Be a happy girl 🙆🏻‍♀️

จงสัตย์ซื่อและมอบผลลัพธ์ไว้กับพระเจ้า || จงอย่ามองข้ามความสุขเล็กๆที่เราพึงจะให้พ่อกับแม่ได้ เพราะว่า 'วันเวลาผ่านไปไวมาก'นะ

[Be a happy girl 🙆🏻‍♀️ @Pdestinys]

"เป็นใครก็ได้ที่มันดีขึ้นเหอะ อย่าเป็นตัวเองให้มันมากนักเลย" ชอบที่ชมพู่พูดอันนี้ จึ้กตัวเราเองเหมือนกัน

[อาลี่ @aliyangx_]

พรที่อยากขอก่อนสิ้นปี

ขอให้ชีวิตค่อย ๆ เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
ได้หลุดพ้นจากทุกสิ่งที่ทำให้ทุกข์ใจอะไรที่เคยทำให้เสียใจ ก็ขอให้กล้าตัดทิ้งและไม่หันกลับไปเสียดาย
ขอให้หลังจากนี้ได้เจอแต่สิ่งดี ๆ คนดี ๆ
และได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองมีความสุขจริง ๆ สักที

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

ข่าวล่าสุด !! สตง.จะแถลงข่าวการใช้เงินของ thaipbs แต่ล่าสุดthaipbs.ออกมาแฉว่า สตง.เคยทำหนังสือขอให้งดการเสนอข่าวตึกถล่ม สตง.

[Be a happy girl 🙆🏻‍♀️ @Pdestinys]

อยากไป
- หมู่บ้านรักไทย แม่ฮ่องสอน
- บึงกาฬ
- หาดใหญ่

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

อ่านเจอข้อความนึงแล้วชอบมาก
เขาบอกว่า..วันนึงถ้าเราประสบความสำเร็จ อย่าลืม
หันกลับไปให้รางวัลเด็กน้อยในตัวเรา ซื้อของที่เคยอยากได้ กินของที่เคยอยากกินพาเขาไปเที่ยวในที่สวยๆ
ขอบคุณเขาที่อดทน จนพาเรามาถึงวันนี้

[สมาคมแม่บ้านตำรวจ 𝑫𝒐𝒏𝒖𝒕 ☁︎ ? @LoognamKlongTan]

วันนี้ขึ้นแกรบ คนขับเล่าว่าเพิ่งโดนเลย์ออฟมาจากบริษัทยักษ์ใหญ่แห่งนึง แล้วพี่เค้าอายุ 48 วางแผนจะเกษียณที่นี่ เป็นระดับเมเน วิศวกร เค้าบอกว่าตอนทำงานใครๆก็ต้องฟังเค้าด้วยตำแหน่งต่างๆ แต่ว่าไม่อยากใช้เงินเก็บถึงจะได้เงินชดเชย เลยมาขับแกรบวันแรกอายมากกลัวเจอคนรู้จักใส่แมสใส่หมวก แต่พอทำไปละได้เงิน ก็มาคิดกับตัวเองว่าดีจะตายที่ยังทำงานได้(พี่เค้าขยันมากขับตีห้าถึงห้าทุ่ม) รายได้หลังหักคชจ 70,000-80,000 ต่อเดือน เป็นการเดินทางที่ดีนะรู้สึกได้กลับมามองตัวเองเรื่องการเงินมากขึ้นว่าชีวิตไม่แน่นอนประหยัดไว้ก่อน ถึงตอนนี้รายได้จะดีแต่มันไม่ใช่ตลอดไป

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

เห็นด้วยมากเลยค่ะ พอเข้าวัย 30 สิ่งเล็กๆที่ธรรมดาคือสิ่งที่มีความสุขง่ายแล้วก็ Basic ที่สุดอะ เช่น ตั้งเป้าหมายสั้นๆว่าวันนี้จะไปออกกำลังกาย กินอาหารอร่อย ได้ไปวิ่งสวนสาธารณะ หรือจะอ่านหนังสือก่อนนอนแทนการเล่นมือถือ พอเรามี goal ของตัวเองเราจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น

รับรู้เรื่องคนอื่นให้น้อยลง ทำให้สมองมันเบาสบาย นอนหลับดีขึ้น เราไม่จำเป็นต้องรู้ว่าใครไปไหน ทำอะไร พูดถึงใคร มีความรู้สึกยังไง ไม่ต้องรู้ว่าทุกคนมี feeling ต่อทุกสิ่งยังไง เพราะเมื่อไหร่ที่เราสนใจและแคร์ทุกคน จะกลายเป็นตัวเราที่ต้องจมกับความทุกข์สะเอง

