abdul malik

يا ابن آدم إنما أنت أيام كلما ذهب يومك ذهب بعضك 🍃

[گـشـگول | KASHAKUL @K00000001005]

هذا المكان في عمان .. 🇴🇲
سبحان من أبدع في خلقها ورسم تفاصيلها بهذا الجمال ..

[نافذة عُمان السياحية @WI_OM_TOURISM]

✨ ملامح من عين غرير بوادي الشويمية،، ولاية شليم ،، محافظة #ظفار - #سلطنة_عمان 🇴🇲

[عيسى الرحبي 📚 🇵🇸 🇴🇲 @clever_1990]

بفضل الله وتوفيقه جمعت أكثر من مائة كتاب قرأتها ولخصتها هنا على #تويتر ..
منذ بداية الانضمام وحتى هذه السنة..
بعض الكتب استبعدتها بسبب نظام تويتر القديم ولعدم ترابط التغريدات وتسلسلها..
#الذكرى_السنوية_على_تويتر

[عيسى الرحبي 📚 🇵🇸 🇴🇲 @clever_1990]

توجد علاقة عكسية بين صحة الجهاز الهضمي والألياف..

فإذا كان الجهاز الهضمي بصحة جيدة فمن المفيد تناول الألياف للاستفادة من البكترياء النافعة..

أما في حال وجود الإلتهاب فأخذ الألياف يؤثر بنتيجة عكسية في التشافي حيث يساعد البكتريا الضارة على التكاثر..

[ماضينا الجميل 📺☁ @alimoeed374]

من دروس فضيلة الشيخ أ.د عبدالله العسكر حفظه الله ✅قصة الصحابي عبد الله بن حرام الانصاري رضي الله عنهم أجمعين.

[تركي البدر @Mensa09]

هذه النتيجة الان ، تطمن لا تقلق وتخاف وتقول الجوال يعدم كل قدراتك العقليّة ، دماغك عظيم يحتاج لعوامل صحيّة ومن ضمنها التدريب على رفع التركيز شاهد بنفسك كيف قوة التركيز تفعل بالقراءة والشخصية وحياتك اليوميّة :

سبحان الله لاحظت التركيز يرجع كل شيء لأصله الطبيعي يعني تحط قدراتك بالاشياء التي تعيد لك بالنفع من عبادات وعلاقات وثقافات .

ابدأ من هنا :

https://t.co/mfJWr3rXbc

[ماضينا الجميل 📺☁ @alimoeed374]

خير مال المسلم الغنم المكان المناسب

[🇸🇦salman alotaibi 🇸🇦 @salman_alatwai]

ليش حنا قلقين ونركض ونشعر ان الدنيا سريعة وفينا شتات؟

اسمع المقطع للأخر فيه الحلول

بحول الله

مبدا العيش البطئ !!!

شكراً للاستاذة @REALTY_2030

[مشرف بن مرضي الجبر @for169]

أوراق العمل العيادية في إدارة الجلسات.
تختصر الوقت والجهد .
وانسى الكتب النفسية

[مشرف بن مرضي الجبر @for169]

ارجوا الانتباه من المتعيلمين اللي يحسب
CBT قراءة.

[عمر العنزي/أخصائي اجتماعي @omar0sw]

في الخدمة الاجتماعية، لا تُؤخذ المشكلة من فم العميل كما هي، ولا يُكتفى بوصفه لما يمر به.

العميل يقدّم المعطيات والرواية، أما الأخصائي الاجتماعي فيقوم بـ تحليل المعطيات، وتقييم الظروف والعوامل المؤثرة، ودراسة الحالة للوصول إلى المشكلة المهنية الحقيقية وتحديد احتياجاتها.

الاستماع بداية التقييم، وليست نهاية التقييم

[ماضينا الجميل 📺☁ @alimoeed374]

قصص من حياة صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم.
(مصعب أبن عمير رضي الله عنه)

[أدب عُمان @AdabOman]

مشاهد مُذهلة من أمطار الخير على قرية الهوب بوادي السحتن - سلطنة عُمان

[Hamad @ItsHamad_Ali]

الفرق بين منظر جميل ومقصد سياحي هو هذي التفاصيل بالضبط 👏🏼👏🏼

[Hala FM | هلا أف أم @Halafmradio]

💬| "6% من سكان سلطنة عُمان يحملون جين فقر الدم المنجلي."
💬| "بين 120 و150 طفلًا يولدون بفقر الدم المنجلي في عُمان كل عام، نتحدث عن نحو 8 آلاف مريض بفقر الدم المنجلي في عُمان."
💬| "10% من مراجعي أقسام الطوارئ يوميًا هم من مرضى فقر الدم المنجلي."

أ.د سلام بن سالم الكندي
رئيس مجلس إدارة الجمعية العُمانية لأمراض الدم الوراثية، وأستاذ واستشاري أمراض الدم بكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة السلطان قابوس، يكشف حجم انتشار المرض وأهمية الفحص المبكر في حماية الأبناء.

@ohbda_om

شاهدوا الحلقة كاملة عبر: https://t.co/Omi0ZygB8p

#هلا_أف_أم #كل_الأسئلة #فقر_الدم_المنجلي

[د. سعود النداح @saudalnaddah]

نجيد حل مشاكل الناس ونعجز في حل مشاكلنا

والسبب أننا نرى مشكلة الآخر من الخارج فتبدو بسيطة ونرى مشكلتنا من الداخل محاطة بالخوف والذكريات والأثمان
هنا المسافة هي التي تصنع الحكمة ولهذا نحن حكماء دائماً في حياة غيرنا ونحن لا نفقد عقولنا في مشكلاتنا نفقد المسافة فقط
ولهذا نصيحتك لغيرك تخرج من عقلك ونصيحتك لنفسك تخرج من خوفك.

[ياسر الحزيمي @ybh_100]

حلقة آداب الجلوس من سلسلة #تخلق

- صدر المجلس
- التزاحم والتفسح
- المجانسة والمشاكلة
- حفظ البصر

| سلسلة تخلق | 📽
أسعد بكم عبر هذه المنصات :

https://t.co/JX9HNI1cug

[عبدالعزيز حادي @abdalazizhadi]

#تلاوة خاشعة تريح #القلب و تسعد #النفس ،

لاتنسى #الصلاة على الحبيب محمد صل الله عليه وسلم💐 #القران_الكريم

[عبدالله آل دربا -psy @abdu1166]

هذا النموذج خاص لمن يعاني من ( التسويف ) اللي يسبب صعوبه في المزاج .

جرب لمدة اسبوع فقط كل أهدافك المؤجله وضعها في الجدول ولاحظ مدى الإرتياح والمتعه و السعاده بعد الإنتهاء من أي نشاط مؤجل من شهر او حتى سنه ، ضع الجدول أمام عينك في منزلك او جوالك بهدف رفع مستوى الدافعيه لتحقيق كل ماتريده ومنها سوف تشعر بالثقه والمعنى والتكرار لإنجاز مهام أخرى وتشعر حينها بالفرق في إنخفاض مستوى درجة القلق والإكتئاب .

[mansoor @mansoordotai]

أحيانًا أحس إن مواقع التصميم ما تعطينا وجه😅
اللي يدعم العربية صعب تلقاه. وأغلب اللي يدعمها، تنسيقه للعربي فوضى: حروف مكسورة، اتجاه معكوس، أرقام مقلوبة.

صديق في المجال أرسل لي قائمة بـ 20 موقعا وقال لي:
"احفظها، وبتصير بمستوى مصمم خبرته 10 سنين."
راجعتها وحدة وحدة، وهذي النسخة المفلترة لمن يصمم بالعربي:

أ. أدوات عالمية بواجهة عربية
1. https://t.co/f1gA2Z79XY — الأكمل عربيًا بلا منازع: واجهة كاملة وكتابة RTL سليمة
2. https://t.co/hA1qOeKVs1 — توليد تصاميم بالذكاء الاصطناعي، ويتعامل مع العربية
3. https://t.co/dk0rtfqRv8 — مونتاج فيديو سريع بواجهة عربية
4. https://t.co/x0znK6uR13 — للموشن والفيديو، الواجهة العربية فيه كاملة
5. https://t.co/rX0Jpk6zAI — بديل أدوبي الخفيف، وفيه دعم عربي
6. https://t.co/MmH8kd4wPO — فوتوشوب مجاني داخل المتصفح، وفيه لغة عربية
7. https://t.co/5x6s9gL36b — صور وفيديوهات مجانية بواجهة عربية
8. https://t.co/IH9KrNx70u — تعديل صور سريع، واجهته العربية ممتازة
9. https://t.co/u5sjUFzLTk — تبني موقع عربي؟ محرر RTL جاهز
10. https://t.co/HvhgRFHKM1 — لمواقع المحتوى، والواجهة عربية بالكامل

ب. منصات من عندنا
11. https://t.co/PL6STnGiY2 — أول شعار لك بخمسة دولارات، من هنا يبدأ أغلب المصممين
12. https://t.co/DznclLtfHd — مشاريع أكبر ومصممون أصحاب خبرة
13. https://t.co/Y6fhZbwmCB — منصة خليجية للمستقلين
14. https://t.co/81ciJojIPt — منصة ومجلة تصميم من قطر، محتوى عربي راقٍ
15. https://t.co/NPeJUUw3Hj — تبغى تتعلم التصميم بجدية، مو بس تستخدمه
16. https://t.co/6X48JkEKfC — مؤسسة فنية بمحتوى ومنشورات عربية ثرية

ج. خطوط عربية
17. https://t.co/WTOr9CPd66 — أجود الخطوط العربية التجارية، من بيروت
18. https://t.co/v6daMRyyj1 — مكتبة خطوط عربية متخصصة
19. https://t.co/4u1ZmwTNaT — من أوائل صناع الخط العربي الرقمي
20. https://t.co/VLfb6qamGK — مجاني وبجودة عالية: جرّب Noto Kufi وCairo وTajawal

الفرق بين مصمم راتبه 37 ألف ومصمم راتبه 350 ألف؟
مو الموهبة، بس الأدوات اللي يعرفها.
افتح لينكد إن أو بيت.كوم واكتب "UX Designer" — شوف عدد الوظائف المفتوحة اليوم بنفسك.
اللي يتقن أدوات نادرة، ما عاد يبحث عن الوظيفة المثالية… يختارها.