Óscar Díez

Óscar Díez. Dirección clínica en Neurem.Fisioterapeuta y amante de la neurociencia. Vicepresidente en JG de SOGAFI. Soy más del Joker que de Batman.

[Leticia Robles (leticiarobles.bsky.social) @Leticia_Oui]

Pues mejor de pedir que de robar… ¿Trabajas o has trabajado en la gestión de proyectos de #transcreación? Pues necesito tu opinión en esta breve encuesta para una investigación doctoral: https://t.co/obco6DXKUZ
Y si me ayudas a difundirla, te estaré eternamente agradecida 😊

[Óscar Díez @NeurorehabBlog]

@jluiscava @grok esto es real?

[Ana Gacimartín @FisioHockey]

#HastaLuego 👋🏻

[Antonio I. Cuesta-Vargas @aicuesta]

Muchos me habeis preguntado....y En menos de dos meses, empiezan las presincripciones para la VIII edición del #ExpertoET2025, asegurate este año la plaza https://t.co/OYmqPa3OoR

[CGCFE @cgcfe]

🔴 Fisioterapeutas se movilizan contra su exclusión del plan para que sanitarios de Primaria receten ejercicio https://t.co/rUfGfiZE7w

[Estibaliz DBalboa @estidbal]

¡Nuevo artículo! Resultados de un programa de rehabilitación cardio-oncológica en mujeres con cáncer de mama durante la quimioterapia. Resultados del ensayo ONCORE @cardiologiaCHUS @idis_research @ContraCancerEs @ffisudc @secardiologia
Acceso abierto:
https://t.co/umjl1tkQCe

[Jordi Sabaté Pons @pons_sabate]

Yo, enfermo de ELA con traqueostomía no soy ningún gasto para la Sanidad Publica, ya que no existe tratamiento ni cura para la ELA.

Pero sí que existen cuidados expertos para quien quiera alargar su esperanza de vida.

El problema es que esos cuidados expertos no los cubre el estado de bienestar.

O tienes dinero en el bolsillo para pagar para respirar, o el estado del bienestar solo y exclusivamente te ofrece la muerte prematura.

¿Ya que no suponemos ningún gasto público, no nos merecemos disponer de los cuidados expertos que necesitamos para vivir?

#LeyELA

[EL MUNDO @elmundoes]

Unzué, en el Congreso por la ley ELA: "¿Cuántos diputados hay? Supongo que tendrán cosas más importantes" https://t.co/B42A3xLFiD

[The Sp⚽️rts Physio @AdamMeakins]

Good physio is not about doing extraordinary things!

It’s about doing basics things in extraordinary ways!

Listening. Caring. Helping

[jordi vilaró @VilaroJordi]

INDISCUTIBLE!, la Rehabilitación Pulmonar reduce más del 40% las visitas urgencias, admisiones y estancias hospitalarias. Alguien TODAVÍA duda de su IMPORTANCIA?
https://t.co/MYW6Tgd6Ml

[David Aso @FisioAso]

La complejidad de la gestión sanitaria es indudable. Pero, porqué una inversión en robótica última generación en marcha o extremidad superior, cuando te faltan recursos humanos para poder rehabilitar, como fisioterapeutas o terapeutas ocupacionales.

[Salud Táctica @salud_tactica]

Igual que el ayuno *crónico* (porque toca)… evita el baño frío porque está de moda. Cita 👇

“El sumergirse diariamente en agua fría es una de las cosas más absurdas que puedes hacer.

Sí, hazlo de vez en cuando. Pero no es la panacea que dicen que es.

Sumergirse en agua fría es lo más estresante que puedes hacer.

Tu cuerpo no sabe que estás en un agradable estudio de Madrid y piensa que estás en el Titanic hundiéndote.

En la naturaleza, caer al agua fría significaba que puedes morir...

Como resultado, se aumenta masivamente la adrenalina y todas las hormonas del estrés (por supuesto que te sientes genial! 😅)

Pensaste que morirías y luego no lo hiciste.

Pero esto tiene un costo masivo. Inyectar animales con dosis altas de hormonas del estrés acelera el envejecimiento...

En cuanto a ser "antiinflamatorio"... la inflamación no es algo malo. La inflamación es cómo tu cuerpo se cura. La inflamación crónica es un problema, y si estás crónicamente inflamado, significa que necesitas quitar algo en lugar de agregar un baño frío para cubrir los síntomas.

Somos criaturas de sangre caliente por una razón…

Nuestro cuerpo necesita mantener su temperatura de 37 grados para que todo funcione de manera óptima. Y la mayoría de personas hoy en día YA TIENEN FRÍO... lo último que necesitan es más frío (estrés).

Sí, cuando te sumerges en agua fría, tu cuerpo se calienta con grasa marrón... pero eso significa que la energía no se puede utilizar para otras cosas críticas como tu función cognitiva, sistema reproductivo, etc.

Wim Hof, bendito sea el hombre, es la portada del baño frío y odio decirlo, pero evidentemente no ha evitado el envejecimiento para él...

No te subas ciegamente a esta moda solo porque sea atractivo.”
(Original de @AlpacaAurelius )

Añado que el ayuno es igual… hazlo “hormético”, de vez en cuando, cambia el ayuno intermitente por el inteligente.

Un salud-o.

[FisioPodcast 🎙 @Fisio_Podcast]

🎙️ ¿Cómo podemos implementar la Fisioterapia Oncológica? Fragmento del último episodio 94 de #FisioPodcast junto con @aicuesta

[FisioPodcast 🎙 @Fisio_Podcast]

🎙️ ¡Nuevo episodio! #94 Charlando de Fisioterapia Oncológica, con @aicuesta

Disponible en iVoox, ApplePodcasts, Spotify y Youtube: https://t.co/aXFJ8ElHAJ

A disfrutarla 😉
@aefisio

[🏳️‍🌈Julio Basulto @JulioBasulto_DN]

Y aquí el informe de la @WHO: "Alcohol and cancer in the European Union - a call to action"👉 https://t.co/z2iX0JvVr5
Fin del hilo🧵

[Clara Bergé ♫ ♪ @ClaraBerge]

Mecanismos moleculares del #ejercicio que contribuyen a la regeneración de los tejidos 🤟

Chen, J., Zhou, R., Feng, Y. et al. Molecular mechanisms of exercise contributing to tissue regeneration. Sig Transduct Target Ther 7, 383 (2022). https://t.co/uaPRgjv4ZC

[Clara Bergé ♫ ♪ @ClaraBerge]

¡Merecidísimo!

Enhorabuena @FEDERICOMONTER4 y súper equipo ⭐️

[Manuel Martínez @physiomanu]

…y no olvidéis, amiguitos, que hacen más daño a la profesión los gurús que los masajes.

[Pablo García Prados @pablogprados]

Día perfecto para recordar que la categoría profesional de "Readaptador" no existe. Es fisioterapeuta.

Gracias y buenos días.

[Ana Gacimartín @FisioHockey]

LUNES
#Entrenador: ¡Hola Ana! ¿Qué tal? ¿Mucho trabajo?
#Ana: ¡Hola! La verdad es que si, por eso fallé estas semanas. ¡Pero ya a tope!
#E: Tu clínica de Fisioterapia de que es, ¿de deportiva?