ไปรงไปเรื่อย

[ไปรงไปเรื่อย @OraphanB81787]

@lemntheween ขอบคุณมากๆค่า

[ไปรงไปเรื่อย @OraphanB81787]

@lemntheween มอยส์ตัวเดียวกันกับที่ใช้กับหน้าใช่มั้ยคะ

[Agaligo : Hibernate Mode @gradenceforever]

มีช่วงนึงแม่โทรมาหา แล้วชอบพูดซ้ำๆ เตือนอะไรย้ำๆ เรื่องเดิมเหมือนเราเป็นเด็ก ทั้งๆที่ตอนนั้นสามสิบกว่าแล้ว ตอนนั้นเวลาคุย เราก็จะชอบปัดๆ ให้จบเร็วๆ
มีวันนึงยุ่งมากแล้วแม่โทรมาพูดซ้ำๆ เหมือนเดิม จนเราเผลอหงุดหงิดใส่ แต่พอวางสายรู้สึกผิด เลยโทรไปขอโทษแม่ แกบอกไม่เป็นไร แม่ไม่รู้สึกอะไร แต่รู้สึกได้เลยว่าน้ำเสียงแกดีใจมาก

หลังจากนั้น แกยังโทรมาบ่น พูดเรื่องเดิมๆ แต่เราพยายามใจเย็น ฟังแม่พูด เพราะรู้ว่าเวลาวันละ 5-10 นาทีของเรา อาจทำให้แม่มีความสุขไปทั้งวัน แต่ถ้าแกเริ่มพูดซ้ำ จะพูดด้วยน้ำเสียงปกติว่า เมื่อกี้แม่พูดเรื่องนี้ไปแล้วนะ แกก็จะหยุด แล้วเปลี่ยนเรื่อง เราก็ไม่หงุดหงิด เรากลายเป็นลูกที่แม่คุยมากสุด เพราะคนอื่นจะไม่ค่อยอยากฟังแม่พูดเรื่องเดิมซ้ำๆ

ไม่กี่ปีต่อมา แม่ตรวจเจอว่าเป็นโรคพากินสัน ซึ่งการพูดวนๆ ซ้ำๆ เรื่องเดิม เป็นอาการเบื้องต้นอย่างนึงของโรคนี้ ตอนนั้นเลยเข้าใจแม่ขึ้นมามากๆ ว่าไม่ใช่เพราะเป็นคนขี้บ่น แต่เพราะเขาเริ่มป่วย
ตอนนี้แม่ไม่อยู่แล้ว แต่ทุกครั้งที่มองยัอนกลับไป ก็ยังรู้สึกดีที่วันนั้นโทรไปขอโทษและพยายามตั้งใจฟังแม่ให้มากขึ้น ❤️

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

骨ストは上半身なんだって！！！1週間でここまで変わるからね。ﾏｼﾞ巻き肩.猫背.ストレートネックで損してる人多すぎ😭😭

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

สมัยเรียนเคยมีคนคุยอยู่ กทม. แล้วเค้ามาหาเราที่ราชบุรี เราก็ยังเรียนอยู่ เลยนัดเจอกันที่ห้าง

เจอปุ๊บก็ทักทายกันปกติ แต่สิ่งแรกที่เราสตั๊นคือ…ปากเค้าเหม็นมาก 😭

เราก็พยายามมองข้ามนะ แบบโอเค เดี๋ยวพี่ไปกินข้าวกัน พอกินเสร็จเราก็แอบส่งหมากฝรั่งให้ แล้วเราก็กินด้วย จะได้ดูไม่เสียมารยาท 5555

จากนั้นไปดูหนัง นั่งข้างๆ กัน คราวนี้เริ่มไม่ไหว เพราะนอกจากกลิ่นปากแล้ว กลิ่นตัวก็มา 😭

ตอนกินข้าวนั่งตรงข้ามกันยังพอทน แต่เค้าพยายามเอียงตัวมาใกล้เรา เรานี่เอียงหนีแบบอัตโนมัติเลย คือมันเหม็นจริง ๆ 555555

พอออกจากโรงหนัง เราเลยลองเนียน ๆ ว่า
“พี่ เราไปซื้อน้ำหอมกันไหม”

เค้าถาม “น้องดรีมอยากได้เหรอ”
เราก็ “ไปซื้อน้ำหอมกันนน 😂”

แล้วเค้าก็ถามกลับว่า
“หรือพี่ตัวเหม็น?”

