6 تمارين بس .. والنتيجة؟! بطن مشدود وثقة عالية!!💥
✅ كل تمرين: 4 جولات
⏱ مدة كل جولة: 40 ثانية
🛑 راحة بين التمارين: 20 ثانية
⏸ راحة بين كل جولة: 1 دقيقة
اهتم بجسمك، لأنه يستاهل منك الأفضل دائمًا 💪
.
ان المساس والتطاول على #خالد_الهاجري وعلى اسرته الكريمة امر غير مقبول ولايمثل اخلاق الشعب الكويتي
ونحن على ثقة بوزارة الداخلية في القيام بواجبها تجاه هذا الأمر خاصة في مثل تلك الظروف الحالية اللتي تحتاج الي التكاتف والتلاحم الخليجي ووحدة الصف .
وعلى ثقه بقضاؤنا النزيه في انصاف خالد الهاجري واسرتة.
كما اننا نرفض اي مساس بالسعودية قيادة وشعب فلهم كل الاحترام والتقدير
#الكويت
#بني_هاجر
#قحطان
@MaiBMDF لله مااعطى ولله ماأخذ وكل شي عنده بمقدار وانا لله وانا اليه راجعون اعظم الله اجركم واجبر عزاءكم وغفر لمتوفاكم ومسح على قلوبنا وقلوبكم في وفاة والدة الجميع وأسكنها فسيح جناته وجعل مااصابها كفارة لها وتعظيما لاجرها ورفعة لها يوم القيامة