كلمات مترجمة :
.
يعني - mean
.
تحت - under
.
أخير- last
.
صحيح - right
.
حركة - move
.
شيء - thing
.
عامة - general
.
مدرسة - school
.
أبداً- never
.
نفس - same
.
آخر- another
Basic weight loss tips:
• drink more water
•شرب المزيد من الماء
• adjust your portion sizes
•ضبط حجم وجبتك
• lower your sugar intake
•خفض كمية السكر
• limit carbs to 1x per day
•الحد من الكربوهيدرات الى واحدة لكل يوم
• no fast food
لا وجبات سويعة•
#الجمعه
Don't let yourself be controlled by three things: people, money, or past experiences. لا تدع نفسك تسيطر عليها ثلاثة أشياء: الناس، والمال، أو التجارب الماضية.
#قناعتي_تقول