Amna❤️الملكة 👑

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

• أصحاب الوعي الذاتي العالي:
- يسامحون ولا ينتقمون.
- يحبون ولا يكرهون.
- يواجهون المواقف الصعبة بهدوء وثبات.
- متصالحون مع ذواتهم ومع حياتهم.
..
هؤلاء الذين فهموا الحياة بشكل صحيح .. هل أنت منهم ؟

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

طريقة تفكير مريحة :
لايهم ماكنتُ عليه سابقاً .. المهم أنني وعيت الآن ..
أنا متصالح مع الماضي ولا أحمل تجاهه أي مشاعر أسف أو لوم أو تحسر ..
أخذتُ من الماضي الدروس والتجارب فقط ، وهذا شيء جميل..
أنا سعيد بمستوى وعيي الآن ، وهذا يكفي .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

• ستكون على مايرام.. وسيحدث تحول جميل في حياتك ، وتحرر لمشاعرك.. بشرط..
• أن تتخلص من فكرة أنك ضحية لأناس آخرين أو لظروف الحياة.
• قل لنفسك بدلاً من ذلك :
أنا على قدر المسؤولية عن نفسي وحياتي..
أنا بحول الله مسؤول عن إسعاد نفسي.

[عبدالله بن أحمد @senhajiabdullah]

@drjasem لهذا السبب يجب اختيار الشريك العاطفي ، على اساس عاطفي في المقام الاول ، لان ذلك القرار تتجلى فائدته في أحوال كهذه ، غالبا من يهتم بك لشخصك لن يتركك أبدا عندا تتخلى عنك الدنيا بأسرها ، أما اصحاب العافية فيرحلون عندما ترحل و بدون حتى قول كلمة ( وداعا ) .

[Maha. @mahalifeStyle]

اذا حطيت ببالك ان الله اكبر من الظروف
واكبر من المنطق
واكبر من الاسباب
واستمريت في السعي وحسن الظن ان يوم من الايام بشوف الابواب تنتفح لحياتي
وتجاهلت كل فكرة تقول لك ماراح يصير شيء لاتتعب نفسك
ودعيت كل يوم
واستمريت تدعي لأن عندك يقييين حتى لو مافيه بالواقع نتيجة
صدقني بتصير اشياء حتى اعظظظم من اللي ببالك 😔♥️♥️

[so? @hms_sss]

ليه محد يتكلم عن اثر الاستغفار
في زيادة قوة الجسد!!!

((ويا قوم استغفروا ربكم ثم توبوا إليه يرسل السماء عليكم مدرارا ويزدكم قوة إلى قوتكم))

سياق القوة هنا جاء تباعاً لكثرة الاستغفار
وهذا من المُجربات الحقيقيه
اللي يبغى يتمرن او يكمل امر معين و يحتاج طاقه يستعين بالاستغفار وبتلاحظون تيسيبر عجيييب

[اسأل صح @esel_s7]

لماذا ازددت يقيناً بأن كل ماأنويه فهو لي 👌🏻🎈🔑

[ᵐᵉˡᵉᵏˢᶤᶰ .. @buck_moon7_]

أجمل قرار تقرره في حياتك
انك ما تختار الضعف 💛

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

ليش السماح أو التسليم أو الحضور أو الاستغفار وكل تقنيات التشافي العميقة هم الأكثر أهمية في حياتك وهم المفتاح ؟

أبغاك تركز معي :

لأن التشافي في كل الجوانب مرتبط فيهم وحتى جسديا ونفسيا ومو أنا اقول هالكلام علماء مختصين في علم الأعصاب

فمثلا عالمة الأعصاب الشهيرة : كانديس بيرت في كتابها (جزيئات المشاعر: العلم وراء طب العقل والجسد ) تشوف ارتباط وثيق جدا بين المشاعر والجسد وإننا نعيد تجاربنا انفعالاتنا أمراضنا وفق ماهو مخزن في الجسد من مشاعر، خذلان، جروح، صدمات، الخ ..

الجسد بكامله هو ذاكرة الألم، وهالشئ صحيح جدا لاحظ جسدك لما يروح مكان كان فيه ذكرى أليمة أو يشم رائحة مخزنة باوقات عصيبة أو يقرر يعيد تجربة سبق انتهت بألم، الجسد كله يتذكر وردة فعله الم مادي فيه

تأثير المشاعر على المناعة والهضم الخلايا مرتبط جدا في توثيق هالعلاقة بين المشاعر والجسد

لذلك هذي التقنيات اللي ذكرتهم عبر الاسترخاء الهدوء التنفس العميق ترديد الاوراد بسكينة والحضور في كل ماتفعله يكسر الشراكة بينهم، هدوء أكثر يعني تحرير الجسد من تسلط المشاعر المزمنة اللي تخزنت في جهازك العصبي وأثرت على الجسد فأصبح تابعا له

كيف اتعلمهم؟

اكتب في دائرة البحث عندي كلمة :

الاستغفار

الحضور

السماح

التسليم :)

[حـصة @quransoul1]

احس اني اخيرًا بديت أوصل للتشافي💓
قاعده احس ببوادر ونفس وصف استاذي، ياعالم الذكر الكثير الذكر الذكر الذكر واهم اهم شيء(الأستغفار)، ثم الاسترخاء/التأمل/المراقبة
كلها كلها والله العظيم تشفي الروح وتوصلك للحضور

[so? @hms_sss]

