Olivia
Online
Physio First
@PhysioFirstSa
عيادة فيزيو فيرست للعلاج الطبيعي متخصصة في تشخيص وعلاج مشاكل العظام والعضلات والجهاز الهيكلي العصبي وعلاج وتأهيل الاصابات الرياضية. للحجز عبر الواتس اب ⬇️
Taif, Saudi Arabia
Joined April 2022
8 Following
98 Followers
276 Posts
Pinned Tweet
عروض رمضان والتأسيس بدأت! 🌙🇸🇦 خصومات قوية لفترة محدودة… لا تفوّت فرصتك وابدأ تأهيلك الصح اليوم 💪✨
📍 الطائف
📞 0503337321
#عروض_رمضان
#عروض_يوم_التأسيس
#خصومات_الطائف
#علاج_طبيعي_الطائف
#الطائف
⚡ تغيير الاتجاه بثقة بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي 🔥👣
📍 الطائف
📞 0503337321
#تأهيل_الرباط_الصليبي
#تغيير_الاتجاه
#العودة_للملعب
#علاج_طبيعي_الطائف
#الطائف
🔥 آخر تمرين في العيادة… الجاي ملعب! ⚽💪
هنا نختبر القوة 💥
هنا نختبر الثبات 👣
هنا نختبر الثقة 🔥
إذا عديت هالمرحلة…
أنت جاهز ترجع تلعب بدون خوف 😎⚽
لا توقف قبل ما توصل لنسختك الأقوى 💪
📍 الطائف
📞 0503337321
#تأهيل_رياضي #العودة_للملعب #الرباط_الصليبي #علاج_طبيعي_الطائف #الطائف
Who to follow
ماهر الفرحان
@MaherPT
المدير التنفيذي للاتحاد السعودي للطب الرياضي، Its AMAZING that you don't know what you don't know. من المدهش انك لا تعرف مالذي لا تعرفه.
عمر المهنا
@OmarPT_
اخصائي علاج طبيعي @Normo_ksa | مهتم في البحث العلمي | رئيس لجنة التعليم المستمر في @SPTA_media | خريج @_KSU
خالد العمري | Khalid alamri
@pt_kld
اخصائي علاج طبيعي وتأهيل الجراحات والفنون القتالية - #أخصائي_الأبطال 🥊 - نائب المدير التنفيذي للجمعية السعودية للعلاج الطبيعي بالرياض ، عيادتي هُنا @BiofitC
⸻
🎯 التدرّج في التحميل بعد عملية الرباط الصليبي وخياطة الغضروف الهلالي ⚖️🦵
بعد عملية الرباط الصليبي وخياطة الغضروف الهلالي 👣
مو كل خطوة تمشيها تعني إنك جاهز تتحمّل وزن كامل! ⚠️
التدرّج في التحميل مهم جدًا عشان:
✅ نحمي الخياطة
✅ نقلل التورم والألم
✅ نستعيد الثبات بطريقة آمنة
✅ نرجعك للرياضة بدون انتكاسة
في برنامجنا التأهيلي نحدد لك:
متى تبدأ تحميل جزئي 🦿
متى تنتقل لتحميل كامل ⚖️
ومتى تكون جاهز للعودة للملعب بثقة 💪🔥
لا تستعجل… التدرج الصح هو اللي يحمي نتيجتك 👌
📍 الطائف
📞 0503337321
#الطائف
#تأهيل_الرباط_الصليبي
#علاج_طبيعي_الطائف
#تأهيل_رياضي
#اصابات_الملاعب
� اسمع!
مو الإصابة اللي توقفك… الفكرة اللي في راسك 😰
أول ما تغيّر اتجاهك…
جسمك جاهز 💪
بس عقلك يسألك: أنا فعلًا تمام؟ 💭
الخوف طبيعي…
بس التأهيل الصح يرجّع لك:
⚡ الثقة
💪 القوة
🔥 الجاهزية الكاملة
لا تخلي التردد يهزمك…
ارجع أقوى من قبل!
📍 الطائف
📞 0503337321
#تأهيل_رياضي
#الرباط_الصليبي
#العودة_للملعب
#علاج_طبيعي_الطائف
#الطائف
من غرفة العمليات… إلى أرض الملعب!