*พออายุมากขึ้นแค่สุขภาพจิตดี ร่างกายแข็งแรงโฟกัสตัวเองให้มากกว่า การรับรู้สิ่งอื่นทำตัวง่ายๆชิวๆ มันเป็นเรื่องเล็กๆนะ แต่มันเป็นความสุขง่ายๆที่ไม่ต้องวุ่นวายกับใครดี

[Ownorbit @Hedsommm]

เกลียดการโดนดองแชท ย้ำว่าเกลียดการโดนดองแชท ไม่ใช่เพราะต้องการให้ตอบตลอดเวลา แต่การปล่อยให้ใครสักคนรอ โดยที่ไม่รู้ว่าอีกฝ่ายยังอยากคุยด้วยอยู่ไหม มันเป็นความรู้สึกที่โคตรแย่ ถ้าไม่อยากคุยแล้วก็บอกกันตรง ๆ เถอะ อย่าปล่อยให้ใครต้องมานั่งเดา นั่งรอ แล้วก็คิดไปเองอยู่ฝ่ายเดียวเลย

[เม่น เดอะ พ่อพระ @lordmennn]

เขาเตือนแล้วนะ ว่าฝนจะตกหนัก 3-5 และรอบวันที่ 11-13 ที่จะหนักและท่วมแบบที่ผ่านมา

ถ่านไฟฉาย ทรานซิสเตอร์ แบตสำรอง รองเท้าบูท อาหารแห้ง
ท่วมไม่ท่วมเรามีแผนรับมือ

#น้ําท่วม2569

[Be a happy girl 🙆🏻‍♀️ @Pdestinys]

มีใครกลับทางปิ่นเกล้า ศิริราชวันนี้ไหมคะ หาเพื่อน เผื่อหารค่ารถกันค่ะ
#THEMOMENT_ARENAENCORE

[JN @lalisamyl0ver]

พึ่งไปเจอประโยคนี้มา “ นาทีที่คิดว่าไม่ไหว ถ้ากลั้นใจผ่านไปได้ก็รอด ” มันโคตรจะจริงเลย อะไรที่เราเคยคิดว่ามันหนักหนาสาหัสมากขนาดไหนแต่เราก็ผ่านมันมาได้ตลอด เราแม่งโคตรเก่ง

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

อ่านเจอมาแล้วชอบประโยคนี้จัง “หากมีใครยื่นโอกาสดีๆมาให้ให้รับไว้ก่อน ให้ลองดูก่อน ส่วนจะไปได้ไกลมากน้อยแค่ไหนค่อยว่ากัน ไม่สำเร็จก็ได้ “ประสบการณ์” แต่ถ้าสำเร็จก็ “เปลี่ยนชีวิต”

[Malbec @MalbecXVII]

**สำคัญมาก** ใครเดินลุยน้ำมา เมื่อถึงบ้านคอนโดหรือเข้าอาคารแล้วให้รีบล้างเท้าที่สัมผัสน้ำ “ด้วยสบู่” ฟอกให้ทั่วทั้งซอกนิ้วซอกเล็บเท้านานอย่างน้อย 30 วินาที โดยทันทีเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อที่มากับน้ำอย่างเช่นโรคฉี่หนู

ผู้ที่มีบาดแผลที่เท้าหลีกเลี่ยงการลุยน้ำโดยเด็ดขาด

#น้ำท่วม

[รนจม @ss_uch]

Amor Fati ประมาณว่า “จงรักในโชคชะตาของตัวเอง” ชอบตรงที่มันไม่ได้บอกให้เรายอมรับเรื่องแย่ๆ แบบปลงๆ แต่ให้มองว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา ไม่ว่าจะเรื่องดี เรื่องผิดหวัง หรือความผิดพลาด มันก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราไปแล้ว อย่างบางเรื่องตอนเกิดขึ้นอาจคิดว่า ถ้าย้อนกลับไปได้จะไม่เลือกแบบนี้เลยแต่พอเวลาผ่านไป มันก็เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา และเราเลือกที่จะอยู่กับมันแทนที่จะเอาแต่คิดว่าอยากให้มันไม่เคยเกิดขึ้น

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ความโชคดีของชีวิต ที่เราลืมไปว่า เป็นความโชคดี

- การยังมีคนในครอบครัวให้โทรหา
- การยังเป็นคนที่สุขภาพดี ใช้ชีวิตได้ปกติ
- สามารถนอนหลับได้ดีในทุกๆ คืนของชีวิต
- มีวันอาทิตย์ที่ไม่ต้องรีบร้อน
- ยังรู้สึกถึงความไพเราะของบทเพลงได้
- การยังมีชีวิตตื่นขึ้นมาในเช้าวันใหม่

