Fatty boy subjected his love to SPVN

[Massimo @Rainmaker1973]

Girl gets to meet her favorite basketball player and hands him some drawings she made..

So wholesome. He didn’t even have to look, once she presented the drawings it was a wrap.. Hug time

[Wimbledon @Wimbledon]

A remarkable run comes to an end.

Congratulations on a wonderful Championships, Arthur Fery.

#Wimbledon

[Wimbledon @Wimbledon]

Our first champions of 2026 🏆 🏆

Jelena Ostapenko and Marcelo Arevalo win the Mixed Doubles Championship 🇸🇻 🇱🇻

[Arsenal @Arsenal]

Premier League experience between the sticks 🧤

Welcome to The Arsenal, Illan Meslier! 🇫🇷

[World Cup 2026 @ofootball__]

𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊 𝐘𝐎𝐔, 𝐒𝐏𝐈𝐃𝐄𝐑 🇨🇻💔

[nox @brandnewnox]

💡How to อ่านงบการเงิน หุ้นรายตัว

ปกติที่ผมใช้ดูก็จะดูอยู่ 2 ช่องทางคือ yahoo finance กับ gooole finance

Google finance ใช้งานง่ายกว่า เสียอย่างเดียวบน ios ยังไม่มีแอปให้โหลดนะ

วิธีใช้ง่ายๆ

1. เสิช google ว่า "google finance" แล้วเข้าไปในเว็บเลย
2. เข้ามาปรับเป็นโหมด คลาสสิคก่อน (รูป 1)
3. จะเข้ามาที่เว็บแบบ คลาสสิค (รูป 2)

แล้วทำการหาหุ้น หรือ etf ที่ต้องการได้เลย

อ่านต่อข้างล่างนะ

[Fun Manager @funxmanager]

"ทำไมหนังสือ ถึงเป็นสื่อที่พัฒนาสมองได้ดีที่สุด? | Human-ศาสตร์ EP.65"

แอดชอบตอนนี้มาก เพระาการอ่านหนังสือมันก็มีประโยชน์ของมันแตกต่างไปจากการฟังคลิปนะ

1. การอ่านนิยาย (Fiction) กับการทำงานของสมอง

- งานวิจัย (โดยคุณดอนน่า ทามิ) พบว่าเวลาคนเราอ่านเรื่องราวที่เป็นนิยาย สมองไม่ได้ทำงานแค่ส่วนที่แปลภาษา (Language Area) หรือส่งไปที่ส่วนความจำ (Hippocampus) เท่านั้น แต่จะไปกระตุ้นวงจร Default Mode Network (DMN) ซึ่งเกี่ยวข้องกับ Theory of Mind หรือวงจรที่ใช้ในการทำความเข้าใจความรู้สึกและจิตใจของคนอื่น

- การอ่านนิยายคือการถอดรหัสเนื้อหาแล้วนำมาทำปฏิกิริยากับตัวตนของเรา ทำให้เราเข้าไปจำลองตัวเองเป็นตัวละครนั้นๆ ในระดับจิตใต้สำนึก (Simulate ชีวิต) จึงส่งผลให้คนที่อ่านนิยายหรือฟิกชันเยอะๆ มีแนวโน้มที่จะมี Empathy (ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น) และมีความรอบคอบในการมองโลกและผู้คนมากขึ้น

- จินตนาการแบบ Inside-Out: สมองต้องแปลงตัวอักษร 2 มิติ ให้กลายเป็นภาพ 3 มิติในหัว โดยการดึงเอาความทรงจำและประสบการณ์เก่าของเราขึ้นมาผสมผสานเพื่อสร้างโลกใบนั้นขึ้นมาเอง

======

2. การอ่านหนังสือความรู้ (Non-Fiction) กับการทำงานของสมอง

- เมื่อเปลี่ยนมาอ่านหนังสือให้ความรู้ สมองส่วนที่ทำงานหนักคือ Anterior Cingulate Cortex (ACC) ซึ่งทำหน้าที่เหมือนตัวเช็คความเป็นจริง (Reality Checker) คอยตรวจสอบข้อมูลใหม่ที่ได้รับว่าตรงกับความคาดหมายหรือความรู้เดิมที่มีอยู่หรือไม่

- การทำงานร่วมกันระหว่างส่วน ACC และ Hippocampus (ความจำ) ในลักษณะ Feedback Loop ถือเป็นแพทเทิร์นหลักของการเรียนรู้ ซึ่งจำเป็นต้องใช้สมาธิและการจดจ่อสูงมาก ทำให้อ่านได้ช้ากว่านิยาย แต่ช่วยให้สมองจัดระเบียบและบันทึกความรู้ใหม่ได้อย่างเข้มข้น

