🪱 Most people blame sugar, stress, or aging…
But what if your gut is fighting something else?
🧄 Garlic 🎃 Pumpkin seeds 🍍 Pineapple 🌰 Cloves 🫚 Ginger 🌿 Wormwood
These traditional foods have been used for generations to support digestive health and help create an environment parasites don't enjoy.
Nature has always had its own medicine cabinet. 🌿💚
Merhaba, ben Ezgi Dokak. Hız sınırının 70 olduğu yerde yüksek hızla, frene basmadan ve hiçbir manevra yapmadan 13 yaşındaki kardeşime çarparak ölümüne sebep olan şahısın tutuklanmasını istiyoruz.Lütfen sesimizi duyun.
#AysimaİçinAdalet
Bitkiler canlıyken yumuşak ve esnektir; öldüklerinde ise, katı ve sert...
İnsanlar doğduklarında yumuşak ve esnektir; öldüklerinde ise katı ve bükülmez...
Sertlik, katılık ve bükülmezlik, ölümün yoldaşlarıdır...
Yumuşaklık, esneklik ve narinlik ise, yaşamın...
Bu yüzden;
Bir ordu, sertleşince savaşı kaybeder... Bir ağaç, sertleşince kesilir... Bir insan, sertleştikçe ölür...
Büyük, sert ve güçlü görünenler, ölümün yoldaşlarıdırlar...
Narin ve esnek olanlar ise, yaşamın...
—Lao Tzu
7 Truths About Life That Hit Hard:
1. You can't control everything, but you can control your response.
2. Happiness comes from letting go, not holding on.
3. Comparing yourself to others steals your joy.
4. The past can't be changed, but the future is in your hands.
5. The world owes you nothing; you have to create your own opportunities.
6. Perfection is an illusion; progress is what matters.
7. No one is coming to save you — take responsibility for your life.
A research into cat behavior shows that domestic cats regard humans as social peers rather than superiors, often perceiving their owners as large, awkward kittens.
Far from being aloof or defiant, a cat’s apparent indifference stems from a profound interspecies mismatch in social expectations.
As anthrozoologist John Bradshaw explains, cats—unlike dogs—never evolved to recognize humans as dominant leaders or authority figures. Instead, they filter all interactions through an exclusively feline framework. Behaviors like kneading on your lap or licking your hair are not mere displays of affection; they are the same grooming and bonding rituals cats reserve for close kin or pride members. In their eyes, we are simply enormous, somewhat clumsy fellow cats who require inclusion in the group.
This absence of hierarchical deference accounts for cats’ frequent disregard of commands or household rules. Treating us as equals, they follow cat-to-cat social protocols in every encounter. The “gifts” of dead prey on the doorstep or constant shadowing around the home are acts of care toward what they see as a big, furless, rather inept companion.
Recognizing this mindset transforms the human-cat relationship from one based on authority and obedience to one of mutual companionship. It turns out that while many owners believe they have domesticated their cats, the cats themselves are quietly convinced they are patiently tending to their oversized, adopted family members.
[Bradshaw, J. (2013). Cat Sense: How the New Feline Science Can Make You a Better Friend to Your Pet. Basic Books]
🗳️ Sayın Aziz Yıldırım, Olağanüstü Seçimli Genel Kurul Toplantımızda aldığı 17.245 oyla Kulübümüzün Başkanı seçilmiştir.
🟡 Aziz Yıldırım: 17.245
⚪️ Hakan Safi: 9.927
Bir Kızılderili öğretisi:
-Atın içtiği yerden su iç
-Kedinin yattığı yerde uyu
-Kurdun değdiği elmayı ye
-Sivrisineğin konduğu mantarı topla
-Köstebeğin kazdığı yere ağaç dik
-Yılanın ısındığı yere ev yap
-Horozla beraber uyu ve uyan
-Konuşmaktan çok sessiz kal.
Magnesium before bed. every single night. your sleep will get deeper, your muscles will recover faster, your anxiety will drop and your testosterone will thank you. one of the cheapest most ignored supplements on the planet.
COMMENT LIRE LES PERSONNES
• Les hypocrites — sont toujours trop aimables.
• Les envieux — dévalorisent les autres.
• Les nobles — aident en silence.
• Les courageux — admettent leurs peurs.
• Les petits esprits — parlent des autres.
• Les grands esprits — parlent d’idées.
• Les faibles — cherchent des coupables.
• Les forts — savent pardoner
• Les ignorants — croient tout savoir.
• Les sages — savent quand se taire.
• Les menteurs — promettent beaucoup.
• Les heureux — ne se mêlent pas de la vie des autres.
real looksmaxxxing that actually works
- 20g of collagen a day
- lowering stress
- building muscle
- getting sunlight
- nasal breathing / mewing
- mouth taping
- mastic gum
- healing your gut
- grounding barefoot
- disappearing to the woods
Ümit Özdağ’ın Instagram’da beğendiği duygusal paylaşım:
“Eşini mesut edebilecek herkes evlenmelidir. Bana bakmayınız. Benim hayatım başka türlü düzenlenmiştir.”
— Mustafa Kemal Atatürk
Bazı insanlar hayatını kendisi için yaşar, bazıları ise bir milletin kaderini omuzlarında taşır.
Mustafa Kemal Atatürk, şahsi huzurunu değil; Türk milletinin istikbalini seçen bir önderdi.
Onun yalnızlığı bir vazgeçiş değil, bir adanmışlıktı. Çünkü o, ömrünü bir milleti küllerinden yeniden ayağa kaldırmaya adamıştı.
Bugün hala bu topraklarda bağımsız yaşayabiliyorsak; bunun ardında fedakarlıkla geçen bir ömür, sarsılmaz bir irade ve tarihe yön veren bir devrim ruhu vardır.
Cumhuriyet sadece bir yönetim biçimi değil, bir milletin yeniden dirilişidir.
Atatürk’ü anlamak; yalnızca fotoğraflara bakmak değil, taşıdığı yükü hissetmektir.
High blood pressure doesn't start with age.
It starts with inflammation, insulin resistance, and low nitric oxide.
Here are 8 science-backed methods to lower your blood pressure naturally:
1/ Eat lots of garlic… 🧵