Psy.Marya🔱

Psychologist🧠 at @aldorrmed, Battarjii College & @RFAH_app| Therapeutic methods: CBT, DBT, & addiction treatment for psychological disorders

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

المشاعر قبل التعبير تكون عبئًا يطلب الاعتراف، وبعد التعبير الصحي تصبح خبرة مفهومة يمكن للنفس استيعابها والمضي قدمًا معها، بدلًا من أن تبقى عبئًا غير مرئي. 🌿

#أَثَرَة_الوعي

[مركز مطمئنة @motmaenacentr]

ضمن الجهود التوعوية والإعلامية لمركز مطمئنة..❤️

تم اليوم استضافة الأخصائية مرام العضياني/ أخصائي نفسي إكلينيكي للأطفال والاضطرابات النمائية 🌷

في برنامج صباح السعودية للحديث حول (قلق الانفصال: الأسباب، الأعراض، العلاج)✨

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

@7s7ww ولكنك اشرت بتغريدتك الأساسية إلى فئة معينة بالمجتمع
الإساءة تظل إساءة حتى لو لفيتها وجملتها وكانت غير مباشرة

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

مع كامل الاحترام، تعميم التصرفات على أهل جدة غير منصف، كل شخص يمثل نفسه وأخلاقه وتربيته، وليس مدينة أو مجتمعًا كاملًا، أهل جدة فيهم الطيب وغيره مثل أي مكان.
ثانيا كل شخص يمثل نفسه وتصرفاته وتربيته وأخلاقه والتعميم لغة الجهلاء
ما يصير كل تصرف غير لائق نسبتوه لفئة معينه بالمجتمع!

[سـّ @7s7ww]

في فئة جديدة من المجتمع حتى اهل جدة مصدومين منها

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

مافي شي يضاهي شعور هذه الرسالة ✨
الحمدالله ❤️.

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

مقتطفات من سنوية دچة 🌿

أرهب فريق ثقافي ❤️.

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

الحبُّ يُزهر في القلب كربيعٍ لا يُقاوَم، ثم يترك فيه من التعب ما يجعل أثره أبقى من حضوره. 🌿.

[Basel Falah Ψ @liixll20]

لم يبقَ من تلك المحبة إلا وردةٌ يابسة بين صفحات الكتاب

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

وراء كل شعور... قصة تستحق أن تُسمع.
سعدنا بمشاركة من حولنا عن شعوره والتحدث عن اللحظات التي يمر بها، لنكتشف أن التعبير عن المشاعر مهارة يمكن تعلمها شاركونا مع أثرة الوعي ايش شعوركم اليوم ؟

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك؟وكم مرة قلت لا أعرف ماذا أشعر؟
أحيانًا لا نحتاج إلى إجابة بل نحتاج إلى اسمٍ لما نشعر به
كل بطاقة حملت شعورًا، وكل شخص تحدث عن اللحظة التي يعيش فيها هذا الشعور، ليكتشف أن فهم المشاعر يبدأ بتسميتها، وأن التعاطف مع الذات يبدأ بالإنصات لها دون حكم

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

الحديث عن المشاعر أشبه بخريطة للنفس فكل شعور مهما بدا مزعجا يحمل رسالة، يقود إلى مكان يستحق الاكتشاف، وكل إنسان يختبره بطريقة مختلفة.
أجمل لحظات عملي هي عندما يتحول سؤال لماذا أشعر بهذا؟ إلى الآن فهمت نفسي.
شرح المشاعر هو مساعدة الإنسان على ان يرى ذاته بوضوح ورحمة ووعي 🌿

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

اسبوع العودة ممتع ومليئ بالحياة ❤️
الحمدالله ✨

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

لعله خيرا وليس مكتوبا لي❤️

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

الفوضى التي نشعر بها في داخلنا ليست دائمًا علامة ضعف، بل قد تكون رسالة تحتاج إلى أن تُفهم. في هذه الورشة تعلمنا كيف نقرأ الإشارات النفسية التي تظهر في مشاعرنا وأفكارنا، وكيف نفهم الصراعات الداخلية بدلًا من مقاومتها أو الهروب منها.

فهم نفسك هو الخطوة الأولى نحو التغيير والنمو🌿

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

"التلميح سنّارة الشعور، ترمى في مياه الآخرين لحفظ ماء الوجه"

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

كل عام وأنتم بخير ✨

[المُهندس زياد @ii7_8]

يا عمق هذا الاقتباس:

« من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الناس عند فهم وتصور الجوانب النفسية هي عدم إدراك أن غياب شيء ما لا يترك مجرد فراغ. فالأمر ليس كنقص الفيتامينات الذي يمكنك معالجته بسكب الفيتامينات ليمتلئ؛ إن غياب الحب، أو افتقاد هذه القدرة، يؤدي إلى نشوء بنية تعويضية مكانها.
هناك شيء آخر سينمو في ذلك المكان، وهذا الشيء يجب التعامل معه والتخلص منه قبل سكب الحب؛ ولهذا السبب لا يمكن شفاء الأشخاص المحرومين من الحب بمجرد تقديم الحب لهم. يجب على هؤلاء الأشخاص أولاً التعامل مع 'القرنبيط' الذي نبت في هذا الفراغ.»

