Ńjoud.

أوضحُ مِمّا تظنُ، و أعمقُ مِمّا ترى➰.

[Ńjoud. @Nad_279]

🌟.

[Ńjoud. @Nad_279]

اكتشفت انه شي ينصحون فيه ��كاترة الاسنان لتسكين الالم، وانا وقتها اخذته قدعععنه مني احسب مخترعه شي جديد 😂😂

[Ńjoud. @Nad_279]

الحمدلله ع نعمة المُسكنات ، اللي فاد معي لتسكين الالم ( بروفين ٤٠٠ مجم + بنادول ٥٠٠ مجم ) مع بعض 💆🏻‍♀️

[Ńjoud. @Nad_279]

كيف بس 🥲 ساحبه ت تويتر شهور مع الاوضاع الحالية اصابعي كل شوي موديتني ل تويتر 🥲 و الخفقااان يزيييد

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

حافظ على نفسك من كثرة الأخ��ار وتركيزها المرهق، عقلك لا يتحمل التشتت والضغط، لا تتابع كل شيء، خذ استراحة.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

"الصلابة النفسية في الظروف الصعبة"

في ظل ما تمر به بلادنا من ظروف صعبة، وخسائر بشرية ومادية، فإن القلق والخوف مشاعر طبيعية تصيبنا جميعًا. الصلابة النفسية لا تعني غياب هذه المشاعر، بل تعني قدرتنا على الصمود رغم وجودها، على أن نبقى مرنين ونستمر في حياتنا اليومية قدر المستطاع.

لقد مرت بلادنا بهزات سابقة، سياسية واقتصادية وعسكرية، وتجاوزناها بتوفيق الله ثم بحكمة قيادتنا وشجاعة أبنائها. ليست هذه أول مرة، ولن تكون الأخيرة التي يُختبر فيها صبرنا. هذه الأرض محفوظة بحفظ الله منذ أن دعا إبراهيم عليه السلام: ��رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا بَلَدًا آمِنًا وَارْزُقْ أَهْلَهُ مِنَ الثَّمَرَاتِ...».

المرحلة صعبة، وقد تطول بعض الشيء، لكنها ليست نهاية الطريق. علينا في هذه الأيام أن نتماسك ثقة بالله، وأن نُخفف على أنفسنا وعلى من حولنا، وأن نحرص على تطمين أسرنا وهدوء بيوتنا قدر الإمكان، وأن نمارس حياتنا الطبيعية كما اعتدنا.

رحم الله شهداءنا وشهداء المسلمين وألهم أهلهم الصبر والسلوان، وأسأل الله أن يحفظ بلادنا وقيادتنا وشعبنا، وسائر بلاد المسلمين، وأن يجعل عاقبة أمرنا خيرًا، والأمر لله من قبل ومن بعد.

[Ńjoud. @Nad_279]

🥺🥺

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا تجعل الخوف يغير نمط حياتك،
ما يحدث حولك ليس بيدك،
ركز على ما هو بيدك، وعد لنمط حياتك المعتاد فهو ما يحسّن مزاجك إلى الأفضل،
احذر الانعزال فلن يفيدك بشيء.

#اسامه_الجامع

[فنّه @Bllakc]

«‌‌‌ أن تكون مصدر اطمئنان لا قلق، تلك هي المَودَّة »

[voice @ie_22]

«وفرَّج عني يارب كل ما ضاقَ بهِ صدري، وقلّت فيه حيلتي، وضعُفت له قوّتي»

[Ńjoud. @Nad_279]

و ليغلبن لطفه خوفي 🌷🌿✨

[Ńjoud. @Nad_279]

وحيد وحوله احبابه ... يحس انه وحيد 💔

[Ńjoud. @Nad_279]

@Mobily1100 تم الارسال ليت تردون

[Ńjoud. @Nad_279]

@Mobily1100 وبعديييين مع الشبكة؟؟؟ من الساعة 2 على هالحااال ك

[Ńjoud. @Nad_279]

@Mobily1100 ممكن احد يتواصل معي ع الخاص؟ عندي استفسار والبوت حقكم رفع ضغطي

[َ @4i1li]

يوم تبكي لأن الفجوة أعظم من كل المحاولات

[آمنه إلمحّمد @tcc1i]

كيف اتوبك يا أجمل ذنوبي

[so? @hms_sss]

أحياناً تكون الخسارة الوحيدة أنك تأخرت في الرحيل.

[Ńjoud. @Nad_279]

القلق.

[Philotes @itstupe]

جاء ببالي تساؤل
وش الشيء ورثته من عائلتك بعيدًا عن المال والملامح

بالنسبة لي الهدوء

[Ri @rnomli]

الواحد مرات يحتاج كمادات بارده
يحطها على قلبه

[Ńjoud. @Nad_279]

أواجه سود الايام بقلب أبيض ، علّها تخجل.

[Ńjoud. @Nad_279]

فيني صيحه، بس مو راضيه تطلع 😞!

[Ńjoud. @Nad_279]

#السعوديه_الاوروغواي دخلت بشوف وش الوضع واول ماطاحت عيني عليه الرقمين حسبتها النتيجة فز قلبي 🤣🤣

[Ńjoud. @Nad_279]

شكل فيتامين د بدا يخلص ⏳