🍅 ∘◦

[piwne @Onneaek]

คาดิโอ 150/สัปดาห์พอ ไปเวท ✅
เน้นคาร์บเชิงซ้อน อิ่ม อยู่ท้องนาน เป็นพลังงานซ้อม
ดื่มน้ำ เอาน้ำหนักตัวเองไปคูณ 0.003 ถ้าออกกำลังกาย กินเพิ่มได้✅
งดโซเดียม ปรุงจัด แปรรูป หวาน ทอดมัน ถ้าอยากเห็นผลไว✅
กินให้น้อยกว่าใช้ แคลนับเป็นอาทิตย์ ไม่ได้นับเป็นวัน✅

[˙𐃷˙ @napqin1]

จดแล้วค่ะ เป็นเธรดที่คุณภาพมาก ละเอียดยิบ เหลือจับมือแหกขาพาเราไปออกกำลังกายละ

[Unfroggettable5 @Unfroggettable5]

Sea glass เป็นเทรนด์ที่น่ารักดีนะ มันก็คือพวกเศษขวดแก้วที่ลงไปอยู่ในทะเล โดนคลื่นน้ำคลื่นทรายพัด ขูดขีดจนหายคม กลายเป็นชิ้นแก้วมนๆนั่นแหละ

แต่เห็นคนไปเดินไล่เก็บมาทำเครื่องประดับแล้วน่ารักดี เหมือนไปหาสมบัติกัน 🥺 และเก็บมาได้โดยไม่กระทบสิ่งแวดล้อมอะไรเลย แถมเวลาเอามาทำงานฝีมือ ทำเครื่องประดับ ก็สวยดีด้วย

ถ้าเป็นแก้วยุคใหม่ๆสีจะซ้ำๆ แบบสีของขวดที่เราเห็นกันบ่อยๆ แต่บางคนก็เจอ Sea glass ที่มาจากขวดในยุคเก่าๆ สีแปลกตาก็มี บางคนก็เจอเป็นเม็ดกลมที่กลมดิ๊กเลยก็มี แต่ช่วงนี้เหมือนฮิตเอามาทำเป็นรูปสัตว์กัน

ใครที่บ้านใกล้ทะเลอาจจะลองไปหาๆดูได้นะ

[ค่อนคลุง @iconnnz]

เอาอีกละะะ มีคนไปเห็นรื่นรมย์โผล่บ้านคนรวยอีกแล้วววว ถัดจากบ้านคาร์เดเชี่ยน บ้านอีลอน ล่าสุดไปโผล่บ้านทรัมป์ 5555555555 ไม่รู้ที่มาที่ไป แต่ดีใจแทนแบรนด์ไทยนะเอาจิง พิสูจน์แล้วว่าเครื่องหอมไทยเป็นที่ยอมรับ กลิ่นคนรวยเป็นงี้ค่ะพี่

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ใครก็รู้ว่าวัฒนธรรมกินแล้วไม่ทิปของเมกาโหดขนาดไหน ขนาดมีช่องติ๊ก+คำนวณให้เลยว่าจะให้เท่าไหร่ เพราะรายได้หลักๆของพนงเสิร์ฟมาจากการให้ทิปซึ่งปกติลูกค้าทิป 15-20% แต่ถ้าบริการดีมากจะให้เพิ่มเป็น 25-30% ก็ได้

คือร้านอาหารที่เมกาเขาไม่เก้บ service charge เหมือนไทย คิดว่าโคตรเป้นวัฒนธรรมที่ผลักภาระมาให้ลูกค้าเลยนะเพราะพวกค่าแรงพื้นฐานของพนักงานเสิร์ฟ (Tipped wage) ถูกกำหนดไว้ต่ำกว่าค่าแรงขั้นต่ำทั่วไป ซึ่งทำทำไม ทำไมสหภาพแรงงานไม่วีน🫥

[🍊ดูดวงกับSetweret (ตอบช้า) @setweret_tarot]

Wallpaperเสริมดวง: ทวยเทพหนูอยากได้งานแล้วว

follow & Retweet เป็นค่าครู

จุดประสงค์หลัก: ออกแบบมาสำหรับผู้ที่กำลังหางานใหม่ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในสภาวะว่างงานมานาน รู้สึกเหมือนชีวิตติดบั๊ก มีเหตุให้ไม่ได้งานสักที

THE SUN - ไพ่ศักดิ์สิทธิ์ ไพ่แห่งดวงตะวัน แสงสว่าง ขจัดขับไล่ความมืดมน เปิดฟ้าใหม่อันสว่างสดใส ช่วยให้ได้งานใหม่ ได้งานที่ดีกว่าเดิม ได้รายได้มากขึ้น มีโชคลาภเข้ามา ได้รับการสนับสนุนช่วยเหลือจากผู้หลักผู้ใหญ่

ACE OF WANDS - ช่วยเสริมเรื่องการได้งานใหม่ ตำแหน่งใหม่ ชีวิตการงานพัฒนาไปสู่ทิศทางที่ดีกว่าเดิม

🍀ช่องทางซัพพอร์ต
สามารถDonate เพื่อซัพพอร์ตแม่หมอได้ที่
กสิกรไทย | อิสรีย์ ว. (Itsaree W.)
0563574801

#ดูดวงกับsetwerettarot #วอลเปเปอร์เสริมดวง

[peony 𓍼ོ @icraveadeeplove]

ทุกคนมาดูเร็ว ๆๆๆ ถ้าเริ่มดู 22 กันยานี้ อาทิตย์ละ 4 ตอน ทุกเทศกาลในเรื่องจะตรงกับเทศกาลจริงด้วยน้า ☕️🍂

