Chonsey

Average (nsfw) art enjoyer. 25y/o

[Chonsey @Nashvilite]

@Guts766447 @essie_ch Bro theres no need to get so upset over it, this has all been in good fun. And you aren't unique in threatening her

[Chonsey @Nashvilite]

@baovtuber Girl why are your lungs visible

[ひさかず│夜勤特化の食事設計コーチ @CHACHA4771]

あの「なかやまきんに君」が絶賛する、世界一効率がいい脂肪燃焼トレ。
​
「夜勤明けでジムに行く体力がない」「家を空けられない」と悩むパパへ。

​根性で1時間走る必要はありません。このスクワット×前蹴りの組み合わせは、家の中で畳1畳、たった5分あればできる究極の省スペース運動です。
​
激しい夜勤をこなしながら、食事の算数とこの5分トレだけで私はマイナス10kgをキープしています。

​まずは動画の真似をして、今夜5回だけ蹴り込んでみてください。

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お腹」と「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸の筋肉（大胸筋）が気持ちよく伸びて猫背・巻き肩まで改善されるから、超絶スタイルよくなるよ。

[山田 @mmnneko1]

痩せたい時に避けた方がいいもの⬇️

・ポテト(油×炭水化物で激太る)
・パン(特に菓子パン)
・ジュース(スムージーとかのフルーツ系も)
・お菓子(言わずもがな)
・揚げ物(食べ過ぎなければギリいける)

最低限だけどこの辺はなるべく食べない方がいい。それ以外は食べ過ぎなければ意外と大丈夫。

[Chonsey @Nashvilite]

@Lawrencestudio1 @KoiAnimations Peak Twitter/Tumblrite moment

[콩탄츄 @could_____be]

1. 클리 빠는 법.

펨트친이 공익을 위해 적어달래서
다시 쓰는 클리 빠는법

클리는 음경과 상동기관인데요.
클리도 귀두가 있습니다.

발기하면 귀두가 뿅! 하고 튀어나오는데요.
발기 전에 바로 냅다 껍데기 까서 쫩쫩ㄹ 뢀뢀 하면

너무 예민한 클리가 ㅇ으악 시발! 하고 감도를 죽여버립니다.

그러니 꼭 조금씩 흥분시켜서
저절로 발기해서 나오게 하시고요.

그 조금씩 흥분시키는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

일단 굉장히 예민한 기관이기 때문에
바로 쭙쭙 빠시면 안 되고요.

회음부와 다리 사이 가랑이, 클리 옆 대음순,
왔다갔다 거리면서 항문 위의 회음부 등에

뽀뽀를 쪽쪽 해주세요.

섹각이 잡힌 날이면 꼭 그날 아침부터 저녁까지
입술을 부드럽게 유지하기 위해 립밤을 잘 발라주시고여.

그리고 혹시나 해서 적는데
바로 가랑이 애무하지 마시고요

꼭 키스나 목, 귀, 가슴, 허리 등등에 애무를 먼저 해서
흥분하게 만든 다음에 가랑이로 가십시오...............

그럼 보통은 소음순이 조금 젖어있는데요.
젖어있다고 냅다 푹 쑤시지 마시구요.

아구귀여워~ 하고 잠깐만 관심 주시고 위의 방법대로
뽀뽀쪽쪽을 해주시면 됩니다.

그리고 뽀뽀 쪽쪽을 해줄때 한번씩
혀로 반응 좋은 곳을 핥아주시고요.

거친 것도 한번 해보고 싶으면 다리 벌리게 꽉 잡고
회음부를 쯉쯉 빨아보시는 것도 추천해요.

근데 너무 쎄게 빨면 아프니까 살살요;

반응을 잘 봐가면서 여기저기
쪽쪽 쯉 낼름 츄루룹 쭙! 쪽! 하시면 되고요.

젖어있는 입구도 한번 낼름 맛있게 먹어주시고
거기서 나온 물을 혀에 묻혀서 클리에 묻혀주면 돼요.

