Nerdhealth 🏳️‍🌈

NerdHealth - Für bessere Nerd-Life-Balance. Informationen und Anwendungen, um zwei Welten zu verbinden: Nerdlife & Gesundheit!
By @Nastja_the_mox & @artist2be42

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

Videospiele sind der digitale Pausenplatz der modernen Gesellschaft – doch wer körperlich oder sensorisch eingeschränkt ist, kann oft nicht mitspielen. Das Schweizer Projekt «Chance Gaming» will dem abhelfen:
#Inklusion #Gaming
https://t.co/Wjl8QAIIir

[Dr. Karen v. Mücke @vmuecke_k]

Ich übersetze das mal in verständliches deutsch:

Die elektronische Patientenakte ePA ist weitgehend unbrauchbar. De Bedienung ist umständlich. Der Inhalt besteht aus PDF-Dokumenten. Es gibt keine Volltextsuche.

Das ist voll nervig.

[Jan Brachat @BrachatJan]

@NerdHealth_DE Höhere Spielaktivität (Brettspiele, Kartenspiele, Schach, Wortspiele) im Alter von 70–76 Jahren war signifikant mit einem verringerten Abbau der kognitiven Verarbeitungsgeschwindigkeit und des Gedächtnisses verbunden.
https://t.co/5R7wCyPOMu

[Jan Brachat @BrachatJan]

@NerdHealth_DE Ältere Erwachsene im Alter von 60 bis 85 Jahren, die ein 3D-Multitasking-Videospiel (NeuroRacer) spielten (12 Stunden über 4 Wochen). Nach dem Training übertraf die Multitasking-Leistung der Senioren die von untrainierten 20-Jährigen.
https://t.co/BCrJLGKvxk

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

@BrachatJan @Nastja_the_Mox Hier noch die Links zu den Apps, falls jemand Interesse haben sollte

Axia: https://t.co/o78YS72lwW
memodio: https://t.co/nad4YaNHC0
NeuroNation MED: https://t.co/Y0eJ1V1OZi
LINDERA Mobilitätsanalyse: https://t.co/IKRxQ1gus7

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

@BrachatJan @Nastja_the_Mox Hier ein paar Beispiele von tatsächlichen Therapien (wenn es um "Wirkung" geht, sind solche Dinge eben immer noch besser belegt) - alle 4 Beispiele sind Medizinprodukte, damit reguliert (3 davon sind sogar DiGAs, also "kostenfrei" für Versicherte) - es gibt da tatsächlich einiges

[Jan Brachat @BrachatJan]

@NerdHealth_DE Das ist nur eine der Studien in diesem Bereich in den letzten 20 Jahren

"Regelmäßiges Brettspiel war mit einem um 15 % geringeren Risiko für die Entwicklung einer Demenz verbunden (bereinigt um Faktoren wie Alter, Geschlecht und Bildungsniveau)."
https://t.co/VcwSCxYKgp

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

@Nastja_the_Mox ABER: Gaming ist trotzdem sehr gut und hilft auch Senioren - nur die Aussage zwecks "Altern" ist eben falsch. Genaueres dann im Thread zu lesen.

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

@Nastja_the_Mox Absolut! 😎 Aber: Nur um Missverständnissen vorzubeugen... Die ursprüngliche Aussage ist reisserisch und faktisch falsch 😬 .. Videogames verlangsamen NICHT das Altern, das war auch NICHT Teil der zitierten Studie! Da ging es speziell um Gehirnjogging! Nicht Gaming!

[Nastja, die Mox @Nastja_the_Mox]

Ihr solltet mehr zocken! 😎

[Dr. Karen v. Mücke @vmuecke_k]

Heute bat mich ein älterer Patient: „Können Sie mal meinen Luftdruck messen?“

So Unrecht hat er gar nicht!

Ich verwende Stethoskop und Manschette und pumpe Luft in das Blutdruckmessgerät.

Dann lasse ich den Druck langsam ab und lese den oberen (systolischen) Blutdruck ab,
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[Nerderlei 🏳️‍🌈 - Nerdigel 🦔 mit ❤️ @Artist2be42]

Oh cool! Es gibt unglaublich wundervolle Menschen, die Linkshänder sind und sich Tag täglich einer Welt stellen müssen, die eigentlich nicht für sie gemacht ist. Und sie schaffen es (trotzdem)!

Wir Rechtshänder wären so verloren, wäre es andersrum. Deshalb: Riesen Respekt! 🤜🤛

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

6/7 #Gaming als Anti-Aging-Methode? (Quellen)

INHANCE Studie: https://t.co/RN99epuLXH

Exergaming mit "Wii" etc: https://t.co/DXuoN3QJsv

Casual Games z.B. Super Mario etc: https://t.co/10WIYggT2n

Hirntraining: https://t.co/gEcPEFPWLE

Serious Games: https://t.co/FnWbbIBG5X

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

Leider nur eine reisserische Schlagzeile zu #Games/#Gaming im Alter, oder doch nicht?

Es geht hier um die "INHANCE-Studie" (Improving Neurological Health in Aging via Neuroplasticity-based Computerized Exercise).

Was steckt wirklich dahinter? Was wurde festgestellt?

Thread 1/7

[SuperSisi @SuperSisi]

Video games slow brain aging:

A 2025 study by McGill University found that game brain training for 10 weeks restored cholinergic function to levels seen in a younger brain.

Action games improve attention and reaction time, while strategy games enhance problem-solving skills.

[Nerdhealth 🏳️‍🌈 @NerdHealth_DE]

6/7 #Gaming als Anti-Aging-Methode

Realistische, positive Effekte für Senioren mit "normalen Games": z.B.: Verbesserung der Kognition (Hirnleistung), Gedächtnis, Räumliches Denken, Koordination und Beweglichkeit, Lebensfreude. Das ist schon sehr viel! Aber altern tun wir dennoch