Pequeño Samurái CEA

Un perfil para difundir noticias e información sobre el #Autismo

[Noelia Posse/❤️ @Noelia_posse]

🟣Acaban de asesinar a una cría de 15 años.
🟣Han matado en lo que va de año a 42 mujeres por VIOLENCIA MACHISTA.

➡️NADA QUE INAUGURAR
➡️NADA QUE CELEBRAR
➡️NADA POR LO QUE SONREÍR.

#NiUnaMasNiUnaMenos
#NosEstanMatando

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Tenemos que visibilizar está situación en los colegios de la @ComunidadMadrid

[Alfonso Cañuelo @Lokofon]

He querido grabar este vídeo para dar a conocer la situación en la que se encuentra el CEIO Alfonso Rodríguez Castelao de #Móstoles y otros muchos colegios de @ComunidadMadrid con @EVicianaDuro a la cabeza de la Consejería de Educación!!
https://t.co/NftNdFXxwU

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

¿Te apuntas?

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Que gran verdad!!!

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

@maganado @imgende @ConcienCEA Yo puedo aconsejarte @ProTGD !!

[Mónica Álvarez Ganado @maganado]

Me gustaría pedir consejo a la comunidad autista de Twitter.
Una familia de Madrid con un peque TEA está buscando recomendaciones de asociaciones donde les puedan acompañar y apoyar.
Agradezco vuestras aportaciones.
¿Nos ayudáis? 🙏🏼
@imgende @ConcienCEA
#autismo

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Llamadme iluso si queréis...pero... Y yo que no me creo nada de esto??

[AutismoDiario @AutismoDiario]

Diagnóstico de autismo con un método revolucionario
Un sistema innovador desarrollado en la Universidad de Virginia permite la identificación precisa de marcadores genéticos del autismo mediante un escáner cerebral.

Un equipo de investigación de https://t.co/TqsTcR3HBB

[AzúCarYLimOn 🫥 @Lim0nYazuCar]

Chupito cada vez que dicen "con autismo" @ConcienCEA @autivista .Ponerlo desde el minuto 1.

https://t.co/xAHEk1Ufto

[PAULA @PAVEFRA]

Una vez más he aprendido que la lucha colectiva nos hace poderosos y nos permite seguir soñando.
Una vez más he aprendido que las vivencias nos hacen aprender de las luchas colectivas de otros para iniciar las propias.

➖favores
➕derechos

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Un aplauso para esos superpadres y supermadres que nunca se rinden!!

[Ernesto Reaño @Reagno]

#Autismo #Historia #Vida #Identidad #Ser

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Tenemos que parar esto entre todos....desde el @educaciongob hasta cada padre en su casa, pasando por cada Consejeria de Educación y por cada Concejalía de Educación...no hay otra forma, sólo podemos pararlo entre todos!!

https://t.co/cUPEgIr9N2

[Auti 🫶🖤 @AutivisTdah]

El día que no seamos los últimos en ser elegidos, que se nos considere iguales en derechos y respeto, que no tengamos que justificar adaptaciones, que no nos traten con condescendencia y que para las instituciones seamos ciudadanos de primera, dejaré de celebrar el #orgulloDisca

[Ernesto Reaño @Reagno]

#Autismo #Competencia #Capacitismo #Neurodiversidad

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Un día, al principio de todo, una persona me dijo: "Esto no son los 100 metros, es una carrera de fondo: no importa lo rápido que llegues, lo importante es entrenar para llegar y entrena, porque es una carrera larga y con muchos obstáculos"
Estoy seguro que llegaremos!!💪💪

[José Ignacio Leyda @ignacioleyda]

⁉️ ¿Qué técnicas de relajación son efectivas para personas con autismo?

⚠️ Las técnicas de relajación pueden ser herramientas valiosas para las personas con TEA, ayudándoles a manejar el estrés, la ansiedad y las sobrecargas sensoriales. A continuación, se algunas técnicas de relajación que han demostrado ser efectivas para personas con TEA:

1. Terapia de integración sensorial
La terapia de integración sensorial está diseñada para ayudar a las personas con TEA a procesar mejor la información sensorial. Esta técnica utiliza actividades específicas para mejorar la respuesta del sistema nervioso a los estímulos sensoriales. Por ejemplo, columpiarse, rebotar en una pelota de ejercicio o jugar con materiales táctiles como arena o agua pueden ser actividades calmantes que ayudan a regular el sistema sensorial.

2. Mindfulness y meditación
La práctica del mindfulness implica enfocar la atención en el momento presente de manera no juzgadora. Para las personas con TEA, el mindfulness puede incluir ejercicios de respiración, atención plena a las sensaciones corporales o incluso la meditación guiada con audio. Estas prácticas pueden reducir la ansiedad y mejorar la autorregulación emocional.

3. Técnicas de respiración
Las técnicas de respiración profunda pueden ser especialmente útiles. Enseñar a las personas con TEA a tomar respiraciones profundas y lentas puede ayudarlas a calmarse en momentos de estrés. Una técnica común es la respiración diafragmática, donde se enfoca en inflar el abdomen al inhalar y desinflarlo al exhalar lentamente.

4. Ejercicio físico
El ejercicio regular es una forma efectiva de reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Actividades como el yoga, el tai chi, la natación o simplemente caminar pueden ser muy beneficiosas. El yoga, en particular, combina el movimiento físico con la respiración y la meditación, ofreciendo múltiples beneficios para la relajación.

5. Música y sonidos calmantes
La musicoterapia utiliza la música para promover el bienestar emocional. Escuchar música suave, sonidos de la naturaleza o incluso tocar instrumentos musicales puede tener un efecto calmante en personas con TEA. Las listas de reproducción personalizadas, basadas en las preferencias del individuo, pueden ser especialmente efectivas.

