namaku nur

cat😼

[namaku nur @Nrainn____]

@calmejelll Demmm, naik terus kpn turunnya? Untung dah beli 🫠

[namaku nur @Nrainn____]

@SJ_JB14 @tanyarlfes Sekarang harga lagi naik2nya. Beli aja gpp kalo punya uang

[namaku nur @Nrainn____]

@tanyarlfes Beli kalo sudah ada uangnya aja kak, sesuaikan dengan kebutuhan kaka. Klo gak beli siapa tau kaka kepikiran 🥲

[¥@N'$ @yaniarsim]

Presiden @prabowo Munafik.
Catat ✍️🏽

[namaku nur @Nrainn____]

@tanyarlfes Aku juga baru mulai kak, yuk mutualan

[namaku nur @Nrainn____]

@tanyakanrl Aku pakai samono awet kak, udah setahun lebih.. pemakaian enak, suaranyapun tidak bising

[Mas Pur @rasjawa]

Ingat kasus Leony Vitria Hartanti (eks Trio Kwek Kwek)? Ayahnya meninggal 2021. Rumah sudah lunas dari dulu. PBB dibayar rajin tiap tahun. Pas Leony mau balik nama sertifikat, dia kena tagihan PULUHAN JUTA.
Reaksi Leony sama seperti semua org: "Kan bukan jual beli? Ini kan WARISAN?"
Ternyata ada prosedur yang bisa bikin biaya balik namanya jadi 0 rupiah. Tapi banyak yang gak tau. Simak screenshot cara2nya dari akun thread @nafkahnation.dx

[namaku nur @Nrainn____]

@tanyakanrl Goojodog nder, baru beli soalnya ehehe

[Kumi~W @kumikoW21]

@NataliusPigai2 Nah pak.. kebetulan ini saya punya sebuah video yang saya gunakan dan sering tonton sebagai pengingat diri saya. Videonya udah lama. Tapi saya ingin bagi ke bapak. Sebagai pengingat dan semoga bermanfaat pak..

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

MENGAPA BANYAK KANKER PAYUDARA DI INDONESIA? INI ALASANNYA!!!

KONSUMSI MAKANAN TINGGI LEMAK

Makanan tinggi lemak merupakan faktor risiko signifikan pada perempuan Indonesia dengan resiko 2,63 kali lebih tinggi terkena kanker payudara

PENGGUNA KB HORMONAL JANGKA PANJANG
KB hormonal memiliki resiko 2-6 kali lebih tinggi terkena kanker payudara

RIWAYAT KELUARGA
Perempuan yang memiliki anggota keluarga dengan kanker payudara beresiko 9,8 kali lebih tinggi

MENYUSUI BAYI TERLALU SINGKAT
Durasi menyusui bayi terlalu singkat kurang dari 4 bulan meningkatkan resiko 5,44 kali

OBESITAS
OBESITAS memiliki hubungan yang kuat dengan risiko kanker payudara di Indonesia dengan risiko 2,875 kali lebih tinggi

MMENUNDA KEHAMILAN
kehamilan pertama setelah usia 30 tahun berkaitan dengan resiko 3,01 kali lebih tinggi terkena kanker payudara

MENSTRUASI DINI
MENSTRUASI dini sebelum usia 12 tahun memiliki resiko 2,71 kali lebih tinggi terkena kanker payudara

PEREMPUAN INDONESIA MENGHADAPI TANTANGAN UNIK

* Preferensi terhadap pengobatan tradisional yang menunda terapi medis
* pola pengambilan keputusan keluarga yang dapat menunda konsultasi medis
* stigma sosial terhadap diagnosis kanker
* 60-80% kasus kanker payudara terdiagnosis pada stadium lanjut

Fakta kanker payudara di Indonesia masih jadi perhatian serius. Sekitar 1 dari 8 perempuan berisiko terkena, dan banyak kasus baru terdeteksi saat sudah stadium lanjut. Padahal deteksi dini bisa sangat meningkatkan peluang kesembuhan.

Beberapa faktor risiko yang perlu diwaspadai antara lain menstruasi terlalu dini, penggunaan kontrasepsi hormonal jangka panjang, kehamilan pertama di usia >30 tahun, menyusui singkat, pola makan tinggi lemak, obesitas, hingga riwayat keluarga.

Tantangannya bukan cuma medis; stigma, rasa takut, faktor ekonomi, serta akses layanan kesehatan juga masih jadi hambatan.

Mulai langkah sederhana: lakukan SADARI (pemeriksaSAan payuDAra sendiRI) tiap bulan, periksa klinis minimal setahun sekali, jaga pola makan sehat, rutin olahraga, dan segera cek jika ada perubahan pada payudara. Edukasi diri, saling mengingatkan, dan jangan tunda periksa karena deteksi dini bisa menyelamatkan hidup.

Credit : https://t.co/BTwyJAcwyU

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Pedagang mobil bekas itu punya insting.

Mereka bisa bedain mana pembeli yang polos, mana yang ngerti barang. Dalam 30 detik pertama.

Lo dateng, elus-elus bodi, duduk di jok, terus nanya "AC-nya dingin gak mas?"

Dalem hati mereka udah senyum. Mangsa empuk. Mark up Rp 15 juta.

Tapi coba lo dateng langsung jongkok di depan mobil, raba celah antar panel, buka kap mesin, cabut dipstick, senter kolong.

Pedagangnya langsung keringat dingin.

[namaku nur @Nrainn____]

@strawberrysmoot 27 kak

[Some Thread @somexthread]

🥺🫡

[Dee Khadijah @el_khadijjah]

Jangan berhenti berdoa untuk yang terbaik bagi orang yang kau cintai.

Ali bin Abi Thalib

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد

[Deny @Denald]

- Puasa Daud
- Ga perlu nimbrung semua topik di Medsos
- Hidup sadar & pelan
- Olahraga 5x/minggu (lari, jalan cepat, angkat beban)
- Makan sehat dgn porsi cukup
- Baca buku fisik
- Menulis blog https://t.co/ULeNRAWKlt & buku
- Tidur 7 jam
- Minum air putih 3L
- Cut off yg toxic

[namaku nur @Nrainn____]

@tanyarlfes Whenn yaa, aaaakh mau juga semoga thn ini kebeli manifesting sejak doloe

[namaku nur @Nrainn____]

@txtdarionlshop Kak katanya warna yg trend buat lebaran warna yellow soft gituu, keknya lucu ya pakai baju dress atau blouse warna kuning soft

[namaku nur @Nrainn____]

@hasiaanhu @HabisNontonFilm Kak aku kira adat mana pas lihat foto, pas baca komen malah sedih.. tapi kakaknya cantikkk pkai ituu

[namaku nur @Nrainn____]

True

[P @PikamonID]

Pada akhirnya, kita hanya bisa mengandalkan diri sendiri.

[namaku nur @Nrainn____]

@salam4jari Ya ampunn