|||Pumm|||

[สมจี๋ ♡゙｡ᡣ . ٜ̥ .ྀི 𑁩ཾ @sjlyn246]

ทุกคนว่าจริงไหม เวลาทำงานเคยมีคนบอกว่าไม่จำเป็นต้องสนิทกับใครมากเกินไป ไม่ต้องเล่าเรื่องส่วนตัวให้ทุกคนฟัง เป็นเพื่อนร่วมงานที่ดีต่อกันก็พอ
เลิกงานแล้วต่างคนต่างกลับบ้าน ไม่ต้องเอาเรื่องงานหรือเรื่องคนในที่ทำงานกลับมาคิดต่อ
เพราะบางที การมีระยะห่างที่พอดี อาจทำให้เราสบายใจกว่าการสนิทกันจนเกินไป รู้จักกันได้แต่ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่องของกันและกัน

[🧩🦥Just realized @porchealpha]

เคสพี่เรย์ทำให้อยากแชร์คำพูดพี่แท๊กซี่หลายปีก่อน ตอนกลับจาก รพ. พี่เค้าถามป่วยเป็นไรมา เราก็เล่าว่าหลายโรคเบาหวานความดันนั่นนี่ ไม่รู้จะไปวันไหน กินยาหาหมออยู่นั่น

พี่เค้าบอกสบายใจได้ เค้ารับส่งคนป่วยมาเยอะ คนที่อยู่กับหมอตลอดเนี่ยอยู่นานเพราะตรวจเจออะไรนิดหน่อย หมอส่งตรวจ รีบรักษา ปรับยาจ่ายยาให้ทันที

แต่คนไม่ป่วย ไม่เคยหาหมอ ใช้ชีวิตได้ปกตินี่น่ากลัว เพราะไม่รู้ว่าภายในมีไรกำลังผิดปกติบ้าง อาการออกทีก็คือหนักเลยไปเลย รักษาไม่ทัน #เรย์แมคโดนัลด์

[nw @nwlps]

บางคนชอบเข้าใจว่าการเสียคนในครอบครัวไปแบบจากตาย จะต้องร้องไห้ฟูมฟายในทันทีเพื่อแสดงออกว่าเสียใจ ของจริงมันอยู่นู่น ตอนหลังจัดงานศพเสร็จ แล้วกลับบ้านไปเจอว่าเค้าไม่ได้อยู่ในบ้านแล้วจริง ๆ นั่นแหละ ของจริงมันอยู่ตรงนั้น

[Major Group @MajorGroup]

ได้เวลาร่วมเฉลิมฉลองครบรอบ 25 ปี แห่งโลกเวทมนตร์ รับชมตัวอย่างก่อนไปรำลึกความหลังกับภาพยนตร์ที่อยู่ในใจเหล่ามักเกิ้ลตลอดไป ⚡️

Harry Potter and the Philosopher's Stone (25 aniversary)
แฮร์รี่ พอตเตอร์กับศิลาอาถรรพ์
27 สิงหาคม - 2 กันยายน ที่ #MajorCineplex

#HarryPotter #HarryPotter25thAnniversary
#BackToHogwarts

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ใครเอาไอโฟนเข้าไปอาบน้ำด้วยแล้วทำลำโพงเปียก/รูชาร์จเปียก

❌สิ่งที่ห้ามทำ
-ห้ามใช้ไดร์เป่าผมเป่าลมร้อนใส่เครื่องโดยเด็ดขาด
-ห้ามนำ iPhone ไปแช่ในถังข้าวสาร
-หลีกเลี่ยงการชาร์จแบตเตอรี่จนกว่าช่องพอร์ตจะแห้งสนิท (รออย่างน้อย 5 ชั่วโมง)

✅สิ่งที่ควรทำ
ให้เข้าหน้าค้นหาในไอโฟน เสิร์ชคำว่า water eject > begin water eject > จะเป็นการเปิดคลื่นเสียงความถี่ต่ำ (ประมาณ 165 Hz) เพื่อทำให้ลำโพงสั่นและดันน้ำที่ค้างอยู่ออกมา > เปิดไว้ 1-2นาที ต่อรอบแล้วลองเปิดเพลงดู ถ้ายังมีเสียงอู้อี้อยู่ให้ทำซ้ำอีก

[broyylino24 @broylino24]

เวทก่อนค่อยคาดิโอ หรือจะคาดิโอก่อนค่อยเวท?

