شاب يتحدث عن كيفية التخلص من التسويف:
"اليوم بتكلم لكم عن شي يمسنا كلنا ولا اتوقع قد أحد قال لكم الموضوع هذا الناس دايم تسألني كيف تخلصت من التسويف وصرت شخص منضبط الجواب كالتالي".
الشيخ عبدالله المطلق :
رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "#التلبينة مجمه لفؤاد المريض تذهب ببعض الحزن "
وهي مثل الكريمة والحساء يصنع من :
- الحليب
- الشعير
- العسل
- القرفة
يصب الحليب ثم يوضع عليه الشعير المطحون و معه عسل وقرفة، يحرك جيداً ويخلط ثم تُقدم للمريض
you can use 5 chinese frontier ai models for FREE, no credit card needed 😳
deepseek v4 flash, minimax m3, qwen3.5, kimi k2.6, glm 5.1 and all rivals gpt-5.5 and claude opus 4.8. every one of them free.
one nvidia key unlocks all of them
what each one is for:
- minimax m3 -> drop-in coding assistant for your editor
- qwen3.5-397b -> complex reasoning, keeps up with frontier
- kimi k2.6 -> agentic workflows, 1T params, clean multi-step
- glm 5.1 -> solid all-rounder for daily ai work
- deepseek v4 flash -> fastest inference, cheapest pricing alive
they're all openai-compatible, so they drop straight into your existing tools
just swap the base url and your agents keep working
full setup (2 min):
step 1: go to https://t.co/7R7S046Ns3
> sign up with phone verify, no credit card
step 2: grab your key
> open the api section, generate an nvapi- key
step 3: point any client at nvidia
> base url: https://t.co/snZSjFRN41
> works in claude code, cline, cursor, opencode, hermes
step 4: paste a model name and go
> minimaxai/minimax-m3
> qwen/qwen3.5-397b-a17b
> moonshotai/kimi-k2.6
> zhipuai/glm-5.1
> deepseek/deepseek-v4-flash
good to know:
- ~40 req/min free rate limit, plenty for daily use
- one key covers all 100+ models on the catalog
- not built for heavy production traffic
5 frontier models that match gpt and claude, all for $0
while everyone else pays $20 to $200/month for one
bookmark this before the free tier changes
أمر غريب يستحق التأمل
ادخل إلى أي قاعة تدريبية في شركة أو جامعة
واطلب من أي موظف أو طالب أن يقوم ليتحدث عن نفسه لمدة ثلاث دقائق
ستندهش من النتيجة
سيتحدث أول 20 ثانية ثم ستسمع:
آآهه آآهه آآهه
هذا أمر تراه في كل مكان وعلى مختلف المستويات
أليس أمراً غريباً
نفسك التي صاحبتها 20 سنة وأكثر ، لا تستطيع التحدث عنها ثلاث دقائق
هل هذا معقول؟!
دعونا نعترف أنا نجهل أنفسنا بشكل كبير
وهذا له عواقب وخيمة
- عواقب في التحكم بسلوكنا
- والسيطرة على مشاعرنا
- واتخاذ قراراتنا المهنية
- والتخطيط لمستقبلنا
هل يمكن تغيير هذا الشيء؟
نعم بالطبع
وأول وسيلة لاكتشاف الذات هي الكتابة اليومية
خصص عشر دقائق كل صباح قبل أن تباشر عملك، وأجب على هذه الأسئلة:
- ما العمل الذي أتحمس للقيام به ولو بدون مقابل؟ ولماذا؟
- لو ضمنت أنني لن أفشل أبداً، ما المشروع الذي سأطلقه اليوم؟
- لو كان لدي حساب بنكي فيه مليار ريال، ما المشروع الشخصي الذي سأعمل عليه؟ (أي سأعمل عليه بنفسي صباح مساء)
- ما الذي يمكنني القيام به اليوم ولم أستطع القيام به بالأمس (أقصد في الماضي)؟
- ما الذي أقوم به بسلاسة وسهولة إلى درجة أن غيري يستغرب من ذلك؟
- ما الذي قمت به وأجد فيه صعوبة رغم جديتي في المحاولة؟
- ما الذي أهرب من القيام به؟
- ما العمل الذي عندما يتم تكليفي به أشعر بمشاعر سلبية؟
الأمر الثاني هو اللجوء إلى المقاييس النفسية والجلسات الإرشادية في اكتشاف تفاصيل دقيقة لا تعرفها عن نفسك
جرب هذين الأمرين وستندهش من النتائج.
كل ساعة تقضيها في معرفة نفسك بشكل أكثر دقة،
ستعود عليك بقيمة عالية في حياتك المهنية والشخصية.
ختاماً: دعني اعترف أن الأمر ليس بهذه البساطة
هناك تحديات وصعوبات حقيقية في اكتشاف الذات
هل تشاركني بعضها هنا؟
#ياسر_بكار #مهنيات #الإرشاد_المهني
أستاذة في جامعة ستانفورد تقضي 20 عام في دراسة سبب امتلاك بعض الأشخاص حظ أكبر.
استنتاجها:
الحظ ليس صدفة، إنه مثل الريح: يجب أن نضع له شراعًا.
إذا أردت أن أكون أكثر حظ، سأفعل هذه الأشياء السبع:
Hermes can now LEARN from any source or set of sources, build a skill, test it live, and crystallize new learnings.
Just run /learn and pass it sources, past sessions, URLs, docs, whatever you think will help it learn, and it'll go from 0 to 1 to create you a skill!
ترند " مقطع متداول "
شاب ينصح:
خذ زنك الصبح ومغنيسيوم بالليل وفيتامين D مع أول وجبة لك سوها 30 يوم وتعال قلي إن طاقتك ونومك ومزاجك ما تغيروا 180 درجة وادع لي 🙏🏽.