เค้าดมตัวเองแล้วบอกว่า
“ก็ไม่เหม็นนี่”

ตอนนั้นในใจเราคือ…พี่คะ 😭😭😭

สุดท้ายเราไม่ไหวจริง ๆ เลยแกล้งบอกว่าแม่หนูโทรตามแล้ว กลับบ้านก่อนน แล้วก็กลับเลย 🥹
ยอมรับว่ารู้สึกผิดมาก เพราะเค้านั่งรถมาหาเราตั้งไกล แต่ตอนนั้นคือไม่ไหวจริง ๆ ทั้งปากทั้งตัว

พอรู้ว่าเค้ากลับถึงบ้านปลอดภัย เราก็เลิกคุยเลย

เพราะสำหรับเรา ต่อให้นิสัยดีแค่ไหน แต่เรื่องความสะอาดคือเราไม่ได้จริง ๆ 😂

[November21 @AGiggle]

สงสารเด็กๆอ่ะ มีผู้ปกครองคนนึง ไม่พอใจที่ทางโรงเรียนจัดงานกีฬาสีตรงกับวันสารทจีน สลิ้งแตกด่าลงกรุ๊ปไลน์ และขู่ว่าจะกราดยิงที่งาน
จนทางโรงเรียนต้องประกาศงดเรียนและเลื่อนงานกีฬาสีออกไปก่อน

[°• แล้วแต่จะรีวิว •° @Oiloillkk]

คนที่นน.ตัวเยอะวิธีคุณคนนี้เหมาะมากเลย เราทำอยู่ตอนนี้มา 4 เดือนลงมา 10+ โล ถ้าหาค่า TDEE ของตัวเองได้จะดีมาก เพราะมันทำให้รู้ว่าเราควรจำกัดปริมาณการกินต่อวันมากน้อยแค่ไหน

ออกกำลังกายก็ง่ายๆ ที่บ้านเลย
เดิน 5-7 โล/ 3 วัน
Full body with dumbbell/ 3 วัน (ทำตามคลิป 30-40 นาที)
พัก 1 วัน (ถ้ามีปจด. จะพัก 2 วันแรก วันอื่นๆ เดินเบา)

พวกชานม ชาไทย มัจฉะลาเต้ เรากินประมาณ 2 ครั้ง/อาทิตย์ สั่งแบบหวาน 0-25% กินประมาณครึ่งแก้วของร้าน ชอบมากกกก ไม่งด

[Donut🥯 | ミナ @chrysolaminarie]

🫀หลอดเลือดหัวใจตีบ🩶มีอาการยังไงบ้าง?
อาการแบบทั่วไป

- เจ็บแน่นหน้าอก เหมือนมีอะไรมากดทับหรือบีบไว้ มักอยู่ตรงกลางอกหรือค่อนไปทางซ้าย

- ปวดร้าวไปแขนซ้าย คอ กราม หรือหลัง

- มักเป็นตอนออกแรง เดินเร็ว ขึ้นบันได หรือเครียด แล้วพอพักหรืออมยาใต้ลิ้นแล้วดีขึ้น

- ปกติเป็นไม่นาน ประมาณ 2-15 นาที ถ้าเจ็บนานเกิน 20-30 นาทีต้องรีบไปโรงพยาบาลเลย เพราะอาจเป็นหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน

[SamitivejClub @SamitivejClub]