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

อันตรายจากการบริโภควิตามินมากเกิน บทความจากคณะเภสัชฯ ม.มหิดล ออกมาหลายปีแล้วเผื่ออยากลองสังเกตตัวเองกัน

[Daisuki Plus @DaisukiPlus]

มิโยชิ อายากะ (หมออัน จาก Alice in Borderland) สักครั้งแรกต้อนรับอายุ 30 นี่ว่าเป็นรอยสักที่สวยมาก เท่มาก เหมาะกับตัวอายากะสุดๆ แต่ก็ไม่วายมีชาวเน็ตญี่ปุ่นดราม่า บอกว่าเสียดายผิวเนียนสวย 🙄
เอาเถอะ ยังไม่เจอใครแซะว่า อายากะจะรับราชการไม่ได้อ่านะ 😂

[Pmooktutor @pmooktutor]

👍🏻 ปิดเทอมนี้ ลองวัดระดับ Eng ฟรีกันดู จริง ๆ มีหลายเว็บแต่วันนี้เอา 2 อันนี้ให้ลองดูค่ะ

1. อันนี้วัดคร่าว ๆ ฟีลควิซในไอจีสตอรี่เลย ไม่มีเฉลยแต่จะบอกระดับเรา กดตอบแบบได้เลย
https://t.co/zxue6mRgjj

2. อันนี้แบบยาวววววว 50 นาทีเลย ทำตอนพร้อมนะคะ https://t.co/lsJbhfCyGF

[Hannah @Hannahrsb]

จริง อยากให้ทุกคนมั่นใจในตัวเองมากๆ ไม่สเปกคนที่ไทยก็ต้องซักประเทศละวะะะะะ🙈

[ฟจ⁷ @ffragilee__]

ไปเที่ยวสงกรานต์ น้องผญคนนึงน่าจะรอบเดือนมากะทันหัน พี่ผญข้างๆถอดเสื้อออกมามัดเอวให้อย่างไว อีกคนรีบพาไปห้องน้ำ เราเดินตามบอกมีผ้าอนามัยแบบสอดนะเอาไปใช้เถอะ ทุกอย่างจบภายใน 10 นาทีโดยไม่มีการร้องขอหรือเอยปาก เพราะเข้าใจกัน เห้อ ชั้นรักผู้หญิงมากเลยหวะ

[ครูพี่แอน @englishbykruann]

ครูพี่แอนรวม ‘คำย่อ’ อังกฤษ EP.2 ที่คนทำงานใช้แน่นอนมาฝากทุกคนค่าา 💬

#ครูพี่แอน #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #คำย่อ

[👉🏻(PP)👈🏻 @PP_HSandCool]

วิตามินBควรกินมื้อเช้าหลังอาหารทันทีนะจ๊ะ ไม่แนะนำให้กินตอนท้องว่างเนื่องจากอาจมีอาการคลื่นไส้ได้ในบางคน และมันทำให้ตื่นตัว ไม่ควรกินก่อนนอนเดี๋ยวนอนไม่หลับเอา และที่สำคัญควรซื้อจากร้านที่เชื่อถือได้นะคะ

[ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 @tornokandcourse]

📢 คอร์สอบรมภาษา อักษรจุฬาฯ หมดเขตรับสมัคร 5 ม.ค. นี้แล้วนะคะ ใครเล็งไว้รีบเลย!

[… @qrst31415]

รับสมัครถึงวันที่ 5 คนไม่ค่อยรู้ว่าราคาถูกฉิบหาย คนน้อยจนบางวิชาไม่เปิดข้ามมาปี

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

ลองมาสเตอร์ภาษาที่ 3 ดูไหม ตะกี้เจอครอบครัวนทท.ยุโรปที่ bts มาถามทางลุงคนไทยเป็น Eng. สักพักแกจับทางได้ว่าบ้านนี้เป็นอิตาเลียน แกก็ Parla italiano (ถูกมั้ย?!) ให้แฟ่ดดดด 🤩 ฉันอึ้ง ฝรั่ง 4 คนครอบครัวนั้นก็ทึ่ง เหมือนเจอคนบ้านเดียวกันในต่างแดน CEFR ทะลุ C2 ลุงดูหล่อขึ้น 5,000% 🥸

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

เผื่อใครงง ตอนนี้จะมี 2 แบบ
ต้นทาง จะเป็น Photographic Style (gen1)
ที่จะมีตั้งแต่ iPhone 13 ขึ้นไป

ส่วนถ้าเป็น Photographic Style แบบใหม่
จะใช้ได้ตั้งแต่ iPhone 16 ขึ้นไป

ปรับได้เยอะกว่า หลากหลายกว่า
ส่วนสกินโทนสวย ๆ ผมแนะนำ Standard นี่แหละ แต่เลื่อนไปด้านบนขวาหน่อย

[Art of @artofth]

ทำไมการ์ตูนของ Studio Ghibli ถึงดู “มีชีวิต”

เคยสังเกตกันมั้ยว่า บางครั้งเราแค่ได้ดูตัวละครเดิน กินข้าว หรือยืนเงียบๆ มองท้องฟ้า อยู่ในฉากธรรมดาๆ แต่กลับ ‘รู้สึก’ และสัมผัสได้ถึงอะไรบางอย่างจากแอนิเมชันของ #StudioGhibli เธรดนี้ขอลองเล่าในมุมมองของเราให้ฟัง