها هرمون يقوده!
في هذا الملخص ستتعرف على أشهر الهرمونات وألقابها بطريقة سهلة وسريعة.
💬 أي هرمون سمعت عنه أكثر؟
الدوبامين 😄
الكورتيزول 😰
السيروتونين 😊
الميلاتونين 😴
شاركنا إجابتك، وهل ترغب بجزء ثان�� يشرح وظيفة كل هرمون وكيف تحافظ على توازنه ؟
📍Ethiopia |
Meet Shafi Tasamma, a father of five from Nedjo town, Oromia region.
A wheelchair provided through our Physical Rehabilitation Programme has helped him regain mobility, independence, and ability to support his family.
I love travelling on Uganda Airlines. It feels so Ugandan
I am wondering why doesn't @UG_Airlines operate domestic budget flights to Arua, Gulu, Kidepo, Soroti, Mbale, Jinja, Masaka, Hoima, Mbarara, Kabale at affordable rates like say 300,000 UGX.
Imagine a 50-Seater
Kajjansi-Mbarara-Kabale-Hoima-Kajjansi
Kajjansi-Jinja-Mbale-Soroti-Kajjansi
Oba I am just dreaming!
For many civilians, the feeling of imprisonment extends far beyond places of detention.
At the UN Security Council, ICRC President warned that where politics fail, wars follow — and lasting peace requires the will to resolve conflicts, not only manage them.
Full speech 👉🏼 https://t.co/GS1gkPdcUV
كلمة الدكتور عبد الله حمدوك اليوم بنيروبي في الجلسة الافتتاحية لاجتماع (قوي اعلان المبادئ السودانية) بناءة و مبشرة .
وضع أجندة واضحة لما يجب ان يخرج به المؤتمر. و لو تحقق ما قاله فسيكون الطريق مفتوحا نحو عملية سياسية ( ذات مصداقية).
إن تشغيل طائرتنا من جدة يعزز بشكل كبير قدرتنا على نشر فرقنا بسرعة في السودان، والحفاظ على وجود ميداني مستدام بالقرب من المجتمعات المتضررة.
نحن ممتنون لسلطات المملكة العربية السعودية وجمهورية السودان على تسهيل هذا الترتيب.
https://t.co/1rxoMJpfzl
For too long, Africa’s resources have been extracted, the value captured elsewhere, the environmental damage left behind.
No more exploitation. No more plundering.
The people of Africa must benefit - first & most - from the resources of Africa.
Mirjana Spoljaric, ICRC president, warned during a visit to Iraq that renewed military escalation in the Middle East risks undermining years of hard-won progress, with devastating consequences for peace, security & the economies of the region.
Read more👇🏼https://t.co/T34wL69CVL
🟢 لا يحدث إلا في #السودان 🇸🇩💚
تخيّل…الرئيس البرهان ينقل طلاب مدرسة
تلاميذ يخرجون من مدارسهم، يحملون دفاترهم وأحلامهم، يمشون في طرقات الحي…
ومن تعب المشوار، يلوّحون “بعفوية” لعربة عابرة، فتقف دون تردد وتقلهم.
لأن هذا أمر طبيعي في وطن تعود على البساطة وتربّى على الكرامة.
ثم… بعد لحظات، ينكشف المشهد:
ليست عربة رجل عادي… بل عربة الفريق أول ركن عبد الفتاح البرهان، القائد العام للقوات المسلحة!
هنا السودان… وطن تمتزج فيه هيبة المنصب بتواضع الإنسان، وتتصافح فيه القيادة مع الشعب بلا تكلّف ولا تصنّع.
لوحة لا تُرسم إلا بروح السودان 🇸🇩✨
📍Sudan | In 2025, over 100,000 people were able to reconnect with their loved ones through services provided by the Sudanese Red Crescent Society and ICRC teams.
Together, we work to restore family links cut by armed conflict.
Drones & new tech are deepening suffering #Sudan harming civilians, destroying vital infrastructure, and disrupting humanitarian work. From our damaged Khartoum office, our Head of Delegation calls for restraint: #IHL must be respected. Today’s choices will shape #Sudan’s future
On #InternationalWomensDay, we remember the women and girls suffering the horrors of conflict related sexual violence, loss, and displacement. Their dignity must be protected. Respect for #IHL is essential to preventing such suffering and safeguarding their rights. #IWD2026