Patricia L Casavalle

Medica Pediatra, especialista en Nutrición infantil. Jefa de la Sección de Nutrición Pediátrica del Hosp. de Clínicas José de San Martín.

[Patricia L Casavalle @PCasav]

😳Para disminuir el riesgo de presión alta es necesario cocinar sin sal y agregar una pizca al final y no poner el salero en la mesa😉

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@Hugoilcapitano Excelente!! Muchas gracias

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@Hugoilcapitano Muchas gracias!!

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@Hugoilcapitano Muchas gracias!!

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@Hugoilcapitano Exactamente!!

[Patricia L Casavalle @PCasav]

@lallamapic Excelente!!👏👏👏

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@lallamapic 1

[Patricia L Casavalle @PCasav]

Es importante ir adquiriendo un estilo de vida saludable desde peques, así es más fácil!!

[Nutri-pedia @PediaNutri]

Cada día podemos mejorar alguna acción!
🏃‍♀️ Es importante mantenernos activos!
🍎 Qué nuestro cuerpo, mente y alma se nutran saludablemente!🥗
👨‍👩‍👦‍👦 Compartir con nuestros seres queridos!
No es tan difícil 🤗!!!!
Qué van a hacer hoy en familia?

📷 https://t.co/mW3t7DmfnA

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@JLyoVega : muchas gracias por compartir el mensaje!! Saludos

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@littleG_0308_ : muchas gracias por compartir el mensaje!! Saludos

[Patricia L Casavalle @PCasav]

Muchas veces durante la consulta de niños delgados comentan que les dan de comer carne con vegetales. A este plato le faltan carbohidratos como 🥔, batata, choclo, legumbres, pastas, polenta y de postre una rica fruta (🍇🍑🍎🍐🍊🍒). En estos casos, hay que consultar siempre👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️!

[Nutri-pedia @PediaNutri]

😋Qué les parece hacer en familia estos helados saludables?
Llevan: 1)yogur descremado natural o de algún sabor; 2) frutas x ejemplo: 🍌 , 🍉, kiwi, 🍓, arándanos,🍐; 3) Endulzar con estevia, generalmente no es necesario, ya que las frutas aportan azúcar. Disfrútenlos!

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@JLyoVega : muchas gracias por compartir el mensaje!! Saludos

[Patricia L Casavalle @PCasav]

@mayely8castel : muchas gracias por compartir el mensaje!! Muy buen año y saludos!!

[Patricia L Casavalle @PCasav]

😉A veces algunos pacientes con obesidad/sobrepeso se olvidan que las bebidas comunes (jugos o gaseosas) son fuente de💧pero también de azúcar. Por eso les sugiero una hidratación más saludable con solo 💦o bebidas saborizadas naturales cómo pueden ver hoy en @PediaNutri.

[Nutri-pedia @PediaNutri]

Probaron las aguas saborizadas naturales? Es una forma saludable de hidratarse. Se preparan con agua fría, frutas o vegetales, hierbas, especias y edulcorante (stevia 1 sobre en 2 litros de agua). Ejemplo:1) 🍊 , arándanos y jengibre, 2) 🍋, pepino y menta, 3) 🍓, 🍋y albahaca.

[Patricia L Casavalle @PCasav]

@JLyoVega : muchas gracias por compartir el mensaje!! Saludos

[Patricia L Casavalle @PCasav]

👩🏻‍🍳La obesidad es un factor de riesgo para el COVID-19, por eso es necesario trabajar sobre los hábitos alimentarios y de actividad física para tratarla o prevenirla. Planifiquen sus comidas!!

[Patricia L Casavalle @PCasav]

@Di_ego___ : muchas gracias por compartir los mensajes!! Feliz día de reyes!!

[Patricia L Casavalle @PCasav]

Les deseo un muy feliz día de reyes y aquí les envío mis 🎁 !!

[Patricia L Casavalle @PCasav]

@Alexanzaba : muchas gracias por compartir el mensaje! Saludos!!