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No habrá rincón en el mundo por muy alejado o silencioso que sea que logre crear en tí una paz perdurable si no buscas primero en ti. Serenidad, apertura, claridad, foco, ecuanimidad…para experimentar la vida tal como es sin filtros, juicios o condiciones. #yoga#meditacion
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Si quieres cambiar tu realidad, solo tienes que mirar dentro de ti. Feliz día yoguinis 🌼
Anahata Chakra 💚 Se encuentra en nuestro corazón, en el centro de nuestro pecho. Es nuestro chakra de apertura de la vida. Si quieres conocer más y cómo de balanceados los tienes te animamos a venir a nuestro Taller de Yoga para Equilibrar los Chakras - https://t.co/LTLr2Tx1xF
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Videotutoriales y secuencias enfocadas a trabajar algo en concreto ¿te animas?
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¿Cómo están? Si os encontráis con pesadez o la mente muy estimulada os animo a hacer esta práctica de Yoga Nidra, para relajar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. 👉https://t.co/0tQwqv1Ua4
Feliz día 🧘♀️
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🎯Os dejo un post super interesante sobre la relación entre el útero y la mandíbula. Mandíbulas tensas = úteros rígidos = vientres bloqueados 👉 https://t.co/0D9dvF7YFb
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🎯Cómo hacer Urdhva Ekapada Utkatasana o postura sobre una pierna hacia arriba. Te animo a visitar nuestros video tutoriales en youtube 👉 https://t.co/0aWlFsr64X
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🌸 Parivrtta Bakasana 🌸 Os animamos a practicarla con nuestro videotutorial
Te puede ayudar subirte a un bloque, así empiezas desde un poco más arriba, lo ideal es que una vez que ya te salga sigas practicándolo sin él.
Feliz miércoles ☀️
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¡Feliz Lunes yogis! 💚Quería compartir con vosotros mis 6 rituales diarios, creo que os podrían venir muy bien para mantener sano vuestro cuerpo y vuestra mente: 👉 “Comienza el día con claridad y calma| Mis 6 rituales diarios”https://t.co/iJ8ITq8epy
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