======

3. การอ่านหนังสือ VS การดูหนัง หรือฟัง Podcast

- เรากำหนดความเร็ว (Pacing) เองได้: การอ่านหนังสือช่วยให้เราควบคุมจังหวะการรับข้อมูลได้ 100% สามารถกวาดตา หยุดคิด ตกผลึก หรือย้อนกลับไปอ่านซ้ำได้ หมอแพทเปรียบเทียบว่า "เราไม่สามารถกินสเต๊กทีเดียวทั้งก้อนได้ ทุกคนมีจังหวะในการเฉือนเนื้อและเคี้ยวต่างกัน" การอ่านจึงตอบโจทย์เพซิ่งของสมองแต่ละคนได้ดีที่สุด

- การดูภาพ/วิดีโอคือประสบการณ์สำเร็จรูป (Outside-In): การดูหนังหรือดูคลิปสัมภาษณ์เป็นการเฝ้าสังเกต (Observe) ประสบการณ์ที่ถูกผลิตมาให้แล้ว (ผู้กำกับกำหนดจังหวะและภาพมาให้) สมองไม่สามารถ absorb ข้อมูลได้เต็มร้อยเหมือนการอ่าน และอาจถูกเบี่ยงเบนความสนใจ (Distract) ได้ง่ายกว่า

- ดราม่า "ไม่ตรงปก": เมื่อเราอ่านหนังสือ สมองสร้างภาพจำลองที่สมบูรณ์แบบในหัวไว้แล้ว พอมาดูหนังแล้วภาพไม่ตรงกับที่คิด สมองส่วน ACC จะทำงานทันทีและเกิดความรู้สึกขัดใจขึ้นมา

======

4. หนังสือเล่ม VS E-Reader / สมาร์ทโฟน

- หนังสือเล่มมีองค์ประกอบทางกายภาพ เช่น น้ำหนัก กลิ่น สัมผัส การจัดหน้า การเว้นวรรค ช่องไฟ และตำแหน่งซ้าย-ขวาของหน้ากระดาษ สิ่งเหล่านี้ช่วยสร้างแผนที่ในสมอง (Occipital lobe ส่งสัญญาณระบุพิกัดในลานสายตา) ทำให้เราจดจำเนื้อหาหรือ "ประโยคเปลี่ยนชีวิต" ได้ดีกว่า เพราะมีความทรงจำเชิงพื้นที่ร่วมด้วย

- เวลาอ่านบนแท็บเล็ตหรือมือถือ เรามักจะใช้วิธี "ไถหน้าจอ" (Scroll) ไปเรื่อยๆ ทำให้มิติการจดจำเชิงพื้นที่สูญเสียไป ประสบการณ์ที่จะเจอประโยคกระทบใจจนต้องหยุดคิดจึงเกิดขึ้นได้ยากกว่า

======

5. เทคนิคการอ่านเพื่อการเรียนและการจำ (Practical Tips)

สำหรับคนที่ต้องอ่านหนังสือสอบ แนะนำให้ใช้กระบวนการ 4 ขั้นตอน เพื่อกระตุ้นสมองให้ทำงานครบทุกวงจร

1) อ่านก่อนไปเรียน (Skimming): อ่านผ่านๆ ตาเร็วๆ เพื่อให้สมองเห็นภาพใหญ่และมีข้อมูลค้างไว้ในหัวบางส่วน

2) ตั้งใจฟังอาจารย์สอน: เมื่อเข้าเรียนและฟังอาจารย์ สมองส่วน ACC จะตื่นตัวและคอยวิเคราะห์เช็คข้อมูลว่าตรงกับที่อ่านมาไหม อันไหนเข้าใจเพิ่มขึ้น อันไหนยังขาดอยู่

3) กลับมาอ่านทบทวนหลังเรียน: เพื่อทบทวนและตกผลึกข้อมูลให้ทำงานร่วมกับวงจรความจำ

4) เขียนสรุปด้วยมือตัวเอง: การเขียนสรุปด้วยลายมือบนกระดาษ จะช่วยกระตุ้นวงจร Default Mode Network อีกรอบ เป็นการจัดระเบียบและดึงข้อมูลที่ค้างอยู่ในสมองออกมาเชื่อมโยงกับความรู้เก่าอย่างเป็นระบบ

****การอ่านสแกน (Skim) >> สมองมนุษย์พยากรณ์คำล่วงหน้าจากบริบทและรูปประโยคอยู่แล้ว เช่น แม้ตัวอักษรตรงกลางจะสลับกันแต่เราก็ยังอ่านเข้าใจ ตาของเราจะกวาดไปอย่างรวดเร็ว และจะช้าลงโดยอัตโนมัติเมื่อเจอจุดที่น่าสนใจหรือข้อมูลใหม่

======

บทสรุป >>> Text-Only Creator ไม่มีวันตาย

แม้ว่าในยุคปัจจุบันคอนเทนต์รูปแบบวิดีโอสั้นหรือ Podcast จะเติบโตและเข้ากับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่มากแค่ไหน แต่มัน ไม่สามารถทดแทนวงจรสมองที่เกิดจากการอ่านได้ เปรียบเหมือนสารอาหารหลักที่สมองต้องการให้ครบทุกหมู่ ในท้ายที่สุด เมื่อผู้คนเสพคอนเทนต์วิดีโอจนล้นตลาด (ทะเลคอนเทนต์) สมองจะเริ่มกระหายการอ่านสิ่งที่ลึกซึ้ง (Long-read) และวัฏจักรจะเหวี่ยงนักอ่านให้กลับมาหาหนังสือและตัวหนังสืออยู่ดี

เป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณนะครับ
#FunManager

[Football Tweet ⚽ @Footballtweet]

We have to pay tribute to the great Luka Modrić.

At 40 years old, he has played his final ever World Cup game for Croatia. It has been an absolute joy watching him play football on the biggest stage of all — the elegance, the control, the intelligence, the class.

One of the greatest midfielders this game has ever seen. 🇭🇷

[Premier League @premierleague]

Santi Cazorla casually switching feet to take a corner 😅

[World Cup 2026 @ofootball__]

𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊 𝐘𝐎𝐔, 𝐌𝐀𝐄𝐒𝐓𝐑𝐎 🇭🇷💔

[Fabrizio Romano @FabrizioRomano]

🚨🇪🇸 Santi Cazorla retires from professional football.

[Oattt @OatWass]

ขอเพิ่มอีก อยากลงทุนเก่งให้อ่าน business journal 3 ข่าว
1 อ่านข่าวเกี่ยวกับ Macro Economics
2 อ่านเกี่ยวกับ specific industry เช่น Ai พลังงาน รถยนต์ ยา การทำm&a การ ipo
3 อ่านเกี่ยวกับ specific company ที่สนใจ มันทำอะไรบ้าง earning, deal, หรือ business transaction

[FIRE อีก 12 ปีเกษียณ @retire2038]

1 ในสิ่งมหัศจรรย์ (ที่ไอน์สไตน์ก็บอก) ที่ได้รับรู้และประสบการณ์ตรงด้วยตัวเอง คือ ‘พลังแห่ง compound ทบต้นทบดอก’

ไม่ใช่เรื่องดอกเบี้ยเงิน แต่คือ ทุกมิติในชีวิต
- ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ
- อ่านหนังสือไปเรื่อยๆ
- ศึกษาหาความรู้ใหม่ไปเรื่อยๆ
- สร้างความทรงจำ ประสบการณ์ใหม่ ไปเรื่อยๆ

คล้ายกับ atomic habits ทุกเรื่องล้วนโยงใยเกี่ยวข้องกันหมด

ดีใจที่ชีวิตนี้เริ่มฟันเฟืองนี้แล้ว จนอยากมีชีวิตแบบ compound life แค่วันละ 1% ทำไปเรื่อยๆ อย่าหยุด

ใครพบเจอประสบการณ์นี้ มาแชร์กันได้ค่ะ

[FIFA World Cup @FIFAWorldCup]

😄🇳🇴

#FIFAWorldCup

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

กระทำประกันไม่ว่าจะประกันชีวิต, สุขภาพ, โรคร้ายแรง, บำนาญ, สะสมทรัพย์ หรือ Unit linked หรืออะไรก็ตาม แต่ละชนิดมันมีจุดประสงค์ของมันอยู่

- ชีวิตก็ทำเพื่อปิดความเสี่ยงให้คนข้างหลัง หรือหลายคนใช้เพื่อสร้างฐานะให้คนรุ่นถัดไป หรือจะส่งต่อ wealth จัดการ tax ก็ยังได้ หรือบางคนที่ทำยูนิตลิ้งค์ก็สามารถใช้กรมธรรม์เพื่อเป็น instrument ทางการเงินก็ได้ แต่มันก็พ่วงการลงทุนก็ลองตัดสินใจให้ดี เลือกกองให้ถูก ให้คิดว่ามันคือเราซื้อกองทุนรวมที่ตุยแล้วได้เงินหรือจะโยกย้ายเอาไปทำอย่างอื่นได้

