🆕 In football, HSR & sprint exposure are monitored; Is there any link to the incidence of injuries ⚽️?
➡️The implications highlight guiding principles for monitoring & planning, rather than universal thresholds
👉Y. Xie & X. Cai, 2026 🇨🇳
📂Open Access: https://t.co/EpSD1vsZJL
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#CeltaLevanteUD
NEW ARTICLE: To Simulate or Stimulate? That is the Question!
If you’re a coach looking for optimum performance, which way should you go - STIMULATE to maximize training adaptations or SIMULATE to promote transfer?
Here’s how the best programs do it!
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🚨New Paper:
Effects of Neuromuscular Training on Stable Versus Unstable Surfaces on Unilateral Force Production and Stability in Elite Male Soccer Players.
@sjimenezrubio_@SergioLJimenez5
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🆕"This systematic review identified several key biomechanical variables that were important determinants of faster COD performance"
➡️Specific training modalities recommended
➡️Plyometric & ECC resistance exercises
👉U. Singh et al, 2025 🏴
📂Open Access: https://t.co/pwdACccbGg
1/ 📊 Un estudio reciente analizó cómo ha evolucionado el rendimiento físico en partidos de LaLiga y LaLiga2 entre 2018 y 2023. Se evaluaron métricas como distancia recorrida, sprints y aceleraciones. Vamos a desglosarlo y ver su aplicación práctica. 🧵
1/6 Como ya he dicho en muchas ocasiones "El CMJ es el reflejo de la capacidad neuromuscular”. Vamos, que es el jodido 👑 del atleticismo en cuanto a test se refiere.
Pero antes de profundizar en métricas, diagnósticos, etc, vamos a explicar las 6 fases claves de su cinética👇🏻
🚨 NEW #Infographic❗️
Muscle-strengthening exercise for older adults: a critical strategy for maintaining health and independence 💪 ✅
Full article ➡️ https://t.co/YS2aZJKoZU
Change of direction total time is an indicator of performance that does not tell the story of how the task is performed. Continous measurements do @1080motion. One who called out for this years ago is @DocSoph
🔝"Plyometric training (PT) as a viable approach to improve change of direction (COD) in ⚽️ players: A systematic review"
▶️ PT used in isolation
▶️ PT+strength training or PT+agility+COD work (⬇️volume)
👉J. Gimenez-Iglesias et al, 2024 🇪🇸
📂Open Access: https://t.co/IqPjzCZ7CJ
A 4-phase approach to plyometric training.
While the broad differentiation between extensive & intensive methods can be useful, a more granular approach is often needed
Here's the 4-phase approach for plyometric training I use 🧵
⚔️ Semana de liga para nuestro #AtléticoLevanteUD
🐸 El cuerpo técnico que acompañará a Eugenio Ribera para la temporada 2024-25
https://t.co/IrETyoDP5q
🏟️⚽️Para finalizar el viaje del Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva en Fútbol, los alumnos visitaron la Ciudad Deportiva del @LevanteUD, donde vieron el entrenamiento del 1er equipo y recibieron charlas formativas de los readaptadores y servicios médicos