Les pensées intrusives sont au cœur des TOC. Comment les gérer? Voici une méthode en 3 étapes simples, mais pas faciles !
Merci à Quentin pour la traduction de cet article de Harvard Business Review. https://t.co/05wXRXmpbC
Nouvel article après un petit break. Et pas des moindres ! Des conseils de l'IOCDF, la plus grande organisation contre les TOC au monde.
https://t.co/1J1BL1taw8
On a tous entendu des phrases du genre "J'adore ranger ma cuisine, j'ai un TOC léger". Mais le TOC, ça n'est pas ça !
Merci aux bénévoles de l'AFTOC pour la traduction.
https://t.co/ex0QWIQZ9q
✨Nouvel article💁
"Les gens souffrant de TOC ne sont pas des névrosés ou [...] des détectives bouffons adorables. Nous sommes des gens qui souffrent, d’une manière familière [...], mais à un degré que personne ne devrait avoir à endurer."
https://t.co/lWN7jtGxky
Nouvel article 🎃
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) apporte une perspective intéressante sur la peur de la peur elle-même.
Merci à Aude Grezy pour la traduction 🙏
https://t.co/88H5HjQKsV
Les parties 2 et 3 de l'article sur l'Obsession Religieuse sont enfin publiées !
Vous y trouverez des infos sur le traîtement, ainsi qu'une page entière sur la scrupulosité "morale", un TOC centré sur la peur de ne pas être une "bonne personne".
https://t.co/I1FVqTKNND
Félicitations à l'équipe TocToMe pour le lancement de leur site !
Il contient beaucoup d'informations sur les TOC, un blog, des témoignages et plein de liens utiles. N'hésitez pas à y faire un tour!
https://t.co/X0GReW8PrB
Je vous invite vivement à signer cette pétition qui nous concerne. C’est très facile et ça prend 2 minutes. Plus il y aura de signatures, plus elle aura de poids alors n’hésitez pas.
➡️ TOC : Améliorer la prise en charge par les services de santé
👉🏼 https://t.co/Jz4fBayKQk