بنات لا تستهنون بهذا الدعاء!!
اللهم يسر لي النصيب واجعلني عالية الشأن عزيزة عندك ومباركة ذات حظ عظيم
ملفتة ومشعة بالجمال حياتي مريحه وسعيدة وكل ما في هذا الكون مسخر لي
وكل الأمور تمشي في صالحي وصب علي الرزق صبًا
وابعد عني النفوس الخبيثة وكل من يتمنى زوال النعم
من بين يدي وسخر كل الطيبين في طريقي واجعل كل من دخل حياتي محب وصادق يالله الدلال منك ومن عبادك ومن أرضك وسمائك يا غني اجعلني غنية عن كل شيء إلا عنك ياذا الجلال والإكرا ❤️ ✨️

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالتي لك :
يقيناً ..
ليس كل ماتتمناه قد يكون فيه سعادتك
دع الأمور تسير وفق التدبير
كل شيء سيأتيك في وقته
التسليم مريح جداً للنفس..
ما أسعد غيرك ليس بالضرورة أن يسعدك والعكس .. سعادتك في التسليم بأن كل شيء هو في مكانه الصحيح ..
لاشيء يتأخر ولا شيء يتقدم .
لدي يقين بلا حدود بذلك .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

أُحدثك عن التقبل :
تقبل ما حدث وما يحدث وما لم يحدث..
تقبل حياتك كما هي دون انتظار أن تتغير حتى تكون سعيدًا .
قاعدة التقبل:
سأعيش سعيدًا الآن ولن أربط سعادتي بحدوث شيء.
ضد التقبل :
لو .. وليت ..
تقبل .. ثم افعل ما يمكنك فعله ..
وغيّر ما تستطيع تغييره ..
واترك ما لا تملك تغييره .

[م. سمير @samirwinss]

بعطيك سر يغير مفهومك للحياة ✨

إذا كنت مستمتعًا في حياتك، ستأتيك احتمالات أكثر مما تتخيل.

لا تربط المتعة بالإنجاز وتقول:

لما أنجز، سأستمتع.

لأنك بهذا تجعل متعتك مشروطة دائمًا بالوصول، وتبقى أسيرًا للإنجاز حتى تشعر أنك بخير.

استمتع الآن، حتى قبل أن تصل.

لأن المتعة ليست مكافأة على الإنجاز، المتعة نفسها قد تكون الوقود الذي يفتح لك أبوابًا لم تكن تراها.

كلما خفّ ضغط الوصول، اتسعت رؤيتك… فتتقدم أكثر، وتنجز أكثر، وتعيش بسهولة أكبر.

[مها @healermaha]

في ناس دايم يحسون بالعار من يوم هم أطفال،
العار من تصرفاتهم، من أشكالهم، من أسلوبهم، ومن اهتماماتهم، فيتعلمون يخفون أجزاء كثيرة منهم ويغيرون من نفسهم عشان يكونون مقبولين. ومع الوقت لازم تذكر نفسك: من حقي أكون موجود، من حقي أكون على طبيعتي، مثل أي شخص ثاني.

[حور @6J3J6]

بشارة فرح ليك 💍

سيكون زواجك مليئًا بالبركة، خاليًا من المشقة.
ستُيسر الخطوات، وتُفتح الأبواب🤲🏻

[ᵐᵉˡᵉᵏˢᶤᶰ .. @buck_moon7_]

بينما تحاول تذكر أن الباب الذي سيفتح
قريبا هو خير مما تظن و أجمل مما تتوقع 💛

[so? @hms_sss]

نصيحة لكل بنت :

​لو حسيتِ بيوم إن خاطركِ مكسور من كلمة، أو انظلمتِ في موقف، أو طالت عليكِ أمنية تنتظرينها.. لا تحزنين ولا تقولين 'ليه أنا؟'.
​ترا ربي ما يبتلي إلا يعوض، وعوض ربكِ إذا جاء ينسيكِ مرار الانتظار وكأن حزناً لم يكن!
​وسعي خاطركِ، وقولي: (يا جابر القلوب اجبر خاطري)، وابشري بالفرج اللي يسركِ ويجبر روحكِ

[ᵐᵉˡᵉᵏˢᶤᶰ .. @buck_moon7_]

اتزوج اماراتي لان عنده فلوس ثلاث ارباع الشعب مديون للمعلومية🙂 .. اتزوج اماراتي لأن طيبة قلبه كبيرة و بروده مفيد للمرأة مش انفعالي اتزوجه لانه فيه من الأصالة فيه براءة مريح الخبيث فيهم على نياته هذا شي طيب يشفع له ليش اقول النية تساعدك وترفعك لا تتبنى المظاهر تصدم 🤍

[فَـرِيدَة @zah1680]

صحبتي بسم الله ما شاء الله اللهم بارك
تختم القرآن كل ثلاثة أيام
وتجعل يوم الجمعة كاملا للصلاة على النبي فتصل ل١٠ آلاف صلاة
وتتصدق كل يوم
وتنتقي الأيام الشديدة الحرارة فتصومها

فنظرت إلى حياتها العملية والعملية والحياتية فوجدتها تحصل كل سنة على تقدير ممتاز وتكون الأولى في كلية الطب
ووجدتها تتحدث ٣ لغات مختلفة
وتشرح التجويد ومتن الجزرية باللغة الإنجليزية
وتترجم الكتب العلمية
ويسوق الله لها كل عام عمرتين من حيث لا تحتسب
ومن يراها بحجابها كأنها ملاك سماوي

والله إنَّ العبدَ ليرى بركة القرآن ظاهرةً في حياته في انشراح صدره ، ولمّ شمله ، وتوفيقه في عمله، وتيسير أموره ،
وذلك شيء من بركات القرآن في هذه الدنيا وما عند الله خيرٌ وأبقى ..