Pelico

[Vitalholis @vitalholis]

[INSPIR POST] - L'EAU

"Boire plus d'eau" ne suffit pas.

L'hydratation ne se résume pas à "boire un litre d'eau par jour".

En fait, ce conseil est contre-productif la plupart du temps, car l'eau est aujourd'hui appauvrie en , car une grande quantité d'eau épuise les reins, n'apporte pas les minéraux attendus par la cellule. Une espèce de fonctionnement a vide qui épuise.

Pour être correctement hydraté :

Tout d'abord, vous avez besoin d'électrolytes.

Sans la quantité adéquate d'électrolytes, l'eau ne sera pas absorbée par les cellules mais restera entre les parois des cellules.

Les électrolytes se dissolvent dans l'eau et lui donnent la capacité de conduire l'électricité.

Les électrolytes les plus importants sont

1) le sodium

2) le chlorure

3) le potassium

4) Magnésium

5) le calcium

Nous devons nous assurer que nous avons suffisamment d'électrolytes dans notre système pour que nos cellules puissent communiquer électriquement entre elles.

Les bonnes sources d'électrolytes mentionnées ci-dessus sont les suivantes :

➡️L'eau de coco

➡️Le sel de mer

➡️le magnésium, par voie orale et topique

➡️La poudre de coquille d'œuf

➡️Lait cru

➡️Certains jus alcalins (ne conviennent pas à tout le monde, il faut tenir compte du contexte)

➡️Certaines eaux de source

Mais attendez une seconde, cela signifie aussi que vous devez éviter les choses qui nous appauvrissent en électrolytes, dont certaines sont :

-l'alcool ⛔️

-le fluorure de sodium ⛔️

-l'acide phytique ⛔️

-les stimulants ⛔️

-les pilules contraceptives ⛔️

-Beaucoup de glucides ⛔️

-le stress ⛔️

Vous devrez également gérer votre exposition aux nnEMF qui interfèrent avec les courants électriques naturels de nos cellules (vous pouvez également rechercher comment ils relâchent les jonctions des cellules).

Les sources les plus courantes de nnEMF sont :

-Wi-Fi

-les téléphones portables

-les tours de radio

-les appareils électroniques sans fil

Ainsi, des choses telles que la mise à la terre et l'exposition à la lumière du soleil tôt le matin et tard le soir contribueront également à l'hydratation cellulaire.

Un outil d'hydratation sous-estimé consiste à optimiser le métabolisme du glucose, ce qui peut se faire en quelques mots :

-en optimisant votre rythme circadien

Optimiser le rythme circadien :

➡️S'exposer au soleil

➡️Prendre suffisamment de vitamines B (ce qui ne veut pas nécessairement dire prendre des suppléments)

➡️Éviter la lumière bleue artificielle

➡️Consommer suffisamment de vitamine K

➡️Entraînement de résistance

➡️Obtenir suffisamment de glycine (encore une fois, je ne dis pas qu'il faut nécessairement prendre des suppléments de glycine)
https://t.co/7IuG2jUYqL

➡️Se concentrer sur la santé de la thyroïde

➡️S'assurer que vous n'êtes pas aux prises avec une prolifération pathogène (la plus importante).

Je pense que ces petits conseils sont suffisants pour faire avancer les choses pour beaucoup de gens, sans pour autant les surcharger.

Si vous faites réellement attention aux électrolytes et à ce qui vous en prive, à votre exposition aux champs électromagnétiques et au métabolisme du glucose, je vous garantis que vous verrez une différence.🔥

Pour finir, voici trois boissons et un conseil supplémentaire qui peuvent vous aider à vous hydrater :

-Le jus de pastèque (à ne pas consommer si vous êtes aux prises avec des problèmes tels que le SIBO).

-Thé à la racine d'ortie

-Thé d'hibiscus

-Manger des repas plus petits

Même si je n'ai pas la place de m'étendre sur ce point, la riboflavine (B2) jouera également un rôle, de sorte que des choses comme la levure de bière et de petites portions d'organes peuvent également vous aider.

L'étape suivante consiste à équilibrer les minéraux et à vérifier si vous avez été exposé à des métaux lourds, deux éléments essentiels à l'hydratation cellulaire.