- สุขภาพทำเพื่อโยนย้ายความเสี่ยงที่เราต้องแบกรับค่ารักษาไปให้บริษัทประกันเป็นคนจ่ายทั้งหมด เหมือนเราจ่ายน้อยเพื่อเงินมาก สมมติเฉลี่ยเบี้ยส่งปีละ 100,000 (อันนี้สมมติเผื่อเบี้ยแพงในอนาคตละ) จ่ายไป 30 ปี ก็เป็นเงิน 3 ล้าน โดยที่เรามีทุนรักษาหรือเข้าโรงพยาบาลที่ 8 ล้าน คิดภาพว่าเรามี buffer สำหรับการเข้าโรงพยาบาลประมาณ 5 ล้าน เท่ากับว่าเราสามารถเอาเงิน 5 ล้านในอนาคตไปสร้างผลตอบแทนได้ต่อ ถ้าไม่เกิดถึงขั้นใช้จนครบทุนก็โชคดีแล้วครับ คนที่ซื้อไม่มีใครอยากใช้หรอก ยอมจ่ายทิ้งกันหมดแหละ

- โรคร้ายแรงก็คล้ายกัน อันนี้ให้มองว่าเป็นเงินค่าตกใจและเงินหมุนเวลาเจอแจคพอต ค่ารถ ค่าที่อยู่อะไรก็ว่าไป

- บำนาญกับสะสมทรัพย์ก็คล้ายกัน บำนาญเหมือนเราออมให้ตัวเราในอนาคตซึ่งผลตอบแทนมันไม่เยอะแต่เราจะมั่นใจได้ว่าตอนแก่จะมีกระแสเงินสดให้แน่นอน ส่วนสะสมทรัพย์ก็เหมือนเราออมเป็นรอบสัญญา ถ้าอยู่ครบก็ได้เงินคืน ไปไวก็คนข้างหลังได้เงิน

พิมพ์ไว้เผื่อเอาไปเป็นไอเดียฮะ ส่วนตัวผมก็ทำหมดแหละ เพราะครอบครัวเคยเข้าโรงพยาบาลหนักตั้งแต่เด็ก โตมาก็วนเวียนอยู่กับโรงพยาบาล แล้วการที่เราสามารถเข้าโรงพยาบาลได้โดยที่ไม่ต้องกังวลค่ารักษา หรือปุ๊บปั๊บรับโชคไปก็อุ่นใจที่คนข้างหลังจะสามารถไปต่อได้มันก็หมดห่วงครับ

ประกันมันคือเครื่องมือทางการเงินชนิดหนึ่งที่ทำให้เราสามารถ ถ่ายโอน ความเสี่ยงออกจากตัวเราได้ เลือกเอาให้เหมาะสม ทำตามกำลังที่ทำได้ จะได้เอาเวลาและพลังงานไปกังวลเรื่องอื่นครับ 😊

[Arsenal @Arsenal]

A man for the big moments.

[Arsenal @Arsenal]

Happy birthday, Ebs! 🎈

[ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ @Norasath]

Senior ต้องทำงาน/จัดการความสำคัญของงานตัวเองได้ดี แก้ปัญหาที่เจอได้ ทำงานร่วมกับแผนกอื่นได้ มีผลงานชัดเจน

Manager สามารถคุมทีม สร้างผลงานจากคนในทีม ช่วย support คนในทีมให้ทำผลงานได้ดี ปั้นคนได้ ใช้คนเป็น

Director เข้าใจภาพรวมธุรกิจ ไม่ใช่แค่แผนกตัวเอง แต่ต้องรู้ว่าแผนกตัวเองเชื่อมโยง กระทบ ส่งผลต่อแผนกไหนและภาพรวมยังไง นำเสนอโปรเจค/นโยบาย ทั้งระยะสั้น/ยาว เพื่อให้เกิด impact ในภาพใหญ่

น่าจะเป็นขั้นตอนการไต่ระดับขึ้นไปจากผลงานที่ทำตามนี้ครับ

[Arsenal @Arsenal]

Hincapie's here to stay 🇪🇨

The club is delighted to announce that Piero has signed a permanent deal at The Arsenal 👊

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง สงสารคุณยายมาก ขายขนมไทยพาเงินดูแลตัวเอง ฝนตกหนักมากคุณยายยังเลิกขายไม่ได้ เพราะวันนี้ยังขายไม่ได้เลย ขนมไทยคุณยาย อร่อยมากๆ เลยนะ คุณยายขายของที่ศาลากลางนครปฐม ใครผ่านไปแถวนั้น ฝากอุดหนุนกันด้วยนะครับ !!!!!!!