PsicoLeite99

Aprende cositas sobre psicología de forma entrenida📈

Asignatura de @agdcastillo

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

Muy buenossss días familia!!

Bienvenidos al último hilo sobre conceptos psicológicos de esta temporada 24/25.

En este🧵 final hablaré sobre el concepto de "complacencia", ¿qué es y por qué a veces decimos sí cuando queremos decir no?

Vamooo a darle!! 🚀

#complacencia

[Joel Requejo Garcia @Mitrovic_99]

¿Qué es la Espiral del Silencio? Una teoría sobre cómo el miedo al aislamiento moldea lo que decimos (o no) en público. 👇

[Ivan Segura @ivansegura30]

¿Alguna vez te callaste una opinión porque sentías que todos pensaban diferente?
Eso no es cobardía: es la espiral del silencio. Un fenómeno social sutil… y poderoso. Te lo explico en este hilo.

#PsicologíaSocial #OpiniónPública

[Abel @ASG_psicoumh]

¡Buenos tardessss! 😜

Aquí seguimos una semana más al pie del cañón con un nuevo concepto psicológico 🧠 #Psicología

En el día de hoy hablaremos sobre los CONFLICTOS DE ROL ¿Quién soy? ¿Qué esperan de mí? ¿Por qué no puedo con todo? Dentro hilooooo 🧵

[jorgeaj_ @Jorgeaj__]

Vamos hoy también con otro hilo, en este caso sobre la COMPLACENCIA, ¿qué es? ¿Porqué puede ser un problema? Dentro hiloooo👇🧵

[jorgeaj_ @Jorgeaj__]

Domingo de ramos, domingo de hilo. Una semana más vamos a aprender algo nuevo. Hoy conoceremos qué es la INFLUENCIA MAYORITARIA, cómo funciona y cómo moldea nuestras decisiones. Dentro hilooooooo👇🧵

[PsicoNoticia @PsicoNoticia]

1/ ¿Eres de los que siempre dice "sí"?
¿Te cuesta poner límites, aunque por dentro estés agotado?
Quizá no eres amable.
Quizá estás atrapado en la complacencia.
Un hilo sobre lo que hay detrás de querer agradar a todos.

[Héctor Herrera González @PsicoAlerta]

En el día de hoy vamos a hablar sobre la normalización, un tema que crea bastante controversia y que es muy comentado en estos últimos tiempos.

[Ruben Sanchez Carrillo @PsicoRuben_]

Hola! Hoy te voy a hablar de la ✨️AUTOATRIBUCIÓN✨️
👇🧵
A veces no sabemos por qué actuamos como actuamos.
Entonces, miramos nuestro propio comportamiento…
y sacamos conclusiones sobre nosotros mismos.
#UMH #PsicologíaSocial #Autoatribución

[Ruben Sanchez Carrillo @PsicoRuben_]

🔚 No siempre nos conocemos desde dentro: muchas veces nos descubrimos observándonos desde fuera.

💬 ¿Has notado algo que haces y que te ha hecho pensar distinto sobre ti? ¡Te leo!

🔁 Comparte si te ha gustado.

@agdcastillo

[Salva @PsycoMentalista]

🔍 ¿Sabías que nuestro cerebro puede engañarnos al juzgar a alguien solo por su apariencia?
Hoy te hablo del efecto resplandor o 'halo effect' ✨
Y para verlo nos acompaña... Ted Lasso ⚽️👨‍🏫
#Psicología #tedlasso

[Ruben Sanchez Carrillo @PsicoRuben_]

📣 ¿Por qué terminamos aceptando lo que antes nos parecía raro?

Hoy hablamos de la ✨️NORMALIZACION✨️, un proceso social más influyente de lo que crees. 👇🧵
#PsicologiaSocial #UMH #Normalización

[Manolo Gonzalez @mindfullness_dm]

🔹 ¿Qué es la INTERIORIZACIÓN? 🧠💭

Es cuando haces tuyas las normas, creencias o valores de otros… tanto que ya ni te das cuenta.

No te obligan desde fuera: tú ya lo haces solito, como quien se pone el cinturón sin pensar.

🧵🔽

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

Y hasta aquí los hilos por esta temporada 24/25, ha sido un placer informaros de varios conceptos psicológicos que hemos aprendido con el crack de @agdcastillo

Ha sido un placer familia!!!🔝🔝🔝

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

7️⃣- Como siempre varias cositas como conclusión.

📌 La complacencia es un mecanismo común en la sociedad, pero cuando es excesiva puede llevar a desconectar de ti mismo.

📌 Decir no también es una forma de cuidarte.

📌 Ser amable no implica sacrificar tu bienestar personal.

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

📒 Recuerda que no necesitas caerle bien a todo el 🌍.

📗 Empieza por pequeñas negativas: Aprende a decir que no en situaciones cotidianas, es un primer paso.

📙 Prioriza tus emociones y necesidades (que por mucho que hagas favores a la que te mola, si no quiere no quiere)🤦🏾‍♂️.

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

6️⃣- ¿Cómo dejar de ser complaciente sin ser grosero?

📘 Practica la asertividad: Puedes decir que no sin ser agresivo (no te pases de borde tampoco bro).

📕 Conoce tus límites: Aprende a identificar hasta dónde estás dispuesto a llegar (hazte fuerte y llegarás lejos).

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

5️⃣- ¿Cómo identificar si estás siendo complaciente?

🔹 ¿Dices sí cuando en realidad quieres decir no?

🔹 ¿Sientes culpa al poner límites?

🔹 ¿Temes que se enfaden si no accedes a lo que piden?

Si respondiste que sí a varias, seguramente estés cayendo en la complacencia.

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

4️⃣- Consecuencias de la complacencia excesiva.

📢 Acumulación de frustración y malestar.

🗣️ Pérdida de límites personales.

📣 Sensación de no ser auténtico.

✔️ A corto plazo, evitar el conflicto parece útil...

❌ Pero a largo plazo, afecta a la autoestima y a la mente.

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

3️⃣- Complacencia vs Asertividad.

✔️ Ser complaciente es ceder por presión o incomodidad.

✔️ Ser asertivo es expresar lo que uno piensa de forma respetuosa, aunque no sea la misma.

📌 La complacencia no debe ser negativa, pero cuando es constante, puede hacernos sentir mal.😡

[PsicoLeite99 @PsicoLeite99]

🥉Presión del entorno: Hay contextos donde decir “no” es visto como egoísmo o rebeldía, (entonces aceptas como buena ovejita).

🎖️ Inseguridad personal: La baja autoestima puede hacer que prioricemos a los demás antes que a nosotros, (falta personalidad chavales).🔊