Merci de m'avoir lu, n'hésitez pas à Like + RT🫡

[Pr Chabriere @Pr_Chabriere_e]

Didier Raoult avait encore raison.

Effectivement l'episode épidémique est indépendant des mesures sanitaires délétères.
Ca baisse sans masque, sans pass, sans confinement ...

Bravo pour avoir ruiné le pays.

[Dr. Eli David @DrEliDavid]

Two years after the entire world (except Sweden) locked down, it is now clear that they were all wrong and Sweden 🇸🇪 was right.

Will they admit it? Will Fauci apologize for causing the most damage any scientist ever caused? Don't hold your breath...
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[marco nius @NiusMarco]

URUGUAY - PARAGUAY
Vax 2 doses 80%/44%

[@ElDictaTorOfficiel @El_Dic_TatoR]

Le président russe Poutine explique ce qui n'est pas expliqué

[Acrimed @acrimed_info]

« Quatrième pouvoir »

[Laurent Ozon @LaurentOzon]

"La Russie bombarde une centrale nucléaire".

[Mousskapović @KpMouss]

Quand le bon vieux @UPR_Asselineau expliquait la vie a Léa Salamé il y’a 7 ans en arrière ! #Ukriane #OTAN

[Les entretiens des patriotes @dreslincourt]

Zelensky a accusé les Russes de frapper les centrales nucléaires.
Après vérification, c'est un fake, ce n'était que le bâtiment administratif. La centrale est occupée par les russes.
Cela en dit long sur le mafieux Zelensky, qui fait du chantage au nucléaire!
Et on le soutient?

[GhostSheep @ghostsheepunks]

La vérité que #Macron et les médias ne disent pas !
Une vieille dame du #Donetsk a vu la maison de son voisin recevoir un obus aujourd’hui ! Et explique que l’#Ukraine bombarde son propre peuple depuis 8 ans !!
C’est pourquoi la #Russie a décidé d’intervenir.

#Poutine #Zelensky

[Arthur Sapaudia @ArthurSapaudia]

Jacques #Attali a dit, concernant le traité de #Maastricht : " On a fait en sorte que sortir, ça soit pas possible. On a soigneusement oublié d'écrire l'article qui permet de sortir. C'était pas très démocratique évidemment (...)."

L'#UE = dictature ; #Russie = nation libre

[Erik Tegnér @tegnererik]

AJ+ affirme que la #Pologne refuse les noirs et les arabes. C’est un mensonge calculé pour forcer l’UE à ouvrir une nouveau couloir migratoire au monde. Ce sont les citoyens ukrainiens qui sont acceptés, et certains sont noirs et arabes. Nous étions sur place👇
#UkraineRussiaWar

[marco nius @NiusMarco]

😁intéressant https://t.co/yd7zVZZHMx

[Benjamin @JoeChiiip]

Ils sont toujours dans SWIFT eux? 400.000 morts au compteur, avec nos armes.

[Loïc Morel @Loic_Pandul]

THREAD : Comment optimiser sa confidentialité sur #Bitcoin ?

La confidentialité sur Bitcoin n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Voici 9 astuces qui vont vous permettre de l'optimiser au maximum.

Merci beaucoup @lounes_kmt et @FanisMichalakis pour votre aide sur ce thread!⬇️

[@ElDictaTorOfficiel @El_Dic_TatoR]

🇨🇦 Canada : Des tireurs d'élite pour le convoi de la liberté.
Le monde va mal, l'histoire est de retour !

[Dr. Doug Corrigan @ScienceWDrDoug]

1/ Let’s take a look at the coordinated media blitz to explain away and normalize the rapid rise of heart attacks and blood clots. (If someone good at graphics would be willing to make a collage of these and post it in the comments, I would be thankful)

[LES INCORRECTIBLES @Incorrectibles]

🗣️Louis Fouché : "Toutes les études de cohorte sur l'hydroxychloroquine montrent que ça marche, toutes les études de cohorte sur l'ivermectine montrent que ça marche !" #COVID19 @raoult_didier @IHU_Marseille #vaccin @GETTRofficial

@EricMorillot

📺https://t.co/QybSa1TEbr

[Alexis Poulin @Poulin2012]

Avril 2020.