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันตัน เกิดจากไขมันและหินปูน สะสมอยู่ภายในหลอดเลือดแดงจนเกิดการอุดตัน หรือเส้นเลือดเกิดการปริแตกขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยงได้ค่ะ

อาการของ #โรคหลอดเลือดหัวใจตีบชนิดเฉียบพลัน
- เจ็บหรือแน่นกลางหน้าอก ถี่ขึ้นหรือรุนแรงขึ้น แม้ขณะพัก
- เหนื่อยง่าย หายใจไม่สะดวก
- ใจสั่น
- เหงื่อออกผิดปกติ

หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะการรักษาอย่างรวดเร็ว จะช่วยลดความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจได้นะคะ

[nonibond.ink | ETHGas ⛽ (❖,❖) 🍚 ⛓ 🌶️,(✸,✸)🌶 @nonibond]

ในรูปนั่นคือกระเพาะอาหารของผู้หญิงที่สวยมากๆ คนหนึ่ง ที่ใช้ชีวิตปกติ แข็งแรง ทำงานเก่ง โคตรขยัน เลือกกินแต่อาหารดีๆ ของมันของทอดน้ำอัดลมแทบไม่แตะ ไม่มีสัญญานอะไรบอกเลยว่า อีกไม่กี่เดือน เธอจะไม่เหลือกระเพาะอาหาร เพียงเพราะไปส่องกล้องตรวจอาการกรดไหลย้อนเรื้อรัง

ใครมีอาการหรือปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ อย่าปล่อยเรื้อรัง ไปคุยกับหมอว่าควรส่องกล้องหรือไม่
-เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรัง
-ปวดกระเพาะเรื้อรัง
-มีประวัติติดเชื้อ H. pylori ในกระเพาะอาหาร
-สูบบุหรี่และกินเหล้าแบบเป็นประจำ
-มีคนในครอบครัว มีประวัติเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร

เชื่อเถอะเวลาไปนั่งรอคนที่รักหน้าห้องผ่าตัด มันไม่สนุกเลย มันเครียดยิ่งกว่าเวลาไปตรวจเยอะ

ผมเขียนเรื่องนี้ไว้เตือนใจ เพราะวันนี้ได้อ่านโพสต์ของคุณหมอ @NattChil ที่ไปตรวจส่องกล้องกระเพาะอาหาร และมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แต่มันอาจเซฟชีวิตของเราได้ หากตรวจพบสิ่งผิดปกติก่อนลุกลาม ... อย่าให้ต้องถึงขั้นตัดกระเพาะแบบที่ภรรยาผมประสบพบเจอเลย

และใช่...นั่นคือกระเพาะของภรรยาผมที่ถูกถ่ายไว้หลังการผ่าตัดมะเร็งกระเพาะอาหารระยะสุดท้ายเมื่อปี 2022
.

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

เมื่อก่อนก็ชอบใช้แหนบดึงกับลอกสิวเสี้ยน แต่จากใจคนจมูกแบบนี้ โทนเนอร์ตัวเดียวเอาอยู่ ละลายสิวเสี้ยนหลุดดีมากกกกกก เทใส่สำลีแล้วแปะทิ้งไว้ที่จมูก 10-15 นาที แล้วขูดๆถูๆออกเบาๆ แบบเบาจริงๆ หายเกลี้ยงเลยย จมูกเนียนกริ๊บ ไม่ต้องลอกสิวเสี้ยนให้เจ็บบ รูไม่บานขึ้นด้วย แล้วขวดใหญ่ใช้ได้เป็นชาติอ่ะ อวยยศกันฉ่ำทั้งไทยทั้งต่างชาติ ดีมากกกกกกกกกกกก

[りきまる@食べ痩せの専門家 @sisimaruu21]

