ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ

奇跡の水の伝導者。
自分の本当の価値に気づき自分の力で生きていきたい人を導くスピリチュアルなコーチング丨「愛、エネルギー、世界」３つの力を高めれば望む人生を歩けるようになります丨幸せの土台となる健康と食事のこともつぶやきます。体調改善のご相談はDMで「血流」と下さい

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

【ガリの１００人の方と話したい🌟】

現在１００人の方と話したいという企画やってます。

※ZOOM使用､1回３０分程度

内容はなんでもOKです！！

・雑談、日常会話
・お悩み相談
・質問や聞きたいこと

目的は傾聴力アップのためです。
「話してみるだけで前向きになれた」
という感想もいただいてます☺️

是非あなたのお話聞かせて下さい。
話題は何でもいいですよ✨

ご希望の方はリプ、もしくはDM下さい。

お待ちしてまーす🖐️😄

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

スペース
これからの時代を「強く生きる」ため心構え 第２回 ６/１５(月)21：00～22：00
前回に引き続き波乱万丈な人生を歩んできた岡本社長にお話を聞きます。
また、自分の話を聞いてもらいたい、質問がある方はスピーカーとしての参加も大歓迎です。
是非聞いてください！！

岡本社長
@SeyuOdisan
ガリ
@Notoriousmagari

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@routinenew100 めっちゃ適当🤣

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

現実は心の写し鏡
不安を感じれば悪いことがおこる
安心すれば良いことがおこる　
自分の気持ちを理解すると
思った通りの世界がやってくる

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@yuki8marketer 自分も同じように考えてたけど全然大丈夫で、「えっ？」って思いました

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

ヤマノッチさんの説明、俺と違って分かりやすいわぁ

[ヤマノッチ🌵@ミネサポ @piroshi8835]

【スポーツやる時の水分補給、本当に「細胞」まで届いていますか？】

汗ばむ季節、つい甘いスポーツドリンクに手を伸ばしていませんか？実は、体が本当に求めているのは大量の「糖」ではなく、微量な「ミネラル」です✨

私たちの体の約60%は水分ですが、その水を細胞内に留め、巡らせる役割を担うのがナトリウムやマグネシウムなどのミネラル群

水だけを大量に飲んでも、体液の浸透圧バランスが崩れると、かえって水分は排出されてしまいます。これが「飲んでも潤わない」カラクリです💡

特にマグネシウムは、体内の300以上の酵素反応に関わる生命維持の要。私が飲んでいる「ミネラルバランス水」なら、糖分過多を気にせず、必要なミネラルをスムーズに補給できます✨

「喉の渇き」を潤すだけでなく、「体の機能」を整える科学的な水分補給へ

スポーツやってる人やお子さんのいるご家庭ああにぜひオススメしたい！市販のミネラルウォーターじゃなくて、私が飲んでる水、オススメです🌵✨️

[岡本社長のコミニケーション術 @SeyuOdisan]

月曜日21時だよ。

[岡本社長のコミニケーション術 @SeyuOdisan]

https://t.co/MqmfWV4bFA

[とく｜心コンシェル®︎を味方に @toku3_jibunjiku]

動画って、
1.5倍速でササッと見ることありますよね。

それはそれで、あり。

でも逆に、
あえて再生速度を落として見ることって
あまりないかもしれません。

これ、リアル現実も同じで。

気づけば、
早くこなす。
早く返す。
早く進める。
そんなスピード感で生きている。

だからこそ週末は、
あえて少しだけ、ゆっくり動いてみる。

歩く。

飲む。

食べる。

空を見る。

風を感じる。

体を感じる。

あえて、再生速度を落として

《リアル現実を、五感で感じてみる》

そこに、
見落としていた気づきや
ふっと息ができる余白が
あるのかもしれません😌

自分の五感を置き去りにしない週末を〜🍀

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

思い込みを捨てて試してみるの大切だなぁ、と

[ゆう@Kindle出版×腸活✨健康ダイエット @yuuraidaisuki]

【5日間の実験、終わりました😊】

日曜日から始めた腹6分目チャレンジ。

本当は、

胃を少し小さくして、

今までより少ない量で満足できるようになりたいなぁと思って始めました🌱

結果は・・・

成功🙌✨

以前なら

「まだ食べたいなぁ」

と思っていた量で、

ちゃんと満足できるようになりました😊

でもね。

今回の実験で面白かったのは、

胃の大きさよりも、

自分のことが少し分かったこと。

食べる量を減らしたら便秘になること。

頑張りすぎるとお昼前にエネルギー切れすること。

そして何より、

夜のコーヒー☕

私はずっと

「コーヒー飲んでも寝れるから大丈夫」

と思っていました。

でも実際は違ったみたい。

睡眠時間は同じなのに、

日中の眠気が全然違う😳

頭もスッキリ。

仕事も進む。

なんだか機嫌までいい（笑）

たったそれだけのことで、

こんなに変わるんやなぁって驚きました😊

今回の実験で思ったこと。

体って、

誰かの正解を探すより、

自分の正解を見つける方が大事なんやね🌺

そしてもう一つ。

私はやっぱり、

金曜日と土曜日のチートデイも必要みたい🤣

ずっと頑張り続けるより、

楽しむ日があるから続けられる。

ストレスを溜めないことも、

私には大事な腸活でした😊

ということで、

今週もよく頑張りました✨

また来週から、

ゆるく実験を続けてみます🌱

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@yuuraidaisuki ゆうさん
おはようございます☀
人は思った以上に自分の身体の声を聞いていないのかも知れないですね
素晴らしい結果✨️

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@mahakennomikata しました。
◯禁しそうでした☺️

[とし@可能性の探究者 /脳と心と体の調律師 @raise_up_me]

目標を持つ意味ってなんだろう？」
そう考えたことはありませんか？

「達成して成果を出さないと、自分の価値は上がらない」と感じてしまうと、目標を持つこと自体が苦しくなってしまいますよね。

でも、ちょっと視点を変えてみませんか？

実は、本気で向かうと決めた瞬間に、すでに変わり始めています。

✅朝の起き方（時間の使い方）が変わる。
✅選ぶ言葉（考え方）が変わる。
✅誰と過ごすか（付き合う人）が変わる。

目的地を決めたからこそ、今の行動や選択が変わり、未来が変わり始める。

だから、目標は達成できるかどうかが全てじゃありません。
そこへ向かう途中で＂自分がどう変われたか＂。

それ自体にものすごい価値がある。だから、結果を恐れずに進んでいこうと思う。

[ゆなの相談部屋～カウンセラー×配信者～ @Yuna_Soudanbeya]

昨日のPC講座ざっくり内容♪

キャラクターボイスサンプルの台本作りをした☆
初めはイメージつかなかったけど
話していくうちに
得意なキャラがわかってきて
私も楽しみながら台本作れた🥰

良い物にしていこうね♪

その他PC関連の事ならこちらから👇
https://t.co/zD9Ul182Br

#PC講座　#無料相談

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@kamesoku40 深い😭

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@routinenew100 まぁ、それがいいたかったんですけど笑

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

昨日はよなよなエールでした〜🍺✨️

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@nFhRrEL0pichwc1 たかよさん
研究家さんみたい🥹🙏🏻

[ガリ💪本当の自分軸、血流改善コーチ @Notoriousmagari]

@shintaro2575 これはズルい！
乾杯です🍻✨️