ป้า เฟริส 224

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

ขอบคุณหลายๆคนที่เดินผ่านเข้ามาในชีวิตและมาคอยสร้างความสุข ให้
ถึงบางคนจะอยู่กับเราเพียงช่วงเวลาสั้น แต่แค่นี้ ก็โอเครแล้ว

#ผ่านมาผ่านไปเนอะ

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

ได้นางงาม ที่ไม่ต้องทำอะไรเยอะมากเลยไปอยู่ในมือ

ทำออกมาได้ เป็น แบบนี้ิแม่ง จะบ้าตาย

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

อันนี้ คือ คนที่อยู่ในวงการมาจริงๆ 8 ปีจริงๆใช่ไหมวะ
มันทำได้ แค่นี้จริงๆหรอวะ
ปสก ที่สะสมมา

ปีนี้ ถ้าแถบเพื่อนบ้านแข็งๆ หน่อย แบบ ยัยเฮ็นนี มึงกูพูดเลยนะ ว่าเบียด ลงไปนอน เลยค่ะ ท๋อป 88

ขายวิญญาณ ให้ซาตาน แล้วเอาใจช่วย

อีคน ปั้นคนเทรน เหมือนบ้าๆ ไปวันๆ #MissUniverse2025

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

ขอใช้ชีวิตมีงานได้เงินๆเล็กๆน้อยสักวัน ละพันสองพันแล้วกันปีนี้
ขอเทพ ไท้อวยพร

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

เอเชีย เดียวใน 12 คนแต่ไม่ได้เป็นควีนทวีปกูว่า งงแล้ว พออีปินส์ ได้ เป็น กูงงหนัก
ไม่งงอะไรงงกะเทย ในบ้านมัน ผีมั่นสิงเลยติ
เดี้ยวกะเทย ประเทศมึงมายืมชุดไทยกู
กู จะแกล้ง ให้พูด โอปอล นัมเบอร์ 1 ให้
100รอบแต่วันจันทร์ ไป โรงเรียนกู เดินเชิด คอตั้งแน่นอน #MissUniverse2024

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

หลายๆคน
ตัดพ้อชีวิต ว่าทองคำอยู่บนเขา
มีผัวตั้ง 2 คน แล้วหาไวกว่าคนที่ไปมาทุกที่อีก

เอางี้นะคะมันอาจไม่ได้อยู่ที่พื้นที่นะคะ
จริงๆแล้วส่วนตัวคิดว่าพื้นหน้าก็มีส่วน

ฮือๆๆๆ นี่แหนะนี่แหนะทำไมไม่หยุดการเจริญเติบโต

#วิมานหนามGreetwithENGFA #วิมานหนาม

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

ตามหาตัวให้วุ่น กะเทยดูโอลิมปิกแล้วกรี้ด #โอลิมปิก2024

[Mek Suwit @SuwitSap]

“…มีใครรู้สึกไหมครับว่าเศรษฐกิจตอนนี้แย่กว่าตอนมีโควิดอีก…”

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาครอบครัวป๊าได้มีการจัด meeting ครอบครัวใหญ่ในรอบ 5ปี ป๊าได้ถามหลานๆว่าตอนนี้เศรษฐกิจเป็นอย่างไรบ้าง ค้าขายเป็นอย่างไรบ้าง หลานๆตอบกลับมาว่า “เงียบมากเลยตลาดไม่มีคนเดินซื้อ มีแต่คนขายของ” ร้านค้าใหม่ๆเกิดขึ้นมาก หลายร้านก็ค้าขายสินค้าตัวเดียวกันแย่งกันขาย ยอดขายหายไปมาก ยิ่งกว่าตอนมีโควิดเสียอีก

ป๊าฟังแล้วใจหาย อะไรอะไรตอนนี้มันไม่ง่ายเลย สาเหตุหนึ่งเกิดจาก “หนี้ครัวเรือนเราสูงมาก” คนไม่มีกำลังซื้อ ช่วงโควิด เรายังมีเงินเก่าอยู่ พอเกิดโควิด ยังพอมีเเรง

แต่พอหลังโควิดมานี่ พวกเราอ่อนแรงอยู่เเล้ว เศรษฐกิจก็ไม่โต เศรษฐกิจบ้านเราเป็นสังคมคนสูงอายุ(คนหนุ่มสาวเสริมกำลังน้อยลง) คนสูงอายุยังต้องทำงาน เหมือนที่ญี่ปุ่น คนเเก่ยังต้องทำงานในห้างสรรพสินค้า

สาเหตุหนึ่งที่หนี้ครัวเรือนของเราสูงเพราะ
-คนไทยเรายากจนแต่รสนิยมสูง
-คิดกันว่าของมันต้องมี
-การสื่อสารตอนนี้เร็วมาก จากคนรู้ 1คน ภายใน1ชั่วโมงคนรู้กลายเป็นล้านคน อย่างเช่นตุ๊กตา LABUBU มาเร็ว ไปเร็ว เขาใช้สื่อการตลาด ใช้ influencers ชี้ชวน คนไม่รู้เท่าทัน ก็เสร็จมัน คิดกันไปว่าต้องมีไว้โชว์ ว่าเราต้องมี
-เเต่ก่อนตอนป๊าไปเที่ยวยุโรปครั้งแรก ในทัวร์เขาบอกให้คนนำเที่ยวเเวะซื้อของ บอกแวะร้าน “PRADA” ป๊าก็ลงไปดูกับเขา ทุกคนเเย่งกันซื้อ บอกมีคนฝากมาซื้อ ไอ้เราก็มาจากอยุธยา ไม่รู้จักหรอก กระเป๋าอะไร ผ้าร่ม สีดำ เเค่ติดป้าย PRADA แมร่งใบละ 60,000บาท เราไม่ซื้อ แต่พอกลับมาเริ่มศึกษา เริ่มรู้ เลยอยากได้บ้าง คิดไปว่าของมันต้องมีเหมือนคนอื่น

คนรุ่นก่อน ต้องเป็นคนขยัน เก็บออม สั่งสอนมาเเต่เล็ก ต้องมีกระปุกออมสิน ทุกอาทิตย์ต้องไปธนาคารออมสิน ฝากเงิน เพื่อให้ได้กระปุกออมสิน มันเป็น “วัคซีน” ติดตัวป๊ามา จะทำอะไร ต้องคิดเสมอ ๆๆ “ว่าคุ้มค่าไหม” ไม่ใช่อยากได้อะไร ก็ซื้อๆๆๆๆๆ

ตอนนี้เศรษฐกิจ ไม่ดีนะครับ อย่างอาชีพ marketing ในโบรคเก้อก็โดนลดเงินเดือน ค้าขายฝืด คนมีหนี้ก็ต้องผ่อนเท่าเดิม เราต้องหา “งานเสริม หาความรู้เพิ่ม” ให้รู้ว่าเราเก่งอะไร ลองทำดู เช่นทำหมูปิ้งกิน เเล้วลองขาย ทำก๋วยเตี๋ยวหลอดกิน เเล้วลองขาย ปลูกต้นไม้ที่เราชอบเเล้วลองขาย ทำเสื้อผ้าเท่ร์ๆ เเล้วลองขาย อื่นๆๆๆๆๆๆๆ

ถามป๊ากลับมาว่า ตอนนี้ป๊าปรับตัวอย่างไร คือตอนนี้ป๊ากำลังเรียนรู้ขั้นพื้นฐานของ ChatGPT ป๊าคิดว่าป๊าต้องตามโลกให้ทัน ต้องอย่าให้หลุดโลกนะครับ

