La Tierra tiene un latido.
Cada 26 segundos, exactos, emite un pulso sísmico.
No lo sientes.
No lo oyes.
Pero los sismógrafos de todo el planeta lo registran sin parar.
Lo descubrieron en los años 60.
Llevan más de 60 años estudiándolo.
Y nadie sabe todavía qué lo causa.
¿El océano golpeando la plataforma continental?
¿Un volcán submarino en el Golfo de Guinea?
¿Fluidos moviéndose por fracturas en el fondo del mar?
Tres teorías.
Ninguna confirmada.
La señal viene siempre del mismo punto exacto:
el Golfo de Guinea, frente a la costa oeste de África.
Es tan regular, tan precisa, tan constante...
que los científicos la llaman "el latido del corazón de la Tierra".
Y mientras tú lees esto,
acaba de latir otra vez.
La Tierra que pisas está viva de una manera que aún no entendemos.
¿Qué te parece más inquietante:
que lo haga...
o que no sepamos por qué?
Lo que ves en ese video es una sola célula humana.
Una.
Y tienes 37 billones de ellas trabajando ahora mismo mientras lees esto.
Cada célula contiene tu ADN completo.
Si lo estiraras, mediría 1,8 metros.
Ahora multiplica eso por 37 billones.
El ADN de tu cuerpo llegaría desde la Tierra al Sol... 600 veces.
Pero hay algo que nadie te cuenta:
Tus células intestinales mueren y se renuevan cada 4 días.
Tu piel, cada 2-3 semanas.
Tu hígado, cada 150 días.
No eres el mismo de hace un año.
Literalmente.
Y todo esto ocurre sin que pienses en ello.
Sin que lo controles.
Sin que lo pidas.
Tu cuerpo lleva millones de años perfeccionándose para mantenerte vivo.
Y tú preocupado por cosas que dentro de un año ni recordarás.
Somos máquinas milagrosas.
Cuídate como tal. 🧬
EL CUARTETO DE LA FELICIDAD🧠
DOPAMINA
Duerme 7 a 9 horas.
Celebra logros diarios.
Haz ejercicio diario.
OXITOCINA
Medita cada mañana.
Dale un abrazo a alguien.
Haz un acto de generosidad.
ENDORFINA
Practica hobbies.
Ríe con seres queridos.
Baila, canta.
SEROTONINA
Agradece todos los días.
Disfruta de la naturaleza.
Recuerda momentos importantes.
"Ojalá no olvides quererte siempre...
Que lleves las ansias de ser vida y la paciencia de entender que todo florece a su tiempo, que te mires con la misma ilusión que miras las estrellas...
Ojalá no olvides quererte en los días grises, abrazarte en tus noches más frías, y te recuerdes que el amor propio es un jardín que se cuida.
Ojalá que entiendas que eres como un libro que nunca termina, donde cada página, hasta la más triste, también es parte de una historia que merece ser contada.
Ojalá no olvides quererte cuando nadie más parece hacerlo, que aprendas a brillar solo como lo hace la luna, que en los días de triunfo te acuerdes de sonreirte, como un árbol que celebra sus frutos, sabiendo de dónde provienen sus raíces.
Deseo que si algún día te sientes perdida encuentres nuevas formas de amarte, y que cuando lleguen tormentas, recuerdes que sabes bailar bajo la lluvia...
Espero que no olvides que eres un océano inmenso y profundo, y que como el mar, tu presencia trae calma.
Ojalá no olvides quererte siempre..."
Créditos al autor
Dijo una vez Sandra Bullock: “Hay momentos en los que la tentación de responder con la misma moneda es fuerte. De devolver cada falta de respeto, cada gesto cruel. Pero entonces me detengo, observo. Veo sus vidas, sus batallas, y entiendo que el mundo ya les ha dado suficiente castigo. Algunas guerras no se pelean con palabras, sino con silencio. Al final, cada quien da lo que lleva dentro. Yo elijo no devolver el daño, sino seguir adelante.”
REVELAN DOCUMENTOS INÉDITOS DE BERNARDO HOUSSAY SOBRE EL MATE
El biólogo Juan Ferrario halló cartas y reportes inéditos en los que Bernardo Houssay investigaba, a pedido del Ministerio de Agricultura, los efectos fisiológicos de la yerba mate en la salud.
Houssay fue médico, farmacéutico y el primer Nobel latinoamericano en Medicina. En los años 30 y 40, la Comisión Reguladora de la Yerba Mate buscaba impulsar su consumo. Houssay coordinó un equipo de investigadores que estudiaba efectos en sangre, sistema nervioso y digestivo. Entre otros aspectos, anotó que la yerba mate contiene entre 1% y 1,5% de cafeína.
Los documentos fueron digitalizados y están disponibles en la biblioteca de la Facultad de Ciencias Exactas de la UBA. Ferrario presentará el hallazgo en una jornada junto al Instituto Nacional de la Yerba Mate.
(+) en Clarín: https://t.co/s1TffhBSYV
El TDAH no es un trastorno.
Es una diferencia en la cognición.
Debes aprovecharlo, no sedarlo con pastillas. Una vez que lo hagas, te hará hiperconcentrarte.
Esto es lo que puedes hacer para convertir el TDAH en un superpoder: 🧵
Los cardiólogos de los hospitales públicos de la ciudad de Buenos Aires nos reunimos para APRENDER, mejorar, COMPARTIR, debatir, ENSEÑAR, presentar, pero fundamentalmente para PODER CUIDAR MEJOR A NUESTROS PACIENTES!
Nos dan una mano con la difusión? Es necesario que MUCHOS SE ENTEREN!!
Debería haber una reforma plena en la Educación, empezando por los horarios. De 9 a 16 con todo incluido. Sin necesidad de actividades extras, todo en la escuela. Pero eso sí que es imposible.