細くなりたい人へ

・0kcal飲料は500mlまでなら頼れ
・毎日湯船でスマホ20分いじれ
・8時間寝ろ60分走るよりやせる
・サバ缶やめてツナ缶食え脂質ゼロ
・お菓子は脂質5gまでなら食っても太らない
・朝食はプロテインと無脂肪ヨーグルトが最高
・脂質は1日30gまで必ず守れ

これ徹底して1ヶ月-7kg落ちた

[ติดอยู่ในกูซู @studiocxpu4289]

- กินนมเปรี้ยว น้ำตาล 0%
- พยายามทานของหมักดองให้น้อยลง ส้มตำ ยำ พวกซีฟู้ดดองต่างๆ
- กินผลไม้ให้เยอะขึ้น
- กินโพรไบโอติกส์เสริมบางเดือน ส่วนตัวกิน 3 เดือนเว้น 2 เดือน
- ทาเซรั่มริริโกะ เฟิมว่าหวานเรย
- ล้างน้องด้วยแบรนด์อารยาเท่านั้น

บอกเลยว่าหวานเจี๊ยบบ 5555555555

[frongggggy @Chafrong]

ใครแนะนำการลดกลิ่นกีได้😂 ขอเคล็ดลับทีค่ะ

[พักรบ🍃 @parkropreview]

เมื่อก่อนติดใส่แผ่นอนามัย พอไปตรวจภายในแล้วเป็นเชื้อรา ตอนหลังเลิกใส่ แล้วทำตามคำแนะนำของคุณหมอท่านนี้ กลิ่นหาย เชื้อราหาย สุขภาพกีดีขึ้น อาหารคันยุบยิบไม่มีอีกเลย อาหารที่กินบ่อยๆ พวกโยเกิร์ต กิมจิ นัตโตะ ลดของหวาน +เลี่ยงของหมักดอง แปะคลิปคุณหมอในเมนชั่นน้า

[Saomeaklong @saomeaklong]

มีประโยชน์มาก ทุกคนใครมีอาการแบบ อย่าปล่อยทิ้งไว้อันตรายมาก รีบไปพบแพทย์นะคะ

[ป๋ออุ๋ง @yibosocuteee]

สปอยอะเกน ⚠️ เปิดกลโกงโค้ชมือ 1 ที่รับติวเด็กแค่ปีละคนแต่การันตีผลความสำเร็จ 100%

.

.

ดูตอนเมื่อคืนแล้วหมั่นยัยโค้ชมากเลยขอสปอยกลโกงของโค้ชมือ 1 หน่อยเพราะตอนที่ดูเวอชั่นเกาก็อึ้งเหมือนกันด้วยความที่ขอเรียกตามชื่อตัวละครไทยนะคะ 'โค้ชพิม' พูดจามีหลักการมีการวางแผนที่ดีอย่างการจัดตารางอ่านหนังสือ-ตารางติวใดๆเลยคิดว่าเป็นความสามารถล้วนแต่ความจริงแล้วนางก็แอบขี้โกงด้วยเหมือนกันเพราะฮั้วกับครูที่โรงเรียนที่มีหน้าที่คุมข้อสอบของเด็กโดยการลักลอบเอาข้อสอบจริงออกมาแล้วดัดแปลงเป็นข้อสอบจำลองให้น้องทำในคอร์สติวแล้วทีนี้เวลาสอบจริงน้องมันจะทำไม่เต็มได้ยังไง นี่จึงสามารถการันตีเกรดได้แบบ 100% ซึ่งตรงนี้ก็เป็นอีกจุดที่น่าลุ้นเลยว่าเมื่อคุณแม่รู้แล้วว่าเส้นทางตะกายดาวที่โค้ชวางไว้ให้ลูกเธอมันขี้โกงจะทำยังไงต่อ

