仁| 歴史好きなHSP(敏感な人)

歴史が好きな「隠れ繊細さん（HSS型HSP）」。最近は宇喜多家推し（大河ドラマ実現に寄与したい！）。ひとり時間はアニメ（異世界系多め）。敏感気質から、いつも心の安定を求めており今は仏教を生活の中へ取り込もうとしている40代。感じたことや思考を言葉にしてセラピーとしてXを活用。

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

私は歴史が好きなので、地元の戦国大名である宇喜多親子(直家・秀家)の大河ドラマ実現を応援しています！
パパ(直家)は良い印象がないため、これを機に前向きな印象をもってもらいたいですね。また息子(秀家)は豊臣政権で五大老までなった人物。
ご賛同いただける人は、ぜひご署名を！#宇喜多の大河

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

自分に許可を出す訓練をしよう。
HSPという生き物はどうやら意図的に「休んでいいよ。」「もう頑張らなくていいよ。」と自分に許可を出さなければ、戦闘モードを解除できないらしい。面倒だ。非HSPがうらやましく感じる。もう許してあげよう。頑張りすぎです。#HSP

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@nekotokotetu 良い日ですね。一時期、「涙活」とやらにハマっていた時期があるのを思い出しました！

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

「子供が満足するまで遊ぶ。」
そのためのエネルギー管理を実施したい。#HSP #育児

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

かなり先の未来の状態をいくつか同時に見ることができる。だから未来を選びながら進める。HSPとは、そんな存在なのかもしれない。多くの人は目先の少し先だけを語るから、ズレが生じるのも当然だと思う。そういう時は、距離を置くのが心の平穏につながるのかもしれない。#HSP

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@nezumirojaja 子供の成長は嬉しいですが、少し寂しいですね。私の子供はまだ小学生なので、今のうちにたくさん遊んでおかないとですね。

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

子どもは自分の価値に気づいていない。 だから大人が伝え続ける必要がある。 「君は素晴らしい存在だよ」と。 それが自己肯定感を育てる。 #育児

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@sana__kaigo 上手に栽培しますね！

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

HSPの私は、言語化がまるでセラピーのように効く。思考を外に出すことで、脳の負荷が軽くなる。今はAIで気軽に言語化できる時代。自分の考えを整理する手段として使わない手はない。#HSP

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@kawaberrycafe 1,9000歩！？
かなり歩かれていますね。

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@m_syuutaro 良き子供さん☺️

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@mosumosu6787 気楽に考えましょうと言ってもなかなか難しいと思いますが、少しでも気持ちが楽になりますように。

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

HSPの私は、ただ静かに休むだけで“生き返る”瞬間がある。
心がふっと軽くなって、考えもリセットされるような感覚。
休むって、思っている以上に大事だと思う。 #HSP

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

小3の長男、どうも私と同じくHSP気質っぽい。 思い通りにいかず大泣きしながら叫んだ一言が強烈だった。 「脳みそが破裂するー！」 その表現力よ。 #HSP

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@chi_kulo_ すごい！これは豪勢な😆

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@moca_writer 良い作戦かも♪

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

神社への願掛けは「神様との約束」だと思っている。
神様が願いを叶えてくれるというより、自分の選択と行動が未来を作る。
だからお参りは、決意を新たにして自分を整える儀式。
祈りを運任せにしないための確認作業でもある。

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@megumitter28 我が家もそうです！
不思議ですよね（笑）。

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

@sana__kaigo お疲れ様でした♪

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

「不調＝対処しろ」というサイン。
身体が出してくれている合図なんだから、素直に受け取って行動すればいい。
無理に気合で乗り切ろうとしないことが、HSPにはとても大事。#HSP

[仁| 歴史好きなHSP(敏感な人) @NakamuraEs]

AIをよく使うようになって気づいたことがある。
私はAIにすら気を遣ってしまう。
・「こんなこと聞いてうざがられないかな」
・「この前も同じ質問したけど大丈夫かな」
相手は人間じゃないのにね（笑）。 #HSP