우물을 길어오신다고 생각하시면 된니다...

그리고 클리를 빨기 시작할때는
절대로 바로 정면으로 냅다 혀 넓혀서
넴넴넴 빨면 안되구요.

혀에 힘을 풀되...
혀끝으로 귀두와 껍질 사이를 살살 문질러주세요.

껍질 먼저 조금씩 문질러 주고
점점 귀두쪽으로 다가간다고 생각하시면 좋겠ㅈ됴?

그리고 뻑뻑하면 클리 아리니까
꼭 침이든 액이든 많이 묻혀서 미글미끌하게 만들어주시고요.

(아잡용님의 어록: 부치는 침이 많아야 한다.
EU: 클리 빨려면 침이 많아야 됨.)

귀두갓과 껍질 사이를 살살 문질러주면
반응이 슬슬 오거든요?

반응이 점점 좋아지다가 살짝 죽을때쯤
or 텍이 가랑이를 더 내 얼굴에 붙이려고 할 때

바로 이때! 강도를 조금씩 더 높이면 됩니다!!

무조건 조금씩 점진적으로 높이지 않으셔도 되고요.

아까 정면으로 혀 쓰지 말라했잖아요.
이쯤되면 혀에 힘은 안 준채로 아이스크림 핥듯이
낼룽~ 한번 정도는 하셔도 돼요 ㅋ

그러면 반응이 아앙! 하고 올텐데
입술로 움츄 하고 클리를 물고

귀두 밑에 선 같은 게 잇거든요
(이건 사연이가 알려줫는데
남자든 여자든 그렇다고함 난 자지는 안 빨아봐서 몰름)

그 선을 혀로 공략해주시면 됩니다.

넴. 하고 혀를 내밀어서 귀두 아랫부분을
멜넴넴넴넴 하고 문지르면 되겠죵?

입술은 움츄 인데 혀는 넴. 입니다.

그리고 맛있게 폭식하시면 돼요.

계속 텍 반응을 봐가면서 강도를 더 높이셔도 되고요.

아앙!! 흐아아아앙 아아아아아아앙 으으으으응
조아 조아조아 하면

같은 강도로 계속 유지 + 조금씩 더 세게 하시고요

아!!! 살살... 하면

다시 귀두랑 껍질 사이 살살살 혀에 힘 빼고 하시고요..
다시 점진적으로 올리십시오.

여튼 가장!!!! 중요한 것은.
텍의 반응을 보면서 강약 조절을 해야한다는 거십니다.

부끄럼이 많은 텍은
더 세게, 조금만 더 이런 말을 못하니까요

신음, 숨소리, 몸부림을 보고 조절하셔야 해요.

또 말해줄거 뭐있지?

하여튼

1. 애무 많이 하고 물 젖은 걸로 클리 미끌거리게 만들기
2. 냅다 클리 빨지 말고 일단 회음부 주변 애무 먼저 하기
3. 첨엔 살살 푸딩 부서지지 않게 껍질이랑 귀두사이 핥기
4. 귀두 아래 선을 공략하기.
5. 클리가 완전히 발기해서 부풀어 오르면 랠랠랠 해도 됨.
근데 혀에 물 많이 해서 까끌거리지 않게 잘 해줘야함.

이상으로 정리할 수 있겠습니다.

TIP 뒤로 갈수록 텍 몸부림이 많이 커지기 때문에

떨어져서 랠랠랠 하지 말고
움츄. 하고 클리를 입술로 고정시키고

뇨뇨뇨뇨뇨롤롤롤로롤롤로로 하시는걸 추천합니다. 끗~~

[Aakash Verma @VermaAakash3]

If you use Gmail, stop scrolling for a second.

Google’s AI is now combing through your inbox and everything in it attachments, bank statements, tax docs, medical letters, the whole stack. It’s enabled by default, and the way it was rolled out is now tied up in a class-action lawsuit.