🔥 تأهيل الرباط الصليبي = عودة أقوى للرياضة 💪
لا تخلي العملية تكون نهاية مشوارك الرياضي! ❌
تأهيلك الصح هو اللي يرجعك للملعب بثقة وقوة وأمان ✅
برنامج تأهيل متقدم يبدأ من العيادة وينتهي في الملعب 🏃♂️⚽
نشتغل على القوة، التوازن، تغيير الاتجاه، والجاهزية الكاملة للمنافسة 💥
🎯 هدفنا: ترجع تمارس رياضتك بدون خوف
📍 الموقع: الطايف
📞 للحجز والاستفسار: 0503337321
لا تنتظر… ابدأ تأهيلك اليوم وارجع أقوى من قبل 🔥
#تأهيل_الرباط_الصليبي
#العودة_للملعب
#تأهيل_رياضي
#علاج_طبيعي
#الطايف
❌ كسر ركبة + تمزق أربطة؟
✅ نعم… تقدر ترجع تمشي بثقة 🦵🔥
مو كل إصابة نهايتها ألم 😌
التأهيل الصح = مشي آمن + ثقة + قوة 💪
شوف الفرق بنفسك 👣
📞 0503337321
📍 الطائف
#تمزق_الاربطة
#تمزق_الغضروف
#الطائف
#الطائف_اليوم
من العيادة إلى الملعب 🔥
مراحل متقدمة لتأهيل الرباط الصليبي – جاهز للعودة بثقة 💪🏃♂️
المرحلة اللي تفرق بين التأهيل و العودة الحقيقية للرياضة ⚽🔥
تأهيل متقدم للرباط الصليبي داخل الملعب
✔️ قوة
✔️ توازن
✔️ سرعة
✔️ جاهزية كاملة بدون خوف من الإصابة
رجوعك للملعب يبدأ بخطوة صح 👌
📍 الطائف
📞 للحجز والاستفسار: 0503337321
#تأهيل_رباط_صليبي
#عودة_للملعب
#تأهيل_رياضي
#علاج_طبي
#اصابات_رياضية
#تأهيل_بعد_العملية
#الرباط_الصليبي
#رياضة
#الطائف
#الطائف_الآن
#رياضيين_الطائف
#كلنا_رياضة
🚨 التأهيل يبدأ من اليوم الثاني بعد العملية! 💪🦵
لا تتأخر… البداية الصح تفرق 👌🔥
بعد العملية؟ ⏳
كل يوم تأخير = رجوع أبطأ ❌
نبدأ التأهيل من ثاني يوم عشان:
✔ نقلل الألم والتورم
✔ نستعيد الحركة بشكل آمن
✔ نرجّعك أقوى وأسرع 💥
ابدأ صح… وخلّي تعافيك يمشي في المسار الصحيح ✅
📍 إشراف متخصص | خطة مخصصة لكل حالة
#تأهيل_بعد_العمليات
#علاج_طبي
#تأهيل_حركي
#تأهيل_رياضي
#تعافي_آمن
#عودة_للرياضة
#صحة_وحركة
#Physiotherapy
#Rehab
#PostSurgery
️ تحكّم… ثبات… ثقة بالحركة
تمرين تغيير الاتجاه بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي
خطوة أساسية للعودة الآمنة للرياضة واستعادة الأداء بدون خوف 💪⚽️
📌 برنامج تأهيلي مخصص
📌 تقوية + توازن + تحكم عصبي عضلي
📌 بإشراف مختصين في التأهيل الرياضي
📞 للحجز والاستفسار:
0503337321
#الرباط_الصليبي
#ACL_Rehab
#تأهيل_رياضي
#تغيير_الاتجاه
#عودة_آمنة_للرياضة
#RehabTraining
#SportsRehab
#PhysioCare
#عودة_للملعب
تأهيل الرباط الصليبي بدون عملية 💪🔥
مو كل إصابة رباط صليبي تحتاج جراحة ❌
ببرنامج تأهيلي مدروس نرجّع القوة، الثبات، والحركة الآمنة خطوة بخطوة ✔️
العودة للرياضة تبدأ بالتأهيل الصحيح 🏃♂️⚡
#رباط_صليبي #تأهيل_رياضي #بدون_عملية #علاج_طبيعي
#اصابات_ملاعب #عودة_للرياضة #تمارين_تأهيل #Rehab
#Physiotherapy #SportsRehab #ACL
�🔥 رجوعك للرياضة يبدأ من هنا
سواء كنت لاعب أو هاوي…
نرافقك في رحلة التعافي خطوة بخطوة 👣
🦵 تأهيل بعد عمليات الرباط الصليبي
