كلما شعرتم أنّ صبركم نفد وأنكم لستم بخير ، كرروا هذا الدعاء :
"اللهم أخرجني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك ، ومن عزمي إلى عزمك ، ومن انكساري إلى عزتك ، ومن ضيق اختياري إلى سعة إرادتك."
هذا الدعاء عظيم جداً
اللهم أنت المُيسِّر وأنت المُسهَّل سَهِّل أمري وحقق مطلبي اللهم لا تبتليني بمن أحب بُعدًا ولا فَقدًا ولا حزنًا ، اللهم إني أعوذ بك من عينٍ تصيب القلب فتُحزنة والرزق فتُنقصه، والبال فتتعبه والنجاح فتُفشله اللهم أَخرجني من أشد الضيق إلى أوسع الفرج.
ڪُل ما تعسر عليك أمر قُل :
"اللهم تولني في من توليت ٫اللهم أرِنِي عجائب قدرتك في تيسير أمري ٫ حسبي الله لا إله إلا هو عليه توڪلت وهو رب العرش العظيم ٫ اللهم يـَ حي يـَ قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني ڪِله ولا تُڪِلني إلى نفسي طرفة عين."
كباحث متخصص في مجال علوم الفضاء والفلك منذ 25 عام، لايوجد اي شيء اسمه ابراج ولا علاقة للكواكب و النجوم والمجرات البعيدة بحياتك اليومية المملة وقراراتك الشخصية المترددة واخطائك العاطفية المتكررة. حظك في 2022 هو الدروس التي تعلمتها في 2021 وليس أي شيء أخر.
#عام_سعيد للجميع
يساعد العشاء المبكر على:
📌خسارة الوزن فالعشاء المتأخر يتم تخزين جزء منه كدهون بالجسم بسبب قلة النشاط بعد تناول الوجبة.
📌النوم الهادئ وعدم الشعور بالثقل لعدم قيام الجسم بالعمل على الهضم أثناء النوم.
📌تقليل مشاكل ارتجاع المرئ وحرقة المعدة .
#تنظيف_العيد#الصوم_المتقطع
"يُجازيك الله على صدقك ، وسلامة قلبك، وصفاء نيّتك، وتمنّيك الخير لغيرك ، فتجدهُ يُسخِّر لك الأحداث، والمواقف ، والأشخاص من حيث لا تحتسب ، وتجد الخير يسعى إليك من حيث لم تطلبه ، ذلك أن الله صدَق وعدهُ إذ قال: "إن يعلم الله في قلوبكم خيرًا يؤتكم خيرًا“❤️