Here are 5 steps to disable it because the off switch is buried in two different settings:

[マンクリの医師K💊マンジャロ最安級オンラインクリニック「マンクリ」運営 @mankuri_k]

医学的に最も痩せやすいのは、「胃腸を空っぽにして寝ること」です。例えば、夕食を18時に済ませて翌朝まで14〜16時間の空腹時間を作ると、体は糖質の代わりに「溜め込んだ脂肪」をエネルギー源として燃焼し始めます。この脂肪燃焼をブーストするために意識すべきなのは、

夕食を【油と糖質を控えた、消化に優しい高タンパク食】に変えることです。

✅摂るべきは「高タンパク・低脂質」
睡眠中は脂肪燃焼を促すホルモンが大量に出るため、筋肉の材料になる良質なタンパク質が必須です。皮なし鶏胸肉、ささみ、白身魚、豆腐、納豆、卵がおすすめです。バラ肉や揚げ物など「高脂質」なものは消化に時間がかかり、睡眠の質を下げて代謝を落とすので夜は避けてください。

✅避けるべきは「糖質」のドカ食い
夜に白米や麺類を摂りすぎると、血糖値を下げるインスリンが分泌されます。インスリンには「脂肪の分解を強力にストップさせる」働きがあるため、せっかくの空腹睡眠中の脂肪燃焼スイッチが入りづらくなります。夜の主食は控えめにし、温野菜やスープに置き換えるのが理想です。

✅調理法は「蒸す・茹でる・煮る」
生野菜や硬いお肉は消化に負担がかかります。「蒸す・茹でる・煮る」といった、火が通っていて柔らかく温かいメニュー（水炊きや具だくさん味噌汁など）を選ぶと、胃腸が最速で空っぽになり、寝ている間の脂肪燃焼効率が2倍にも3倍にも跳ね上がります。

翌朝起きた瞬間の、体の軽さをぜひ体感してみてくださいね！

[Pete Oxenham @peteoxenham]

holy crap, it’s beautiful

he deslopped amazon

[roman @Nozelcode]

Un youtuber brasileño le acaba de clavar un puñal a la suscripción de Photoshop.

Se llama PhotoGIMP: un parche gratuito (GPL-3.0) que convierte GIMP en una copia idéntica de Photoshop.

Misma interfaz, mismos paneles, mismos atajos de teclado y muchísimo más espacio para tu lienzo. Tus manos ya saben usarlo sin aprender nada nuevo.

Por qué está explotando?
- $0 en vez de $276 al año
- Sin cuenta Adobe ni login
- Todo se guarda en tu PC (nada en la nube)
- Compatible con Windows, Mac y Linux
- Se desinstala borrando una carpeta (sin rastro)

Instalación ridículamente fácil: copias 9 archivos y listo. +8.8k estrellas en GitHub y traducciones de la comunidad.

Uso personal y comercial 100% gratuito.

Enlace abajo

[ころもこ @koromoko10]

【必須】
・onedriveのアンインストール
・bitlockerの無効化
・拡張子と隠しフォルダの表示
【推奨】
・右クリックメニューをWin10仕様に
・エクスプローラー起動時を「ホーム」から「PC」に変更
・クリップボードの履歴を有効化
・Google Chromeをデフォルトに

[Chonsey @Nashvilite]

@MakinaKid Its more of when they started doing personal attacks on her IRL appearance, that the majority of normal users finds it that body type hot and assumed the haters are weirdos.

Thats when the hate just kinda died down

[Chonsey @Nashvilite]

@lalu4947 @arhiel0w0 Just say youre a god damn tourist, Lil bro

[Chonsey @Nashvilite]

@hews__ Frieren. That art you made of Fern saying you'd keep drawing till your balls run dry was burned into my memories forever

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[Chonsey @Nashvilite]

@Myth1cArts Is it meant to be censored?

[Chonsey @Nashvilite]

@PhoenixTamer01 @powdury But it was Mal who made the doc after being rejected? I dont see how Bao was involved other than vagueposting and being approached by one of the "victims"

[Chonsey @Nashvilite]

@GameRealist_ Nobody sets back women more than other women. It just keeps happening