พึ่งไปฟังเรื่อง การเล่นเวทก่อนแล้วค่อยคาดิโอ จากช่อง fitorfat มา เค้าเล่าว่า ร่างกายเราแบ่งก้อนพลังงานออกเป็นสองส่วน

ส่วนแรกคือ คาร์โบไฮเดรต หรือที่เรียกว่าไกลโคเจน ที่เก็บไว้ตามกล้ามเนื้อ เวลาเล่นเวทร่างกายจะใช้ส่วนนี้ไปก่อน

ส่วนที่สองคือ ไขมัน หลังจากที่ใช้ไกลโคเจนไปจนจะหมด ร่างกายถึงจะสวิทเอาไจมันออกมาใช้

จุดสังเกตที่ว่าร่างกายเริ่มใช้ไกลโคเจนใกล้จะหมดแล้วคือ อาจจะมีอาการหาว เริ่มซึมๆ

สรุปง่ายๆถ้าเราอยากที่จะลดไขมันในร่างกายให้มีประสิทธิภาพดีขึ้น อาจจะลองเอาโปรแกรมนี้ไปปรับใช้ (เวทก่อนค่อยคาดิโอ)

จริงๆแล้วการคาดิโออย่างเดียวก็ช่วยในเรื่องของการลดไขมันได้เช่นกันแต่ประสิทธิภาพอาจจะไม่เทียบเท่ากับการเล่นเวทก่อนแล้วค่อยคาดิโอ

เผื่อเป็นประโยชน์ฮะ

[Eaaaw @Eaaaw]

ประเทศไทยไม่เจริญ เพราะคนไทยมีพื้นฐานของความเห็นแก่ตัวค่อนข้างสูง ถึงแม้เราจะเป็นสยามเมืองยิ้มใจดีมีน้ำใจ แต่โดยพื้นฐานแล้วคนไทยค่อนข้างเห็นแก่ตัว ถ้ามีช่องโอกาสให้ตัวเองรอดได้ เราจะคว้าไว้ก่อน นั่นจึงเป็นที่มาของการรับสินบนและคอรัปชั่น ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความไม่พัฒนาของประเทศ

[ไม่เชื่อครับ โม้🤗 @reno____o]

ไม่ต้องซื้ออะไรเลย แค่เต้นตามคลิบ วันเว้นวัน ลองก่อนคับ

[Guy @mrguy289_]

ในเมื่อสรรพากรรู้หมด ก็ช่วยทำแอพหรือเว็บอะไรก็ได้บอกหน่อยสิว่าเราจ่ายไม่ครบ ยื่นผิดช่อง หรืออะไรไม่ใช่รอ 3-4 ปี ค่อยเรียกไปไถ่ตัง แล้วอ้างว่าคนน้อย 😓

[‎˖ ࣪⊹𐙚 มุหวาน ‎⋆ ˚｡⋆ ꪆৎ ˚ @bbambiieei]

ช่วงนี้มีโอกาสได้เป็นผู้สัมภาษณ์งานเด็กจบใหม่ และ Gen y

80% เลือกที่จะไม่อยากก้าวขึ้นในตำแหน่งหัวหน้า เพราะไม่อยากมีความรับผิดชอบที่มากขึ้น อยากทำแค่งานในส่วนที่ตัวเองได้รับมอบหมายให้ดี เท่านั้น

เทรนการทำงานหลังจากนี้คงจะเปลี่ยนไปแล้วซินะ คนมองหาความสบายใจมากกว่า การก้าวหน้าในสายงาน

[ณักขุ 낰쿠ᴶ ᴹ| ☁️🐈‍⬛ @adoramin_]

กำลังย้อนดูเหมือนกันค่ะ
Troy (2004): เล่าเรื่องสงครามกรุงทรอยและการใช้ "ม้าไม้" ในเชิงตำนานคือเนื้อหาก่อนหน้า
Troy: Fall of a City (2018): ซีรีส์จาก Netflix ที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับความรักของปารีสและเฮเลน รวมถึงการล้อมเมืองทรอยนาน 10 ปี
Clash of the Titans (2010): เรื่องราวของเพอร์ซีอุส บุตรแห่งซูสที่ต้องต่อสู้กับอสุรกายเมดูซ่าและคราเคน
Immortals (2011): เล่าเรื่องของเธซีอุส (Theseus) กับสงครามระหว่างมนุษย์และเหล่าทวยเทพ
Blood of Zeus (Netflix): แอนิเมชันที่เล่าเรื่องราวใหม่ในจักรวาลเทพเจ้ากรีก
Percy Jackson & the Olympians: ตำนานกรีกที่นำมาปรับให้เข้ากับยุคสมัยใหม่

[Y & GL Series @yglseries]

เขาว่ากันว่าคนที่เกิดในปี 1992-1999 คือคนที่มีวัยเด็กหายากที่สุดในประวัติศาตร์ เป็นคนกลุ่มสุดท้ายที่มีความทรงจำในวัยเด็กแบบอะนาล็อก และเป็นคนกลุ่มแรกที่เริ่มใช้ชีวิตวัยรุ่นเข้าสู่ยุคดิจิตอลแบบเต็มตัว

