澤山 休（笹田 大介）

替え歌芸人『縄文人』というユニットや、『千鳥ヶ淵ブルースショー』という、和製ソウル・ファンクバンドでベースを弾いたり、歌ったり。 FM西東京にて毎週火曜日の23時から、『（有）澤山Ｑ便』という1時間番組のＤＪも担当。この番組は、FM西東京のH.P.やスマホのアプリTuneInRadioでも聴けますよ。

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 ありがとうございます😃　飲み過ぎないように気をつけます😁

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@yuumisasada @fmnishitokyo @shop_machitenna ハーブ・アルパートのハーブの綴り、普通のハーブと同じやね😁

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 ありがとうございます😊

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 ありがとうございます☺️

[吉野敏明（よしりん） @yoshirin100]

【風呂は食器洗い洗浄機ではない！！入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い！！】
入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。洗浄はあくまで目的の一つです。
入浴の最大の目的���、体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること及び免疫力をあげること、そして浮力で体重を軽くすることです。
西洋医学では、体の末梢循環を下げることはできても、末梢循環を上げることは不可能です。ロキソニンやボルタレン、市販のセデスバファリンなどNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤）は、全て末梢循環を悪くします。女性が生理痛でNSAIDsを飲めば飲むほど、子宮内膜の血液循環が悪化しますので、生理痛はどんどん悪化し、まさに悪循環になります。
また、ステロイドもNSAIDs以上に血液循環を悪化させますので、アトピー性皮膚炎などは、つけば使うほど皮膚症状は悪化して汗腺が減少して皮膚からのデトックスもできなくなってしまいます。末梢循環が悪化すれば、末梢の体温まで下がり、冷え性に���なってしまいます。
しか��、漢方薬であれば、末梢循環を改善することが可能である事に加え、西洋医学では不可能な（西洋医学の医師には想定外の事実ですが）、体温上昇をすることが可能です。八綱弁証により証を立ててから投薬しますが、たとえば十全大補湯などは平熱を37度ちかくまで上げることが可能です。体温が１℃さがると、白血球機能（免疫）はなんと３７％も低下、基礎代謝は１２％も低下、体内酵素の働きは５０％も低下します。当然、癌やアレルギーを発症しやすくなります。
入浴不良の生活習慣の患者様は、当クリニックにも沢山きています。
たとえば、４～５年シャワーしかあびないでいたら、３０代で乳がんを２回も再発（つまり、３回癌になっている）、２０年以上風呂につからず、洗うだけという方が多発性萎縮症に罹患している６０代の方、１０年以上シャワーだけで直腸癌にな���末期でなくなった方、仕事がおわったらキンキンに冷えたビールを冬でものんで入浴しないでそのまま寝て胃がんで亡くなった方など沢山います。
入浴の目的は、末梢の血液・リンパ系の循環をよくして体温も上昇させ、癌の予防やアレルギーの予防をすることです。ですから、低温の風呂に長く入ってもリラックスすることはあっても、深部体温が上昇しなければ無意味です。
むかしの銭湯などは、みな４３℃くらいという、高温でした。４０年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。
HSP（Heat Shock Protein)というものがあります。熱ショックタンパクと言い、大やけどや大けがをしたときに分泌され、場所や組織を問わずに修復するタンパク質です。掌蹠膿疱症などでは、このHSPの異常修復が手のひら足の裏にでるこ���が知られていますし、重度の歯周病でも掌蹠膿疱症になることがわかっています。
このHSPを産生するのが、じつは熱��風呂に入ることなのです。熱い風呂にはいると3日目にHSPがピークになります。
正しい入浴は、これらの疾患の予防や治療にすらなるのです。
入浴のもう一つの目的は体に水圧をかけること。
水圧がかかることで、むくんだ下肢（ふくらはぎなど）に貯まった疲労物質を体内にもどし、腎臓で濾過して排泄を促します。水圧がかかることで、腎臓にも膀胱にも圧力がかかるので、おしっこが出やすくなるからです。
よく、小さな子供がお風呂に入れるとおしっこをするのが
この理屈です。
最後は、浮力によって重力から解放されることです。アルキメデスの原理で、風呂に入ると体重は十分の一に減ります。浮力がかかると造血能があがり、新しい血液がうまれます。当然、免疫力もあがりますし、貧血にも対応可能です。
貧血の女性が、ぬるい風呂で半身浴をして上半身の体温をわざわざ下げ、浮力もかけないで造血をせず、むしろ乳房の温度をさげて乳がんを発症させるような生活習慣をしている方を当クリニックでも散見します。
風呂は熱い温度で顎までつかり、浮力をうませて水圧をかけてはいるのがよいのです。
低体温はうつ病にも関与すると言われています。
末梢循環を改善し、体温を上昇させてうつやアレルギーや癌、自己免疫疾患などにならない、36.5℃以上の平熱にする習慣を、正しい入浴は作ります。

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 ありがとうございます☺️
なかんずく！
懐かしい😃

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 うわー！
スゴい記憶力！
FAX！
ありがとう御座いました🙇

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

FM西東京の(有)澤山Q便。
今夜(12/20)23時から放送！！

FM西東京のWebサイトブログもチェックしてくださいね～
https://t.co/m71OXnkGac

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

FM西東京の(有)澤山Q便、10/4(火)から番組内容が変わります。
ブログ更新しました！
https://t.co/KrJIrfaq4T
今月取り上げるアルバムは・・・。
#FM西東京 #Quaterflash

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

(有)澤山Q便始まりますよ〜

ＦＭ西東京のホームページにアクセス、FM++を介して聴けますhttps://t.co/9f0XV2TJKu

スマートフォンをお持ちの方はFM西東京のサイトからも聴けますが、『FMプラプラ』（無料アプリ）でも聴けますよ

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 ありがとうございます☺️
気持ち���おおらかに過ごしたいと思ってます😃

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

こういう話、大好き😁
ぜひワクチン接種の前に明確にしてほしいものですな。

日本人は「T細胞記憶による交差免疫」で新型コロナを撃退している可能性について https://t.co/c5I1xF30oS

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@dave_spector そんなバッハな・・・。

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

湘南新宿ラインに乗っていたら、盲導犬を連れた方が乗ってきた。
目の前に来られたので席を譲ったのだが、スゴイよ盲導犬！
しばらくしたら床の上に寝そべったのだが、武蔵小杉という駅名を聞いた途端に起き上がったよ！
賢いなぁ。
優しい顔のレトリーバーさん☺️

[FM西東京@84.2MHz @fmnishitokyo]

今夜7/21（火）23時＆7/24（金）22時～
澤山Ｑ便では今年3月まで第3週にゴダイゴのギタリスト浅野孝已さんがレギュラー出演されていました。今月も #浅野孝已 さんのお声をお届けします！
（今週は2017年9月12日にオンエアされた音源より）
#842fm #ゴダイゴ
https://t.co/NG64WxSPL7 @fmnishitokyo

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@no_cash_842 ありがとうございます！！

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

@mainichi こりゃすごい。1940年ごろに生きている人間の話かと思っちゃう。大丈夫か？？

[FM西東京@84.2MHz @fmnishitokyo]

(有）澤山Ｑ便では毎月第3週をゴダイゴのギタリスト浅野孝巳さんの日ということでゲストにお迎えしてきました。今週は初めてゲストに来ていただいた2010年12/14の放送をお送りし追悼いたします。#ゴダイゴ #浅野孝巳 #842fm
(有)澤山Q便5月19日(火)＆22日(金) https://t.co/qndlcHHzHI @fmnishitokyo

[澤山 休（笹田 大介） @QSawayama]

これ、2年前の2018年10月の記事なんですけど、2020年の現在、しかも新型コロナウィルス禍で世界的に経済が崩壊している現在に読むと、怖くなりますね・・・。
https://t.co/IqXveHKS6p