Neomusikas

[Neomusikas @Neomusikas]

@BancodeBogota estoyyy en linea por fa si quiero ir a la carrera por favor

[rocio romero @rocioromero7]

@BancodeBogota @CarreraVerdeCol @BancodeBogota
#BdBMeLlevaA @CarreraVerdeCol #ActúaAhora
incluir alimentos fuente de carbohidratos, proteína y vegetales
realiza calentamiento antes de realizar cualquier actividad física
rutiliza bolsas reutilizables , la bicicleta es un excelente medio de movilizarte

[jonathan romero @jonnnyxero]

@BancodeBogota @CarreraVerdeCol @BancodeBogota @CarreraVerdeCol
#BdBMeLlevaA #ActúaAhora.
-El día de la carrera come algo liviano eh hidrátate bien
-Recicla lo que mas puedas y dale una segunda oportunidad
-Monta bici oh camina evita utilizar carro

[INGRID ROMERO @CARITOBEJA]

@BancodeBogota @CarreraVerdeCol #BdBMeLlevaA #ActúaAhora.
•no consumas lácteos el día de la carrera
•estira antes y después de realizar cualquier tipo de actividad física mínimo 20 minutos
•Utiliza tu bici para desplazarte, siempre lleva tus bolsas reutilizables @BancodeBogota @CarreraVerdeCol

[Neomusikas @Neomusikas]

@BancodeBogota @CarreraVerdeCol @BancodeBogota #BdBMeLlevaA @CarreraVerdeCol
#ActúaAhora
Prepárate con tiempo para cualquier actividad
hidrate bien antes durante y después de una competencia y come balanceadamente
Utiliza bombillos ahorradores no dejes enchufados tus electrodomésticos

[Neomusikas @Neomusikas]

@BancodeBogota @CarreraVerdeCol @BancodeBogota #BdBMeLlevaA @CarreraVerdeCol
#ActúaAhora
Prepárate con tiempo para cualquier actividad
hidrate bien antes durante y después de una competencia y come balanceadamente
Utiliza bombillos ahorradores no dejes enchufados tus electrodomésticos

[Андрей Уланов @AndreiUlanov]

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[Virginie Tait 💋 @VirginieTait]

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