💪 تأهيل ما بعد عمليات الأكتاف
⚡ علاج وتأهيل الإصابات العضلية
🏃♂️ عرض العودة للرياضة بعد العمليات
برنامج مخصص للرياضيين بعد إنهاء مرحلة التأهيل الأساسية
يهدف إلى:
✅ استعادة القوة
✅ رفع الجاهزية البدنية
✅ العودة الآمنة للملاعب بدون انتكاسة
🎯 لا تخاطر… خلك جاهز صح
📩 احجز موعدك الآن وابدأ العودة بثقة
📞+96653337321
#علاج_طبيعي
#تأهيل_رياضي
#تأهيل_الرباط_الصليبي
#تأهيل_الأكتاف
#إصابات_رياضية
#العودة_للرياضة
#الطائف
#اكسبلور
#رياضة
️ ⚠️الانزلاق الغضروفي مو نهاية المشوار الرياضي
لاعبين تم تشخيصهم بانزلاق غضروفي،
وتحسنوا بـ الموجات التصادمية ⚡
مع تمارين تأهيل أسفل الظهر
والعودة كانت آمنة وبإشراف مختصين 💪
🎯 العلاج الصحيح + التأهيل المناسب يصنع فرق حقيقي
#انزلاق_غضروفي
#آلام_الظهر
#تأهيل_رياضي
#علاج_طبيعي
#رياضة
#صحة
#الطب_الرياضي
#تمارين
#بدون_جراحة
#عودة_أقوى
🚨 لا تهمل #تمارين الثني بعد #الرباط_الصليبي!
الفرق بين عودة عادية… وعودة #بطولية 🦵🔥
#تمارين_الثني مو خيار ❌
هي #الأساس لاستعادة #الحركة، #القوة، و #الثقة بالركبة 💪
كل درجة ثني صح = خطوة أقرب #للملعب 🏟️
ابدأ صح من البداية… لأن الرجوع القوي ما يجي صدفة 👊
احجز جلسة تأهيل الآن
053337321📞
#السعودية_العظمى
#الطائف_الآن
#الرباط_الصليبي
#تأهيل_بعد_الجراحة
#تمارين_علاجية
#إصابات_الرياضيين
#RehabJourney
#ACLRecovery
#العودة #للملعب أقرب مما تتخيل ⚽🔥
#تأهيل متقدم بعد #عملية_الرباط_الصليبي
مو بس #تمارين… هذا تدريب ذكي يعيد لك #الثقة، #السرعة، و #السيطرة 🔥
من #العيادة إلى #الملعب، خطوة بخطوة حتى ترجع أقوى من قبل 💪⚽
احجز جلسة تأهيل الآن
053337321📞
#عودة_للملعب
#إصابات_الملاعب
#تأهيل_بعد_الجراحة
#كرة_قدم
#ACL
#الطايف_الان
🚨 رباط صليبي؟
ارجع أقوى مو بس تتعالج 🦵🔥
إصابة الرباط الصليبي ما توقفك ❌
التأهيل الصح يرجعك بثقة وقوة 💪
ابدأ اليوم… والنتيجة فرق 👌
📩 احجز جلسة تأهيل الآن
053337321📞
#رباط_صليبي
#ACL
#تأهيل_رياضي
#إصابات_رياضية
#علاج_طبيعي
#عودة_آمنة
#رياضة
#Rehab
التهاب وتر أخيلس 🦶⚡️
آلام الكعب؟ 👣 ممكن تكون التهاب وتر أخيلس!
نوعين أساسيين: عند الكعب أو منتصف الوتر 🔥
اعرف الفرق واحمي خطواتك 💪
#وتر_أخيلس #ألم_الكعب #التهاب_الأوتار #SportsInjury #Physio
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
241.5M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.6M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
89.8M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83.7M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.2M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.8M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66M followers
Bill Gates
@billgates
65M followers
Selena Gomez
@selenagomez
62.8M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers