のぶ@元やっつけ店長

2013年に左足アキレス腱断裂をやらかしてます。2015年からランニング開始。陸上未経験。

フルPB→4:06:47、ハーフPB→1:41:53
※無言フォロー失礼します🙇‍♂️フォロー外のDMはほぼ気づきません。FMヨコハマリスナー(特にFUTURESCAPE)、酷道ランナー推し

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京都マラソン完走しました🏃🏻
ホテルのベッドガチャがハズレて全然熟睡できず、加えて暑さにやられて記録は散々でしたが無事に完走メダルをゲット✨それと一瞬ですが安田美沙子さんと並走できたので満足です。
大会スタッフ・ボランティア・沿道の皆さま、本当にありがとうございました😊✨

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朝ランしてきました🏃🏻
今朝は思ったより涼しい？と思ったのも束の間、しばらくしたら汗だくになりました😇

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@bgJzp0A9ezoU24v ありがとうございます😊
機会があればぜひ✨

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夜ランしてきました🏃🏻
フレックスタイム+リモートワークってことで今夜はちと長めのラン。

数年ぶり？に夜の鎌倉市街地を堪能しておきました

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湘南藤沢市民マラソンのエントリーが始まったようです
今回はハーフ100分切り目指すかな〜

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Fresh Foam X More v5も300kmを超えてきたけど、3年前に履いてたGEL-NIMBUS 25と比べてソールの削れ方が変わってきたな

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夕ランしてきました🏃🏻
今日も今日とてジョグです。日に日に夏が近づいてるなーと感じますな

今月の月間走行距離は192kmでした。来月もマイペースで走ります👌

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朝ランしてきました🏃🏻
気温も上がってきてるのでゆるジョグ。いやーもう夏です🏖
今年1発目のアクスパもいただいておきました

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@ryukoh1309 当選おめでとうございます！
去年の雨はキツかったですね💦曇り空が一番嬉しいのですが今年はどうなる事やら…

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横浜マラソン
先日の優先枠落選で出場が危ぶまれたものの、何とか一般枠で拾っていただけました✌️
これで2018年から7大会連続参加デス

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横浜マラソン、県民枠は落選…

ここ数回ずっと優先枠で当選してたけど、今年は一般枠も落選しそうな予感。

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@d9ak_pi4 ありがとうございますー😊
肌感ですけど今年は例年より倍率高いんじゃないかなって思います💦

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@Eyufkv6oXMJqCPj ありがとうございます☺️
非公式のぼっちアンバサダーとしてひっそり活動しましょうかね🤔笑

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夜ランしてきました🏃🏻
久しぶりのマジックスピード4でサクッと30分。ズームフライ6よりこっちの方が好みだわ

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ぜひチェックしてみて下さいね😉

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夕ランしてきました🏃🏻
ペガサス41でゆるっとジョグ。
今日は7年ぶりにサイゼリヤへ。価格を見てつい頼みすぎてしまった😋

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朝ランしてきました🏃🏻
今朝は涼しかったので120分ジョグです。

もう鎌倉ビーチフェスタの季節か…1年ってあっという間だなぁ

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@hanak0523 そうですよね！
味濃いめにしてないのにやけにしょっぱいなーと思ったんですけど、自分の時だけじゃないってことですね。こりゃーもう行かないかな…

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今日久しぶりに野〇家に行ったんだけど、オープン時と比べて味が落ちた？？
煮豚チャーシューの2/3位は脂身だし味はしょっぱいし…こんなもんだっけ？

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@JigokuTanaka あぁ、同じ意見でよかった！あからさまに手抜きしてる感が出てたのは間違いじゃなかった。
あれが続くとなるともう行かないかなー

[のぶ@元やっつけ店長 @Nob_yattsuke]

あれ？こないだオープンしたと思ったらもう閉店…

[のぶ@元やっつけ店長 @Nob_yattsuke]

朝ランしてきました🏃🏻
振替休日だし10kmくらいにしておくかと思ったのに、気がついたらいつも通りになってしまった🫠