เศรษฐกิจตอนนี้แย่กว่าตอนมีโควิดเสียอีก cr พ่อสอนลูกลงทุน

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ไปหาหมอ หมอแนะนำให้ซ้อกินข้าวแบบใหม่ มีโปรตีนสูง วิตามินสูง ไฟเบอร์สูง มีซิงค์ แมกนีเซียม และสาร Antioxidant อีกมากมาย

ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้รับคุณค่าอาหารสูงแล้ว
ยังมีน้ำตาลต่ำ
ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย

หลังจากกินข้าวผสม ควินัว + ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด + จมูกข้าวกล้องหอมมะลิ มา 3 เดือน เกิดอะไรกับร่างกายบ้าง จะเล่าให้ฟัง

สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายคือ

- น้ำตาลลดลง จาก 107 เหลือ 97
- ขับถ่ายดีขึ้น
- อิ่มนานขึ้น
- ไม่ค่อยกินจุกจิก
- นน ลดลง 1 กิโล

วันนี้จะมาคำนวณต้นทุน
มาดูกันว่า ต้นทุน ต่อ 1 หม้อ
ราคาเท่าไหร่ แพงแบบที่คิดจริงมั้ย

รายละเอียด
ซ้อลงให้ในเม้นน้า 😊

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

สิ่งที่ซ้อ ภูมิใจที่สุดในตอนนี้คือ 🥰🥰
ทำให้ค่าไตของสามี ดีขึ้น
จาก 67 --> 78.9

สามีซ้อ ค่าไตไม่ค่อยดี
ค่าไต อยู่ที่ 60 กว่ามาตลอดหลายปี

ซ้อปรึกษาหมอ หมอบอกว่า
ไตยังไม่เสื่อมมาก ยังเอากลับมาได้

ซ้อไม่อยากให้สามีไตเสื่อม หรือฟอกไต
ทุกวันนี้ ซ้อพยามอย่างมาก
ที่จะดูแล ฟื้นฟู ให้ไตสามีกลับมาดีขึ้นอีกครั้ง

ทั้งหาหมอ หาข้อมูล ศึกษาหาข้อมูลเยอะมาก ว่าต้องทำยังไงให้ค่าไตของสามีดีขึ้น อาหาร การกิน การใช้ชีวิต life style และวิตามิน สำคัญมากๆ กับคนที่ไตมีปัญหา

ซ้อใช้เวลาเกือบปี ปรึกษาหมอ
ดูแลโภชนาการ และทุกอย่างของสามี เหนื่อยมากๆเลยนะ ซ้อทำกับข้าวให้สามีไปกินที่ออฟฟิศทุกวัน ทั้งๆที่สังขารก็ไม่ค่อยไหว เพราะป่วย แต่ สุดท้าย
ซ้อก็ทำได้

สามีซ้อก็กินวิตามินเช่นกันค่ะ กินวิตามินภายใต้การดูแลของหมอนะคะ

และค่าไตเค้าดีขึ้น ถึงบอกว่าวิตามินไม่ได้ทำให้ตับพัง ไตเสื่อม ถ้าเลือกที่คุณภาพดีๆ และกินแบบถูกวิธี

ค่าไตสามีซ้อขึ้นจาก 67 มาเป็น 78.9 ซ้อดีใจมาก และจะพยามทำต่อไป อยากให้สามี มีค่าไตเกิน 90 ให้ได้

อยากบอกทุกคนที่มีปัญหาไตเสื่อมว่า ถ้าเราดูแลดีๆ ทำถูกวิธี เราจะทำได้ค่ะ

ร่างกายของเรา เราต้องดูแลนะคะ
ถ้าเราดูแลเค้าดี เค้าจะกลับมาได้ค่ะ
ขอแค่อย่าท้อ สู้ๆนะคะ

อย่างที่บอก เรื่องการดูแลร่างกาย เป็นสิทธิส่วนบุคคล ใครเชื่อและสบายใจแบบไหน ก็ทำแบบนั้น

ร่างกายของเรา เรามีสิทธิ์เลือกวิธีที่จะดูแลค่ะ ใครสะดวกแบบไหนก็ทำแบบนั้น ทำแบบที่ตัวเองสบายใจดีที่สุด