นอกจากนี้ยังเหลี่ยมมากตอนเล่าย้อนว่าคุณพี่ธันยายอมรับเองหนิ ยอมทำทุกอย่างเพื่อผลลัพธ์ไม่ใช่หรอแต่พี่พูดไม่หมดไงว่าจะใช้วิธีไหนถ้าเค้ารู้ว่าจะใช้วิธียุให้เกลียดพ่อแม่และวางแผนขึ้นไปจุดสูงสุดเพื่อตัดขาดครอบครัวเค้าจะให้ทำหรอ
#วิมานอากาศEP3
#SkyCastleThailand

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง พี่เขาสู้ชีวิตมาก หางานมา 1 เดือนยังไม่ได้งาน เวปไซต์เองก็มีส่วนนะ ส่งสมัครไปที่ JobsDB 18 งานไม่มีใครตอบรับเลย ในณะที่ Jobtopgun ได้การตอบรับมา 7 งาน เรื่องนี้จริงมาก เวปไซต์สมัครงานมีผลต่อการหางานแล้วจริงๆ !!!!!!

[น้องขาวพันท้ายนอนละสู @colingate_de]

นอกเรื่องนะคะ คือ ไม่เคยเห็นคนใช้ words ละใส่กรอบแบบนี้มานานมาก ชอบ ตอนเด็กชอบใช้กรอบลายเชอร์รี่55555555

[Bank Devils @BankDevilsEra]

เอาจริงๆ สงสารอยู่นะครับ

เห็นหลายแอคเคาท์ที่เป็นแฟนบอลจริงๆ
แบบไม่ได้สนใจอย่างอื่นเลยนอกจากเรื่องบอล โดยเฉพาะในต่างประเทศ

พวกเขาก็แซวกันยับ มีมเต็มเลย กับการโชว์ครั้งนี้

บ้างก็ว่า ลีคังอิน เมิงซวยแล้ว ถ้าเล่นแย่กับแอตมาดริด ตอนไหน ก็จะโดนเอามีมนี้ มาโชว์ตลอดแน่นอน

บอกตรงๆ พอเห็นคลิปนี้ตั้งแต่วันที่เตะกระชับมิตรกัน
ส่วนตัวก็รู้สึกแปลกๆเหมือนกัน มันไม่คุ้นตาน่ะครับ
กับภาพไอดอลมาเต้นกลางสนาม แล้วเตะบอลด้วยท่าทาง เหมือนหวดไม่เป็นอีก

ซึ่งเอาจริงๆ รู้สึกว่าบางทีก็วงการใคร วงการมันดีกว่าครับ

เพราะคนที่ดูบอลเนียะ ส่วนใหญ่เขาก็ไม่ได้อิน
เขาไม่รู้จัก เขาก็มีบ่นมีแซว ว่าให้มาดูอะไรเนียะ

ช่วงโชว์บอลโลกก็ดราม่ากันทั่วโลกก็ทีนึงละครับ

แฟนบอลส่วนใหญ่ ก็ไม่ได้ต้องการดูโชว์ เขาอยากดูบอล
ถ้าเขาอยากดูโชว์ เขาไปคอนเสิร์ทแล้วครับ

บางทีพวกการแสดงต่างๆ กับฟุตบอล ควรเลิกกันได้แล้ว ครับ
สงสารทั้ง ไอดอล นักร้อง นักแสดงต่างๆ

รู้เลยว่าทุกคนตั้งใจทำให้ออกมาดีที่สุดแหละ
แต่บางทีมันก็อาจจะไม่เหมาะกับทุกกลุ่ม ที่จะเข้าใจครับ

ลองคิดเล่นๆ หากมีคอนเสิร์ตไอดอลกำลังเล่นๆอยู่
แล้วตอนเบรคก็มีนักบอลมาเล่นบอลโชว์แบบนี้ แฟนๆก็คงไม่อินเช่นกัน ละถ้าบางคนมาร้องเพลงต่อด้วย แต่ร้องเพี้ยน แฟนๆก็คงไม่ค่อยจะพอใจเช่นกันครับ

ดังนั้น อยู่ห่างๆกันดีกว่า
เวทีใคร เวทีมัน
สนามใคร สนามมัน ครับ