آامًــََـل ♌️

بين العاطفة والمنطق مساحة واسعة للتأمل

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

الدكتورة ستيفاني إستيما ترى أن أهم 5 مكملات للمرأة هي:

✓ المغنيسيوم
✓ أوميغا 3
✓ فيتامين د
✓ الكرياتين
✓ الكولاجين

والباقي تفاصيل. الأساس دائمًا: غذاء جيد، نوم كافٍ، وتمارين مقاومة. 💪🏻✨

المثير للاهتمام أن الكرياتين لم يعد يُنظر إليه كمكمل رياضي فقط، بل بدأت تظهر أدلة متزايدة على فوائده للمرأة في الأداء البدني، والحفاظ على الكتلة العضلية، وربما الوظائف الإدراكية أيضًا

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

Women’s Fitness Expert: What You NEED To Know About Dieting & Exercise |... https://t.co/GMX6G0I3L4 via @YouTube

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

Could be us ❤️

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@aiilx1x الغريب أن العقل يتأقلم أسرع مما نتوقع

بعد عدة أشهر قد تكتشف أن الشخص الذي ظننت أنك لن تتجاوزه أصبح مجرد ذكرى

وقد تجد شخص آخر يمنحك سلامًا وسعادة لم تكن تتخيلها

الوقت لا يمحو الأشخاص، لكنه يعيد ترتيب مكانتهم في حياتك

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@Alsaqaeh أتفق، لكن ليس بسبب الواسطة فقط. أبناء الناجحين غالبًا يتعلمون المهارات المطلوبة، والانضباط، وبناء المسار المهني منذ الصغر. والاستقرار المالي يمنحهم فرصة للتركيز على التعلم والتطوير بدل القلق المعيشي. أما العلاقات، فهي غالبًا آخر قطعة في الصورة وليست كل القصة

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

لا شيء أجمل من شعورٍ يخبرك أن مكانك ما زال محفوظًا في قلب أحدهم. 🤍

أحبك جدا ❤️❤️

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

Me when I kiss his under arms ❤️❤️❤️

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@NOUFALSAAB @drfaisalsaud @mahalifeStyle جلسة وحدة فقط

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

والله الصفات هذي كلها تنطبق علي

[المُهندس زياد @ii7_8]

عندما قال كارل يونغ:

"إن النزعة الفكرية هي غطاء شائع للخوف من التجربة المباشرة."

مقولة عميقة جداً من يونغ، وتلمس وتراً حساساً لدى الكثير من الأشخاص الذين يفضلون البقاء في "منطقة الأمان الفكرية".

يقصد كارل يونغ هنا ما يُعرف في علم النفس بـ "العقلنة" (Intellectualization)، وهي حيلة دفاعية نفسية يلجأ إليها العقل لحماية نفسه من المشاعر الغامرة وغير المتوقعة.

ويمكن تفكيك هذا المفهوم في نقاط بسيطة:

1. الهروب من "الشعور" إلى "التفكير"
عندما يواجه الإنسان موقفاً يتطلب مواجهة مشاعر قوية أو تجارب مصيرية (مثل الحب، الحزن، مواجهة الفشل، أو الصدمات)، فإنه يشعر بالخوف من فقدان السيطرة. وبدلاً من أن يعيش التجربة الحية بكل تفاصيلها ومشاعرها، يهرب إلى عقله ليحولها إلى "قضية فكرية" للنقاش والتحليل، لأن الأفكار أسهل في التعامل معها من العواطف الحقيقية.

2. السيطرة الوهمية
الأفكار والنظريات يمكن التحكم فيها وترتيبها منطقياً داخل الذهن، أما التجارب المباشرة والمشاعر فهي عفوية وفوضوية. الشخص هنا يستخدم التحليل الفكري كدرع يحميه من الوقوع في "الضعف الإنساني" أو التعرض للألم؛ فهو يفضل أن يدرس الحياة من بعيد على أن يختبرها بجسده وروحه.

3. العيش في "المدرجات" لا في "الملعب"
النزعة الفكرية تجعل الإنسان مثل المشاهد الذي يجلس في مدرجات الملعب؛ يحلل أداء اللاعبين، وينتقد خططهم، ويتحدث بثقة عن قوانين اللعبة، ولكنه يخاف بشدة من النزول إلى أرض الملعب وخوض المباراة بنفسه، خوفاً من مشقة اللعب أو مرارة الخسارة.

مثال توضيحي: شخص يخاف من الدخول في علاقة عاطفية حقيقية (تجربة مباشرة)، تجده يقرأ عشرات الكتب عن سيكولوجية العلاقات، ويتحدث طويلاً عن نظريات الارتباط، ويحلل مشاعر الآخرين بارتياب فكري. هو يفعل كل هذا هرباً من خوض تجربة الحب الواقعية وما تحمله من مخاطر ومشاعر غير خاضعة للسيطرة.