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

อีเหี้ย เสื้อตัวนี้คือแทนใจกูไปหมดแล้ว55555555555555555555555555555555

[Thidakarn @thidakarn]

การดูแลตัวเอง ลุกมาออกกำลัง นอนเร็วขึ้น ทาครีมบำรุงผิว กินอาหารดีต่อสุขภาพ กว่าจะเห็นผลจนคนทัก ต้องใช้เวลา แต่ที่รู้สึกได้ทันที คือความรู้สึกดีกับตัวเองที่เกิดในใจ แค่ได้เริ่มทำก็รู้สึกสวยแล้ว 😊

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

#NewProfilePic

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

หัวใจดวงนี้ไม่หลาบจำปะ

[૮꒰ྀི myvmyv ꒱ა @myvlatae]

นึกถึงตอนเรียกแกรบไปสยาม ละเป็นรถคล้ายๆพวกอัลพาร์ดอ่ะ คุยไปคุยมาพี่เค้าก็เล่าว่าปกติทำงานอยู่บอบรรจุภัณฑ์ แกก็เล่าเคสคุยกับลคนู่นนี่ เราก็แบบอ๋อพี่เค้าเป็นมาเกตติงมั้ง พอจะลงรถพี่เค้ายื่นนามบัตรมาให้ บอกน้องอยากได้อะไรติดต่อพี่ได้ พี่ลัดคิวให้ จะดูแลเป็นพิเศษ นี่บริษัทพี่เอง

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

จริงกูก็ใช้ชีวิตบ้าๆบอไปตามประสาของกูดีอยู่แล้วนะ ไม่น่าหาเรื่องอะไรใส่ตัวเอง ให้บ้าหนัก 5555555

[บันทึกการฟัง📝👻 @Orbitofmystery]

ซีพิ - คุณเต้ย
#เรื่องเล่าออบิท

จบแบบนี้เลยเหรออ มีผชคนนึงคิดวางแผนขอแฟนแต่งงานโดยฉากหลังเป็นทะเลหมอก แต่คืนก่อนหน้าผญดันหลงเข้าไปในป่าลึกแล้วเจอสมุดเล่มนึงเขียนว่า "วิธีหนีผีป่า" ถ้าเป็นคุณจะทำตามสมุดเล่มนั้นหรือไม่ ใครชอบเรื่องเล่าในป่า ฟังเลยย สนุกกและเศร้ามากเช่นกัน

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

#NewProfilePic

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

อย่ามีเรื่องกับกะเทย
เก่งกับประเทศไหนได้หมด
ยกเว้น กะเทยไทย พูดแค่นี้

ถิ่นพงไพร เขาท่องไปทุกเขตคาม นักรบนิรนามแห่งสยามเมืองยิ้ม

#สุขุมวิท11 #สุขุมวิทซอย11

[ป้า เฟริส 224 @PA_FIRST]

อยากให้ 4 มี.ค.เป็นวันหยุดนักขัตฤกษ์ ค่ะ
หยุดเพื่อ เฉลิมฉลอง
ศึก ไทย-ปินส์ วันกะเทยผ่านศึก #สุขุมวิท #สุขุมวิท11

[papa.patisserie @pax3patisserie]

เมื่อวานก่อนซื้อหม้อทอดลมร้อนจากแอพส้ม ตอนแรกก็ใช้ทำหมูกรอบซะดิบดี พอทำเสร็จเครื่องก็ตายจากเราไปเลย ต้องเอามือจับไว้ถึงจะใช้งานได้แบบที่เห็น พอมาเช็คจากช็อป tefal คือไม่มีรุ่นกระจกแบบนี้ ของพี่จีนหลอก 100% ร้านลงสินค้าแบบมองผ่านๆ เหมือนสินค้า mall หลอกเนียนมาก ระวังกันด้วยนะทุกคน