[LoveyouApo💛🎄lMileApo🍊🐈🎄 @LoveyouApo]

วันที่ 23 กันยายน 2569 คุณแม่รายหนึ่งขอความช่วยเหลือจากผู้ที่สามารถร่วมบริจาคโลหิตให้กับลูกชาย เด็กชายรวิชญ์ โชตินฤกูล ซึ่งกำลังรักษาตัวอยู่ที่ โรงพยาบาลราชบุรี

ข้อมูลจากคุณแม่ระบุว่า น้องมีภาวะ G6PD ทำให้เกิดภาวะเม็ดโลหิตแดงแตก และมีอาการโลหิตจาง จึงมีความจำเป็นต้องได้รับโลหิตเพื่อใช้ในการรักษา

คุณแม่ขอความกรุณาจากผู้ที่สะดวก สามารถร่วมบริจาคโลหิตเพื่อช่วยน้องได้ โดยระบุว่า สามารถบริจาคได้ทุกกรุ๊ปโลหิต

สำหรับผู้ที่ต้องการช่วยเหลือ สามารถติดต่อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบริจาคโลหิตให้
เด็กชายรวิชญ์ โชตินฤกูล
โรงพยาบาลราชบุรี

🙏 ทุกความช่วยเหลือมีความหมายสำหรับเด็กคนหนึ่งและครอบครัว หากไม่สะดวกร่วมบริจาค การส่งต่อข้อมูลไปยังผู้ที่สามารถช่วยเหลือได้ ก็อาจเป็นอีกหนึ่งหนทางที่ทำให้ความช่วยเหลือเดินทางไปถึงน้อง

#ไผ่เหยี่ยวข่าว
#ช่วยเหลือเด็กชายรวิชญ์ #บริจาคโลหิต #โรงพยาบาลราชบุรี

https://t.co/BhD9nC2GHF

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

สิ่งหนึ่งที่เรียนรู้เมื่อโตขึ้นคือ ต่อให้เรา “จริงใจ” กับใครมากแค่ไหน ก็ไม่ได้แปลว่าเขาจะ “จริงใจ” กับเรากลับมาเสมอ ไม่ต้องให้กลับมาเท่ากันก็ได้แต่อย่าทำร้ายกันก็พอ

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

จงอยู่ในที่ๆมีคน Appreciate การมีอยู่ของเรา มองเห็นความรักความตั้งใจที่เรามอบให้เพราะเมื่อเราอยู่ถูกที่ เราไม่จำเป็นต้องพยายามพิสูจน์ตัวเองให้เหนื่อยเลย

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

เจอประโยคนี้ละชอบมาก
" ขอให้เส้นทางข้างหน้าสวยงามและปลอดภัยไม่ว่าจะไปกับใครหรือไปคนเดียวก็ตาม "

[Vorachat @vorachatMD]

4 โรคติดต่อเฝ้าระวังใหม่ของไทย เพื่อเก็บข้อมูล และติดตามคนไข้

- Legionnaires : แบคทีเรียก่อโรคปอดอักเสบ อยู่ในระบบหล่อเย็นของอาคารขนาดใหญ่

- SFTs : ไวรัสที่อยู่ในเห็บหมาแมว ทำให้เกิดไข้เฉียบพลัน เกร็ดเลือดต่ำ อาการและผลเลือดเหมือนไข้เลือดออก และเสียชีวิตได้ 30-50%

[โจที่เพื่อนชอบเรียกผิดว่าโจ้ @janthawoot]

ใกล้ถึงวันเลือกตั้งบอร์ดประกันสังคมแล้ว มาช่วยกันประชาสัมพันธ์🚨🚨🚨

ตอนเลือกตั้งประกันบอร์ดสังคมไม่ได้กา X เหมือนเลือกตั้งทั่วไปนะครับ แต่เป็นการให้เขียนตัวเลขลงในบัตรเลือกตั้งนะครับ

"ย้ำต้องเขียนตัวเลขเอง"

เช่นทีมประกันสังคมก้าวหน้าก็ต้องเขียน 38 41 42 43 44 46 47

หรือใครจะเขียน 41 42 43 44 38 46 47 ก็ได้ตามแต่วิธีการจำเลขของแต่ละคน

อีกเรื่องที่สำคัญคือ จดเลขเข้าหน่วยเลือกตั้งได้ไม่ผิดระเบียบเลือกตั้ง แต่ห้ามนำเอกสารผู้สมัครเข้าไป