NOUF ALSAAB

JUST BE YOURSELF

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الإفطار الغني بالنشويات المكررة والسكريات وعدم وجود فترة صيام من العادات التي تبقيك في الطريق إلى السكري.

(الدكتور صالح الأنصاري)

[NOUF ALSAAB @NOUFALSAAB]

@ndbj76 @drfaisalsaud @mahalifeStyle كم جلسه سويتي؟

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الآن..

"أخبار السعودية" يرصد دخول الجماهير لملعب ميامي، الذي يحتضن مواجهة منتخبنا الوطني أمام الأوروغواي.

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

كمية حُب لهذا المقطع ❤️

[NOUF ALSAAB @NOUFALSAAB]

@majedhogail @majedhogail

بارك الله في جهودكم يا معالي الوزير.
نموذج للمسؤول الذي يجمع بين القيادة والإنسانية، والقريب دائماً من احتياج الناس بشتى الصور.
تواضعكم في الميدان وروحكم المعطاءة هي التي تزرع الثقة في نفوسنا دائماً.
كل التوفيق لهذه الحملة المباركة.

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

هذا البودكاست يصبح التريند الاول في العالم الآن..!

البودكاست استضاف واحده من أفضل جرّاحين العظام في العالم

وكشفت حقائق صادمة عن الدهون ، التقدّم في العمر ، وجسمك — أشياء 99٪ من الأطباء ما يقولونها لك..!

1. عظامك في الحقيقة تنتج التستوستيرون

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

في دارهم السعودية 🇸🇦

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

لحظة مهيبة ..

قائد بحجم وطن .

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل ..

ترمب لولي العهد:

أنت ضيف كبير ومميز لدينا، ونتشرف بك كثيرًا.

-

[قهوة @coffeelogy_54]

هل تعلمون لماذا يحبّ الإنسان من يفهمه أكثر من أي شيء آخر؟

لأنك مع من يفهمك لن تحتاج أن تقول الكثير، ولن يُبحّ صوتك من كثرة التبرير.

مع من يفهمك لا يوجد سيناريو ستضطرّ فيه أن تفقد كبرياءك لتعتذر عن شيء لم تفعله أصلًا….حصل في مخيلة من عجز عن فهمك.

مع من يفهمك ستكون على حقيقتك.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

نعم نفسية لا تُشترى بالمال:

•راحة البال

•الثقة بالنفس

•القناعة والرضا

•الشعور بالأمان

•التفاؤل بالمستقبل

•الصبر عند الشدائد

•قلب يغفر ولا يحمل حقدًا

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

السكر يتخفى في كل مكان:
•في الدم = سكري.
•في الدماغ = خرف.
•في الأسنان = تسوس.
•في الكبد = كبد دهني.
•في الخلايا = إجهاد تأكسدي.
•على الجلد = شيخوخة مبكرة.

✨ عدو صامت… يسرق صحتك بصمت.
قلّل السكر لتحافظ على حياتك..

[منصة بني زيد الإعلامية @Zaidplatform]

نبارك لسعادة الأستاذ فيصل بن عبدالله
المسعود تعيينه رئيساً لمركز الشعراء
نسأل الله له التوفيق والسداد

#بـنـي_زيــد

[NOUF ALSAAB @NOUFALSAAB]

@Optimo_club @xohx2016 اي حي الفرع الجديد؟

[قهوة @coffeelogy_54]

تعرف الكثير الكثير عن الإنسان من الطريقة الّتي يُعامل بها الخدم في بيته، وتعرف الكثير عنه من خلال ولاء من يعملون لأجله تجاهه :)

[NOUF ALSAAB @NOUFALSAAB]

@ALNEMERK تجنب الجدل يادكتور على حساب القضايا الحساسة من اجل الشهرة

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الدكتور "عبدالرحيم الشهري" يوجه نصائح صحية هامة:

تعاني من زيادة الوزن عليك بالرياضة.

تعاني من قلة الثقة في النفس عليك بالرياضة.

تعاني من التفكير الزائد عليك بالرياضة.

تعاني من صعوبات في النوم عليك بالرياضة.

لا تعاني من هذا كله عليك بالرياضة، فهي أفضل صيانة دورية لجسمك.

[NOUF ALSAAB @NOUFALSAAB]

@AJELNEWS24 بشتاق له

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

السعادة لا تعتمد على المال وحده، بل ترتبط بشكل أكبر بجودة العلاقات الاجتماعية، والصحة الجيدة، والإحساس بالمعنى في الحياة.

"دراسة هارفارد"

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أكثر 5 عادات تستنزف طاقة الإنسان:

•السهر وقلة النوم:
يضعف الجسم والعقل ويقلل الإنتاجية.

•التوتر المستمر:
يستهلك الجهد الذهني والعاطفي.

•سوء التغذية:
قلة الفيتامينات والمعادن تؤثر على النشاط والحيوية.

•الجلوس الطويل وقلة الحركة:
تبطئ الدورة الدموية وتزيد الخمول.

•العلاقات السلبية:
تستنزف الطاقة النفسية وتزيد الإجهاد.