يونغ يخبرنا ببساطة أن الغرق في قراءة النظريات وصياغة التحليلات حول الحياة، قد يكون أحياناً مجرد قناع أنيق نخفي وراءه خوفنا من "أن نعيش" الحياة فعلياً.

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

شكل عميق من الحب والارتباط ❤️

[يمكن يوسف @em606]

لذة التأثير (The Pleasure of Influence)

أحلى نشوة في الحب لما تشوف تأثيرك على الشخص ، لما تكتشف أنه صار يتكلم بكلماتك ، يحب الأشياء بطريقتك ، يلاحظ أصغر تفاصيلك و يفهم عمقك ، بهاللحظة تنتشي و تفهم أن تأثيرك استقر فيه ، و هالشي بحد ذاته شكل عميق من الارتباط و الحب

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

المركز الأول: يخلي رأسه على حضنها.

فعلا لاحظت هالشيء 🤗 🫂

[رغد @Raghad7wr]

وش أكثر شيء الرجال يتمنّون يسوونه مع شريكة حياتهم؟

المركز الرابع: إنها تهمس له عند أذنه

المركز الثالث: إنها تضمه من ورا فجأة

المركز الثاني: إنها تلمس شعره أو رأسه بدون ما تقول أي كلمة

المركز الأول مو البوس ، ولا الحضن ، ولا الأشياء الحميمية.

اللي بالمركز الأول بيصدمك...

[N G. Haddad @evlgeo]

"تود لو أن العزيز لا يُخطئ، ليس لأنك لا تغفر، بل لأنك لا تُحسن عتابه، ولا تطيق أن تراه في موضع الخذلان… فوجع الخطأ منه لا يشبه سواه، وليس في القلب حيز لعتاب من يسكنه"

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@hamood578 لا تخوفني
احس ب ألم في صدري و ظهري جهة القلب 😔💔

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

ربما الدواء ليس القصة الحقيقية هنا

القصة هي لماذا احتاجته أصلًا؟

ومن الذي أوصلها لهذه المرحلة؟

واين دور الأخ في دعم اخته في هذه المرحلة ؟؟

لكن الواضح انه هو السبب !! 😔💔

[ام بدر @robinl7dyklmha]

متابيع
اكتشفت ادوية نفسيه عند اختي
مدري شسوي
اكلم اهلي
اكلمها
اتركها
اترك البيت وامشي

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

من أفضل القرارات التي يمكن أن تتخذها المرأة لنفسها: الالتزام بالرياضة.

لا تمنحك جسداً أقوى فحسب، بل تمنحك عقلاً أكثر هدوءاً، ونفساً أكثر توازناً، وثقة تنعكس على كل تفاصيل حياتك.

أحياناً تكون جلسة النادي علاجاً لا توفره الكلمات. 🤍🏋️‍♀

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@FabrizioRomano The Saudi Pro League didn’t just bring global stars in — it’s helping send them back to the world stage with even greater momentum. 🔥

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

لا أراها امتيازات بقدر ما أراها ندوبًا نفسية

تعلم أنك ستتجاوز هذه الأزمة كما تجاوزت غيرها

لكن كل أزمة تستهلك جزءًا من طاقتك وتحفر ندبة أعمق في روحك

حتى تصل إلى مرحلة لا تخاف فيها من السقوط

بل من أن ما تبقّى منك لم يعد يحتمل المزيد

[Prof. Faisal Barwais @Barwais]

من أثقل الامتيازات أن تصبح الشخص الذي يقصده الجميع عند الأزمات.

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@moonscarredleo جرّبي انسي

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@Florist_Ha لي ٣ شهور مع كالو
و اول مرة ترتفع عندي نسبة العضل كذا 💪🏻💪🏻
أنصحك فيه

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@ii7_8 الصبر لا يخلق حلولًا جديدة دائمًا

لكنه يمنحك الهدوء الكافي

لترى الحلول التي كان القلق يحجبها عنك

[آامًــََـل ♌️ @ndbj76]

@amwalschool ولد عمي توفي غرقا في هذا المسبح

[زَينبـ𓂀/صلاة حُرّة @zainab9ine]

رغبة المرأة تولد في الرأس

لذا في العلاقات الحميمية يُفضل البدء من الأعلى، كلمات دافئة، عناق وقبلات، هذا يساعد على إنزال الطاقة ببطء للحوض وأسفل البطن

عندها فقط تُسقط دروعها وتستسلم للحب💕