AHLAM Ψ

أخصائية نفسية مصنفة @schsorg | دبلوم عالي إرشاد أسري | معك بخطواتك نحو التوازن 🌿

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

✨ ثريد:
نصايح للأهالي مع بداية السنة الدراسية الجديدة 👇

[التربية الخاصة @SpeciaEdl]

نفّذت جمعية “قوى” لرياضة الأشخاص ذوي الإعاقة بمنطقة عسير، فعالية توعوية في محافظة خميس مشيط، ضمن حملة “الرياضة تصنع الأثر”، بهدف التعريف برياضات الأشخاص ذوي الإعاقة وتعزيز دورها في التمكين والاندماج المجتمعي.

واستعرضت الفعالية عددًا من الرياضات والأدوات والتجهيزات الخاصة بها، إلى جانب التعريف بالفرص الرياضية المتاحة، ودور الرياضة في تنمية قدرات الأشخاص ذوي الإعاقة وتعزيز مشاركتهم في المجتمع.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

—نجاح بداية السنة ما يقاس بالواجبات أو الدرجات، بل بمدى شعور الطفل بالأمان النفسي، والراحة الجسدية، والدعم الأسري والاجتماعي.
—البداية السليمة هي أساس عام دراسي مليء بالنمو🌱✨—-.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

✨ ثريد:
نصايح للأهالي مع بداية السنة الدراسية الجديدة 👇

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

الجانب الأسري 🏡❤️
اصنعوا طقوس بسيطة يومية: وجبة جماعية قراءة قصة قصيرة أو حتى سؤال: وش أجمل لحظة صارت لك اليوم؟هذه اللحظات تعطي الطفل شعور بالأمان وسط ضغط الدراسة.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

👍🏻

[دانيا الراشد @pinkyd999]

علاج اضطرابات الشخصية

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

حب الذات ليس أنانية بل أهمية!

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

الأخصائي النفسي كيف يقضي إجازة العيد🌞🙏

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

الحمدلله دائماً وأبداً

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

يارب قل لدعواتي كُن فتكون.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

أكثر شي يخلينا نعاني نفسيًا إننا نحاول نتحكم في شي ما نقدر نغيره،ونتجاهل الأشياء اللي فعلًا نقدر نسوي لها فرق.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

لا تحتاج أن تكون كاملًا لتكون مهمًا أو محبوبًا ،نحن لا نحتاج إلى إنجازات ضخمة لنشعر بقيمة أنفسنا، بل نحتاج إلى لحظات بسيطة مليئة بالسلام الداخلي، أن نقدر أنفسنا كما نحن، دون مقارنة مع غيرنا في النهاية، كل شخص هو عالم بحد ذاته، والأمر يعود لنا لنختار كيف نعيش هذا العالم!.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

الحياة لا تتمحور حول ما نحققه من إنجازات أو كيف نبدو في أعين الآخرين، بل هي عن القدرة على أن نعيش بأصالتنا، على أن نكون أنفسنا في وسط ضجيج العالم.
في عالم يدفعنا باستمرار نحو المثالية، ننسى أحيانًا أن الراحة النفسية تكمن في العيش ببساطة وبصدق مع ذواتنا.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

لما تطيح علاقتك بنفسك، تصير تدور على أي شخص يثبت لك قيمتك عشان كذا، بناء علاقتك مع ذاتك هي أول خطوة للاستقرار العاطفي.

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

[AHLAM Ψ @Psyahlam]

كل عام وبلدي السعودية شامخة الرأس💚🩶
#اليوم_الوطني_السعودي_93