PowerfuelNutrition

Urheiluravitsemuksen asiantuntijapalvelut. Ravitsemusvalmennusta, jossa tiede ja käytäntö kohtaavat. #urheiluravitsemus @MariPowerfuel ETM, Ravitsemustiede.

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

"Isoista rakennushankkeista mainitaan erikseen Mäkelänrinteen Urhea-kampus" ❤️💪🏻 #urhea #märsky #opiskelu #urheilu https://t.co/YbJe4kkkgu

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Asenne ratkaisee, myös urheilijan ravitsemusvalmennuksessa. Parhaat asiakkaat olleet aina selkeästi vasemmanpuoleisia. #urheiluravitsemus https://t.co/ajAZRXLakM

[BelievePerform @BelievePHQ]

Successful Athlete Vs. Unsuccessful Athlete

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

The amount of protein ingested after whole-body resistance exercise might make a difference when aiming for maximal muscle gain. https://t.co/gHuJ7TcnfE

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

Muscle protein synthesis paper free to download https://t.co/C4WRdC1nIJ or summary @stirproftip here: https://t.co/sSvt2YszbR

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

Beta alanine: the new creatine? https://t.co/ttqxDdgHk3

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

How carbohydrates are absorbed. Read how this can be used to fuel the body better: https://t.co/UKe7LdRzOX

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

@pronutritionist Aliraportointi = sokerisuosituksen ei tarvitsisikaan olla niin tiukka, jos kulutus todellisuudessa arvioitua suurempaa? https://t.co/aIqSYMriQt

[Reijo Laatikainen @Reijo_RD_FIN]

UK biomarker study suggests people underreport sugar consumption by ~50 grams/day. Promising method, waiting for replication in oth pop's https://t.co/GyU8Jj7kKz

[Mikael Fogelholm @MikaelFogelholm]

En käyttänyt sanaa "järjetön ruokatrendi", mutta otsikkotoimittajat ovatkin aina niin vauhdikkaita. :) https://t.co/grTupQx0sD @iltasanomat

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Lyhyesti muutama huomio #kofeiini'n käytöstä #kesävyysurheilu'ssa #urheilu #urheiluravitsemus #lisäravinteet https://t.co/VxcPuXQkFd

[Jo Scott Dalgleish @jsdnutrition]

Caffeine and endurance sports performance #SportsNutrition #Triathlon https://t.co/qzyFj8Vlm8

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Parhaimmillaan #ravitsemusasiantuntija läsnä läpi vuoden. Miehissä @VPS1924 edelläkävjänä. #urheiluravitsemus https://t.co/bNMmRSe53v

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Ennaltaehkäisy: Käsitellään #ravitsemus kunnolla ja puhutaan siitä oikein. Jo aloitettu #laihduttaminen vaikea pysäyttää. #urheiluravitsemus https://t.co/HHyn9qdKxa

[Yle Urheilu @yleurheilu]

Syömishäiriö vei Sagan, 17, lähelle kuolemaa – moni nuori naisurheilija harjoittelee itsensä näännyksiin https://t.co/jLZKPDBBqc #yle

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

#urheilija jätätkö kahvin pois viimeisellä harjoitusviikolla? Näyttäisi että ei merkitystä sen kannalta miten #kofeiini potkii itse kisassa https://t.co/vfvwGl7QlX

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

Myth busting: Does refraining from coffee increase the performance effects of caffeine? https://t.co/kxaTDo0HhO

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Lyhyt ja ytimekäs opas ravitsemusnimikeviidakkoon. Kiitos @LeenaPutkonen erityisesti tuntimäärien avaamisesta! https://t.co/c1nIXD5mQt

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Jos #margariini pelottaa, nauti kasviöljysi muussa muodossa. Voi ja kookos edelleen epäedullisempia terveydelle. https://t.co/JeOnu1k5EL

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Moni vannoo #superfood'ien nimeen. Poweria löytyy myös tutuista kotimaisista. Omat suosikit: #kaura ja #mustikka https://t.co/aiveX92Vk8

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Consider choosing sports drinks containing both fructose and glucose during training: better absorption, less gastrointestinal stress. https://t.co/JYioqfKQFn

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

Absorption of carbohydrates @iocdipspnut

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

When (and only after) your diet is on point, you can consider adding that final boost with supplements. But remember this. #sportsnutrition https://t.co/hTBAquibBG

[Dr. Laurent Bannock @laurent_bannock]

Supplement Decision Making Process - an @SENregister InfoGraphic designed by @close_nutrition PRINT IT, SHARE IT, USE IT REGULARLY !

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

@coach4pro gathering #data to provide all-in-one #coaching tool with multiple service providers. I'm impressed! #sports #nutrition #ULFFI

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Where is the #healthtec that connects the self-measured #data from different sources and gives advice what real actions to take? #ULFFI

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

Roy Smythe: Without #sociology and #psychology there won't be any #technology driven changes in health. #ulffi #HealthTech @HealthSPAfi

[PowerfuelNutrition @PowerfuelNutr]

When your aim is to combine science, tecnology and athletic nutrition coaching, you should be… https://t.co/pejgkwVWDi