Neurodieta

En Neurodieta nos encanta disfrutar de la comida, por eso no existen alimentos prohibidos, sino una nueva forma de alimentarnos con equilibrio y salud

[Neurodieta @Neurodieta]

Si comes mucho más de lo que necesitas, la comida se puede convertir en tu veneno. Te puede hacer engordar, subir el colesterol, desequilibrar el azúcar... Pero si comes lo justo y necesario, conseguirás el remedio para llevar una vida saludable sin esfuerzo. #neurodieta #salud

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Cuando te criticas por las cosas que haces mal, pierdes tiempo y energía!!! Enfócate en construir, en mejorar, en hacer un poco cada día y perdónate cuando no lo haces bien. Todos tenemos derecho a caernos, pero es obligatorio levantarse!! #neurodieta #adelgazar #comersano

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No sólo nos nutrimos de comida, también de situaciones y personas que nos rodean. Si comer sano es fundamental, también lo es rodearte de personas que te hagan sentir bien.. estas personas llenan vacíos que jamás se llenan con comida. Incluyelas en tu menú!
#neurodieta #adelgazar

[Neurodieta @Neurodieta]

Tu cuerpo es bello aunque no cumpla el cánon de belleza actual. Te hace andar, ver, sentir, experimentar, saborear, disfrutar... Tu cuerpo es una obra de arte, así que trátalo con la delicadeza que se merece para que te sirva durante muchos años. #neurodieta #adelgazar #salud

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No somos perfectos, todos tenemos defectos y no podemos pasarnos la vida culpándonos por ello. En cambio, si nos enfocamos en las cosas que sí podemos mejorar cada día, conseguiremos muchos más resultados. Seguiremos cometiendo errores, sí. Pero cada vez menos y diferentes.

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Estos ingredientes son fundamentales para mantener tu dieta. Adelgazar es un camino lleno de obstáculos y necesitarás aprender a tratarte con dulzura, darte tiempo para incorporar nuevos hábitos y tener motivos para seguir adelante a pesar de los tropiezos. #neurodieta

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¿Sabes cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición? Aunque no lo creas, hay platos que pueden alimentarte pero no nutrirte. ¿Cuáles crees que son?

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Cuando hablamos de llevar una vida saludable, todos piensan en la dieta y en el ejercicio. Pero una vida saludable también es tener una mente enfocada y saber gestionar las emociones. La salud va más allá de la comida. #neurodieta #coachingnutricional #dieta #comidasaludable

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Si te haces cargo de los demás, de sus problemas, estás cargándote de cosas que no son tuyas. Y claro, para soportar tanta carga, tu cuerpo engorda. ¿Y si probaras a soltar? Suelta responsabilidades que no son tuyas y hazte cargo de tí, de tu vida y de tu cuerpo. #neurodieta

[Neurodieta @Neurodieta]

El cuerpo aguanta años de maltrato, de comida basura, de productos tóxicos que comemos, radiaciones... hasta que un día te enfermas y te preguntas ¿qué ha pasado si hasta ahora estaba bien? El cuerpo aguanta hasta que se rompe. No esperes a ese día... ACTÚA

[Neurodieta @Neurodieta]

Mira que es pesada la gente cuando insiste en que comas. Si no tengo hambre, ¿para qué comer? ¿Acaso llevas tu coche a la gasolinera cuando tienes el depósito lleno? Pues yo no.
Yo sólo como si tengo hambre, así que deja de insistir..
#neurodieta #coachingnutricional #dieta

[Neurodieta @Neurodieta]

Hay un lugar donde puedes encontrar respuestas. Y está tan cerca de tí, que a veces habla en susurros, así que presta atención y escúcha. Tu corazón sabe la respuesta, aunque la mente te confunda. Regresa a tu centro... a tu corazón, allí encontrarás lo que buscas.
#neurodieta

[Neurodieta @Neurodieta]

Tu vida está llena de decisiones que marcan tu futuro. Si quieres adelgazar, empieza a comer lo que realmente necesitas y si sobra algo, tíralo a la basura (o congélalo). Si sigues comiendo a pesar de no tener hambre, es como si tu cuerpo fuera un cubo de basura. #neurodieta

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” El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la NUTRICIÓN ” ( Thomas Edison )

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El cuerpo aguanta años de maltrato, de comida basura, de productos tóxicos que comemos, radiaciones... hasta que un día te enfermas y te preguntas ¿qué ha pasado si hasta ahora estaba bien? El cuerpo aguanta hasta que se rompe. No esperes a ese día... ACTÚA

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Mira que es pesada la gente cuando insiste en que comas. Si no tengo hambre, ¿para qué comer? ¿Acaso llevas tu coche a la gasolinera cuando tienes el depósito lleno? Pues yo no.
Yo sólo como si tengo hambre, así que deja de insistir..
#neurodieta #coachingnutricional #dieta

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Hay un lugar donde puedes encontrar respuestas. Y está tan cerca de tí, que a veces habla en susurros, así que presta atención y escúcha. Tu corazón sabe la respuesta, aunque la mente te confunda. Regresa a tu centro... a tu corazón, allí encontrarás lo que buscas.
#neurodieta

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Tu vida está llena de decisiones que marcan tu futuro. Si quieres adelgazar, empieza a comer lo que realmente necesitas y si sobra algo, tíralo a la basura (o congélalo). Si sigues comiendo a pesar de no tener hambre, es como si tu cuerpo fuera un cubo de basura. #neurodieta

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No sólo nos nutrimos de comida, también de situaciones y personas que nos rodean. Si comer sano es fundamental, también lo es rodearte de personas que te hagan sentir bien.. estas personas llenan vacíos que jamás se llenan con comida. Incluyelas en tu menú!
#neurodieta #adelgazar

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Tu cuerpo es bello aunque no cumpla el cánon de belleza actual. Te hace andar, ver, sentir, experimentar, saborear, disfrutar... Tu cuerpo es una obra de arte, así que trátalo con la delicadeza que se merece para que te sirva durante muchos años. #neurodieta #adelgazar #salud