[ทุบกะลา ท้าฝัน @paichewee65779]

พอเช็คดูดีๆ แผนกเครื่องไฟฟ้าของโตชิบาก็เป็นของจีนไปแล้ว บ.จีนถือหุ้น 80% ถึงว่าทำไมงานดูจีนมาก อันนี้ไม่ใช่แค่ให้เช่าชื่อแบรนด์ แต่ไปทั้งแบรนด์เลย

ส่วนเครื่องไฟฟ้าฟิลิปส์ เป็นของบ.จีน 100% แค่ขอใช้แบรนด์ฟิลิปส์

พัดลมมิตซูบิชิกับฮาตาริ มีแต่รุ่น AC เทคโนโลยีดั้งเดิม

Hatari ของไทยก็จริง.. แต่รุ่นปัจจุบัน จ้าง OEM จีน.. ใช้ปีกว่าพัง .. ใช้มือเขียนว่าทนมาเป็นสิบๆปี แล้วรุ่นลูกหลานใช้ตีนลบออก

ยังมีอะไรเหลือรอดบ้างเนี่ย

[JaiYenBoy @jaiyenyenna66]

เมื่อเพื่อนบวชพระวันแรก 😂

cr.phakkard_mini

[พิเบบ @Phibabe26]

กิจกรรมออฟฟิศที่เกลียดมากคือ 5 ส กับ ไป outing
- 5ส เก็บอุปกรณ์ใช้งานแทบจะหมด นั่นวางไม่ได้นี่ก็ไม่ได้ ก็หัดปรับเปลี่ยนตามยุคตามสมัยบ้างเกณฑ์โบราณมาก
-outing เปลี่ยนแบบสมัครใจเถอะ คนอยากไปก็มี มันอยากนอนหรูกินฟรี แต่คนไม่อยากไปก็มี ไม่ไปก็ให้มาทำงานก็ได้ ไม่ได้อยากไปต้องทำการแสดงเป็นตัวตลกให้คนอื่นดูเนี่ยนะมันตลกตรงไหนวะ ไปก็ไม่อยากนอนกับคนอื่น ไม่สะดวกกิจกรรมหมู่ ขี้เกียจปั้นหน้า

[NORTH @thinkinganight]

จุกเสียด : อาการปวดเกร็งบริเวณลิ้นปี่
แน่นท้อง : อาหารไม่ย่อย
ท้องอืด : มีแก๊สในกระเพาะอาหาร
ท้องเฟ้อ : มีลมดันทำให้เกิดอาการเร่อและผ่ายลม

[qt pie , @532am_]

Introvert ไม่เคยมีปัญหากับการที่ตัวเองได้อยู่ห้องเลย มีแต่ extrovert ที่มีปัญหากับกู สงสัยกันอยู่นั่นว่าทำไรอยู่บ้านไม่เบื่อหรอ คือเขาจะรู้ตอนไหนว่าสวรรค์ของกูคือการอยู่บ้านโดยที่ไม่ต้องมีใครคอยมาตั้งคำถามแบบนี้เนี่ย

[มา_ม่อน @Ma_Mon]

ตะกี้จอดรถที่ Central Ayutthaya เสร็จละก็เปิดประตูคนนั่งหลังเพื่อหยิบของ

หันมาอีกทีเจอรถมาจอดรอ ก็เปิดกระจกถามว่าจะออกมั้ย พอนี่บอกว่าเพิ่งจอด โดนนางด่าว่าถ้าไม่ออกละจะยืนอยู่ที่รถทำไม

เอ้า อิห่า ... อะไรของเมิ๊งงง

[โบนัสเป็นแม่แมว @Bonusiie]

เคยเปิดเจอคลิป เค้าบอกว่าแมวที่อยู่ดีๆก็วิ่งกระโดดรอบบ้าน ทำตัวคึกแบบไม่มีเหตุผล จ้องจู่โจมอะไรสักอย่างที่พื้น แล้วพุ่งไปตะครุบตีนเจ้าของบ้าง พื้นเปล่าบ้าง อาการแบบนี้แปลว่าแมวของเรากำลังใช้ชีวิตดีเกินไป กินอิ่ม นอนหลับ อากาศเย็นสบาย ชีวิตไม่มีไรทำจนเกิดความว่าง เลยแสดงพฤติกรรมคลั่งออกมา

[HiewHiew @hiew30T]

ทริค 4-7-8 คือเริ่ดเว่อ เหมือนเป็นการหลอกสมองให้ง่วง
หายใจเข้าทางจมูก 4 วิ
กลั้นหายใจ 7 วิ
หายใจออกทางปาก 8 วิ
รู้ตัวอีกทีตอนเช้าแล้ว นี่เคยใช้เมื่อก่อนตอนที่หลับยาก เดี๋ยวนี้หัวถึงหมอนก็สลบละ555555