بدر الشهراني| علاج طبيعي

اخصائي علاج طبيعي | مهتم بتاهيل الاصابات الرياضية والعضلية الهيكلية 🦴| ممارس دولي معتمد للابر الجافة | للمواعيد عيادتي : @jointclinic_sa

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

استقبلكم في عيادات جوينت فرع الملك سلمان @Jointclinic_sa 💙

[إمارة منطقة مكة المكرمة @makkahregion]

(أَوَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا حَرَمًا آمِنًا)

[فهد السبيعي @iFahad_PT]

فخور بإطلاق «بروتوكول جوينت» لتأهيل إصابات الرباط الصليبي، ثمرة سنوات من الخبرة والعمل والبحث من فريقنا في عيادات جوينت 👏🏼💙

خطوة نهدف من خلالها إلى مشاركة المعرفة وتطوير الممارسات العلاجية، انطلاقًا من مسؤوليتنا العلمية والمجتمعية. والشكر لكل من ساهم في هذا العمل المميز.

[Joint clinic | عيادات جوينت @Jointclinic_sa]

خبر سار 👏🏼

نُعلن عن إطلاق برنامج (بروتوكول) جوينت 📄💙
لتأهيل إصابة الرباط الصليبي بشكل كامل.

بعد سنوات من العمل والجهد من فريق عيادات جوينت للمساهمة في نشر البرامج العلاجية وفق الأبحاث الطبية وجزء من المسؤولية العلمية والمجتمعية.

@JointDRC

للتحميل والقراءة : ⬇️

https://t.co/Eh3nwkVf5x

#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

خطوة للنجاح بإذن الله 🤲🏼
ندخل في الدوري السعودي في تحدي جديد 👏🏼

نؤمن بقدرتنا على تقديم أفضل الخدمات الطبية
والرياضية بالمعايير العالمية لشريكنا نادي الخلود
سندعم الفريق بكل الخبرات الطبية للمساهمة
في النجاح خلال الموسم الرياضي.

حياكم الله @AlKholoodClub 🤝

[Joint clinic | عيادات جوينت @Jointclinic_sa]

طموح أكبر وخطوة وتحدّي جديد
عيادات جوينت الراعي الطبي لنادي الخلود ⚽️

@AlKholoodClub

[نادي الخلود السعودي @AlKholoodClub]

نُرحـب بعيـادات جوينت كشريك طبي لنادي #الخلود 👏🏻

@Jointclinic_sa

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

فريق طبي سعودي 100% تواجد في البطولة 🇸🇦
التمكين وإتاحة الفرص تصنع فريق بطل وعظيم

السعودية ستكون علامة فارقة في الطب الرياضي

[Joint clinic | عيادات جوينت @Jointclinic_sa]

فخورين بفريق جوينت العظيم كانوا في الموعد كعادتهم
نُشارككم جزء من عمل عيادات جوينت في بطولة كأس النجوم 🏆⚽️

#جوينت #عيادات_جوينت

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

السر فالتجهيز قبل المباراه ☝️

[ارثر @2otNaS_]

والله اني شفت تضحية من هاللاعب غير معقولة
يلعب وهو مصاب من امس… لعب مباراتين وكلها
خروج مغلوب وفي يوم واحد

عموري رجل رجل رجل ❤️❤️❤️❤️

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

كانت نسبة مشاركته في النهائي ضعيفة جداً
شارك بالرغم من الإصابات اللي تعرض لها
إلى قبل النهائي بساعة كان فيه شك كبير

ولكن ضحى إلا إنه يكون أول واحد بالملعب
وشكراً لفريق جوينت العظيم اللي حاولوا بكل
الطرق إنه يكون جاهز للنهائي وغيره من اللاعبين

@Jointclinic_sa 👏🏼👏🏼

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

فريق طبي سعودي يتواجد في الموعد دائماً
الطواقم الطبية السعودية في الطب الرياضي
والعلاج الطبيعي يستحقون الأفضل والدعم

ستُصبح السعودية مركزاً عالمياً في الطب الرياضي
خلال الـ 10 سنوات القادمة بسبب تميز الخبرات

فريق عظيم 🇸🇦
@Jointclinic_sa

[كأس النجوم @Strscup]

مع جوينت ( @Jointclinic_sa )
صحة اللاعبين في أيدي أمينة ❤️

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

@PT_Omar_ @Jointclinic_sa وياك يارب ❤️

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

استقبلكم في عيادات جوينت فرع الملك سلمان @Jointclinic_sa 💙

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

@PTmohammed_ @Jointclinic_sa وياك ياحبيب القلب ❤️

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

وش سببها غالبًا؟
ضعف العضلات + تحميل زايد على المفصل
مو شرط يكون تآكل قوي من البداية.
علامات لازم تنتبه لها 🚨
– ألم مع الدرج
– تيبس بعد الجلسة
– إحساس بثقل أو عدم ثبات
– تعب الركبة أسرع من قبل

أهم شيء يخفف الألم فعليًا:
✔️ التمارين
✔️ تخفيف الوزن
✔️ تنظيم الحركة اليومية.

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

إذا عمرك فوق 40 سنة
أو أصغر شوي وعندك وزن زائد أو إصابة قديمة
وبديت تحس بألم في الركبة مع الدرج أو المشي…
لا تقول على طول “بيعدّي”.

أحيانًا هذا يكون بداية خشونة ركبة.

خشونة الركبة ما تجي فجأة
تبدأ بألم خفيف، تيبس بعد الجلوس، أو طقطقة
ومع الإهمال تزيد شوي شوي.

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

⚽️🇶🇦

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

@PTmohammed_ الف الف مبررك ياحبيبيييي ومنها للاعلى ياصاحبي ❤️❤️

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

@D7M_PT يباررر فيك يبو داحممم ❤️❤️❤️

[بدر الشهراني| علاج طبيعي @PTBaderr]

بحمدالله، أتممت اليوم دورة
Orthopedic Manual Therapy Certification – OMTC
جاهزين للتطبيق والطريقق مستمرررر 💪🏽