"القرنبيط" في هذا السياق النفسي هو تعبير مجازي (Metaphor)، وليس المقصود به بالطبع النبات المعروف.
استخدم الكاتب هذا الوصف ليُجسّد "البنية التعويضية" المعقدة والمشوهة التي تنمو داخل نفسية الإنسان عندما يفتقد شيئاً أساسياً مثل الحب أو الأمان في مراحل تكوينه.

القرنبيط ينمو بشكل متفرع، متداخل، وكثيف. في علم النفس، عندما يغيب الحب والاحتواء، لا يترك هذا الغياب خلفه مساحة فارغة ناصعة، إنما تنمو في ذلك الفراغ حيل دفاعية، وصدمات غير معالجة، وأنماط سلوكية قاسية لحماية الذات (مثل: الشك المستمر، الجفاء العاطفي، الخوف من الارتباط، أو الاعتمادية المفرطة). هذه الدفاعات تتراكم وتتداخل عبر السنين حتى تصبح كتلة صلبة ووعرة تشبه تفرعات القرنبيط.

الهدف من هذه الاستعارة هو توضيح سبب فشل محاولات "إنقاذ" الأشخاص الذين عانوا من حرمان عاطفي مزمن بمجرد إغراقهم بالحب والاهتمام. الحب الجديد المتدفق يصطدم بهذه الكتلة الدفاعية النامية (القرنبيط)، فلا يجد مكاناً ينفذ منه أو يستقر فيه، وقد يتم تفسيره من قِبلهم كتهديد أو تلاعب.

الشفاء لا يبدأ بتقديم العاطفة، إنما يبدأ بمواجهة ومساعدة الشخص على تفكيك وفهم تلك الآليات الدفاعية والأنماط السلوكية التي طوّرها لحماية نفسه في غياب الأمان؛ تصفية هذا "القرنبيط" وهدم تلك البنية المشوهة هي الخطوة الأولى والأساسية ليصبح العقل والقلب مهيئين لاستقبال الحب الحقيقي والتعامل معه بشكل صحي.

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

كيكة العيد ووجبتهم المفضلة… كلها انصنعت بحب على يد عزوز الصغير وأنامله اللطيفة، وبين ضحكات إخوتي ومحارشتهم اللي ما تهدأ أبدًا.
هذي التفاصيل البسيطة هي اللي تصنع بهجة العيد فعلًا، وتخلّي للفرحة طعم مختلف ودافئ.❤️🌿

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

@Re90F الاتفاق في البيت على قوانين ثابتة واضحة وان الاحترام = امتيازات، الإساءة = فقدان امتياز، لا تعطو السلوك رد فعل قوي لانه السلوك الذي يثير انتباهكم بتكرره عشان تحصل على انتباهكم، استخدمو التعزيز الفوري لاي سلوك إيجابي بسيط تسويه شكرا مثل لانك تكلمتي بهدوء، والحوار بهدوء معها .

[Psy.Marya🔱 @PsyMa98_]

مررتُ بظرفٍ اضطررتُ معه إلى المكوث في المنزل شهرًا كاملًا، تعلّمتُ أن الحياة لا تحتاج دائمًا إلى ضجيجٍ كبير كي نشعر بها، بل إلى قلوبٍ قريبة، وضحكاتٍ صادقة، ولحظاتٍ هادئة نتشاركها بمحبة.
وخلال الشهر، أدركت أنني كنت اغفل التفاصيل الصغيرة التي أمر بها دون أن أنتبه إلى جمالها.

[عبدالرحمن حكمي Abdulrahman Hakami @drhakamiii]

للزملاء الأطباء في تخصص الطب النفسي، أو في تخصص علم النفس، والمهتمين بالعلاج النفسي التحليلي، توجد منصة لبنانية باسم نفسانيون، تقدم دورات تأسيسية بإشراف المحلل النفسي د. إيلي أبو شقرا، وتتضمن موضوعات متنوعة في العلاج النفسي التحليلي.

والدورات تُقدم بصيغة تجمع بين العربية والإنجليزية، إذ تكون المادة العلمية باللغة الإنجليزية، بينما يكون الشرح والتقديم غالبًا باللغة العربية.

وسيُقام غدًا السبت لقاء بعنوان: «فهم دونالد وينيكوت: النظرية والتقنية، من عملية النضج إلى الممارسة السريرية»، وهو برنامج يمتد لـ ١٢ ساعة تدريبية، مقسمة على أربعة أيام، بواقع يوم سبت من كل أسبوع.

ويُعتبر دونالد وينيكوت أحد أهم المنظّرين في المجال التحليلي، بل ويرى أستاذنا في هذا المجال د. ياسر الدباغ أن وينيكوت ثاني أهم منظّر في التحليل النفسي بعد سيغموند فرويد.

أحببت مشاركة هذه المنصة لما تقدمه من محتوى مفيد وبأسعار رمزية، مع إمكانية الاشتراك السنوي الذي يتيح حضور جميع الدورات السابقة واللاحقة، أو الاكتفاء بالتسجيل في دورة محددة بحسب الاهتمام.

ولمن يرغب بالتعرّف عليهم أكثر، يمكنه الاطلاع على حساباتهم في الإنستقرام أو الفيسبوك.

أي استفسار يتعلق بالتسجيل أو الاشتراك، فأنا حاضر.

بالتوفيق للجميع.