6. Masaje y terapia de presión
El masaje terapéutico puede ayudar a relajar los músculos y reducir la tensión. Para algunas personas con TEA, la terapia de presión, como el uso de una manta pesada, que proporciona una sensación de seguridad y calma.

7. Técnicas de visualización
La visualización guiada es una técnica en la que se usa la imaginación para visualizar escenarios tranquilos y relajantes. Guiar a la persona a través de una escena pacífica, como una playa o un bosque, puede ayudar a reducir la ansiedad y promover la relajación.

8. Actividades creativas
Las actividades artísticas como la pintura, el dibujo o la escultura pueden ser formas efectivas de expresión y relajación. Estas actividades permiten a las personas con TEA canalizar sus emociones de manera constructiva y pueden ser muy terapéuticas.

9. Ambientes controlados
Crear un ambiente tranquilo y predecible es fundamental. Reducir el ruido de fondo, usar iluminación suave y mantener un entorno ordenado puede ayudar a las personas con TEA a sentirse más seguras y menos estresadas.

10. Apoyo de animales
La terapia asistida por animales, especialmente con perros de terapia entrenados, puede proporcionar compañía y reducir la ansiedad. Interactuar con animales puede tener un efecto calmante y proporcionar un sentido de confort y seguridad.

Cada persona con TEA es única, por lo que es importante personalizar las técnicas de relajación según sus preferencias y necesidades. Involucrar a la persona en la elección de las técnicas y realizar ajustes según sea necesario aumenta la efectividad de estas prácticas. Con el apoyo adecuado, las personas con TEA pueden aprender a utilizar estas técnicas para mejorar su calidad de vida.

[José Ignacio Leyda @ignacioleyda]

⁉️ ¿Cómo se puede apoyar a una persona con autismo en situaciones de estrés extremo?

⚠️ Apoyar a una persona con TEA en situaciones de estrés extremo requiere una comprensión profunda de sus necesidades y una intervención personalizada. El estrés puede desencadenar conductas desafiantes y aumentar la ansiedad, lo que hace esencial implementar estrategias efectivas para proporcionar un ambiente seguro y calmante.

Identificación de factores desencadenantes
El primer paso para apoyar a una persona con TEA es identificar los factores que pueden desencadenar el estrés. Estos factores varían entre individuos e incluyen estímulos sensoriales como ruidos fuertes, luces brillantes o cambios inesperados en la rutina. Mantener un diario de comportamientos y eventos puede ayudar a detectar patrones y anticipar situaciones estresantes.

Creación de un entorno predecible
Las personas con TEA a menudo encuentran consuelo en la previsibilidad. Establecer y mantener una rutina diaria clara y estructurada puede reducir significativamente el estrés. Utilizar ayudas visuales como horarios o calendarios puede proporcionar un sentido de control y seguridad.

Desarrollo de habilidades de comunicación
La dificultad para comunicar necesidades y sentimientos puede exacerbar el estrés. Fomentar el uso de sistemas de comunicación alternativos como PECS o dispositivos de comunicación aumentativa puede facilitar la expresión y reducir la frustración. La intervención temprana en habilidades de comunicación es crucial para dotar a la persona con herramientas que le permitan expresar sus emociones y necesidades de manera efectiva.

Técnicas de autorregulación y estrategias de afrontamiento
Enseñar técnicas de autorregulación puede ser muy beneficioso. Estas técnicas pueden incluir ejercicios de respiración, el uso de objetos sensoriales como pelotas antiestrés o mantas pesadas, y la práctica de actividades relajantes como el dibujo o escuchar música. Las estrategias de afrontamiento personalizadas deben adaptarse a las preferencias individuales y ser practicadas regularmente para ser efectivas en momentos de estrés extremo.

Apoyo emocional y social
Es vital proporcionar un apoyo emocional constante y comprensivo. Escuchar y validar las emociones de la persona con TEA puede ayudar a reducir su ansiedad. Además, fomentar un entorno social inclusivo donde la persona se sienta aceptada y comprendida es esencial. Esto incluye educar a familiares, amigos y compañeros sobre el TEA y la importancia de la empatía y la paciencia.

Intervenciones profesionales
La intervención de profesionales especializados, como psicólogos o terapeutas ocupacionales, puede ser necesaria para desarrollar y aplicar estrategias específicas. Estas intervenciones pueden incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de integración sensorial, y programas de entrenamiento en habilidades sociales. La colaboración entre profesionales, la persona con TEA y su familia es fundamental para crear un plan de apoyo integral.

Planes de crisis
Es útil tener un plan de crisis detallado que incluya estrategias específicas para manejar situaciones de estrés extremo. Este plan debe ser desarrollado en conjunto con la persona con TEA y sus cuidadores, y debe estar accesible y ser fácil de seguir. Incluir técnicas de desescalada, contactos de emergencia y pasos a seguir en caso de una crisis puede proporcionar un marco de acción claro y efectivo.

Autocuidado para cuidadores
El estrés no solo afecta a la persona con TEA, sino también a sus cuidadores. Es importante que los cuidadores practiquen el autocuidado y busquen apoyo cuando lo necesiten. Participar en grupos de apoyo, recibir formación continua y establecer un equilibrio saludable entre el cuidado y el descanso puede mejorar su capacidad para brindar un apoyo efectivo.

Apoyar a una persona con autismo en situaciones de estrés extremo requiere una combinación de estrategias preventivas y reactivas adaptadas a sus necesidades individuales.

[Pequeño Samurái CEA @PequenosamuraiT]

Que lastima que a día de hoy haya todavía profesorxs así....