Enrique Portaz

Fisioterapeuta & Lic. Ciencias Deporte. Ex-UCAMMurciaCF, AlArabi SP(Kuwait), Meizhou Meixian FC (China), Ex-UDAlmeria. Actualmente Real Murcia CF

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

Después de la reconstrucción del LCA, por cada mes que se retrasa el regreso al deporte, la tasa de nuevas lesiones disminuye un 51% hasta los 9 meses postoperatorios

[JOHORSouthernTigers @OfficialJohor]

⁠Welcome to the Kingdom of Champions 👑

#Champions12 #RealmOf12 #SultanIbrahimStadium

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

@carlespedret @NachoFabiani @PakoMonteagudo Totalmente de acuerdo contigo amigo Carles !! La biología no se puede cambiar , se confunde (o se quiere confundir ) coadyuvar en el proceso de recuperación con acortar plazos (nunca existirán sin asumir riesgos ) , una diapositiva que nunca se debe pasar por alto

[JOHORSouthernTigers @OfficialJohor]

From the first whistle to the final moments,
we stood, we fought, we believed!

Proud of this journey! 🔵🔴

#ACLElite
#WhatCanYouDo
#TheTMJeffect
#SouthernTigers
#JewelOfTheSouth
#JDTforAll

[TMG - BMC @TMGBMC]

Return-to-Play decisions are still based on timelines.

Injury → MRI → 16 days → back to play.

But muscle velocity of contraction is the last to recover.

So… are we clearing athletes too early?

https://t.co/FSKPer05Ak

#SportsMedicine #HamstringInjury

[JOHORSouthernTigers @OfficialJohor]

Which moment from our ACL Elite 2025-26 campaign thus far gave you goosebumps? 🔵🔴

Drop your comments below !😍

#ACLElite
#JDTForAll
#WhatCanYouDo
#TheTMJEffect
#LuaskanKuasamuJohor

[#ACLElite | #ACLTwo @TheAFCCL]

✨ 𝗤𝗨𝗔𝗥𝗧𝗘𝗥-𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗦 ✨

𝙎𝙤𝙪𝙩𝙝𝙚𝙧𝙣 𝙏𝙞𝙜𝙚𝙧𝙨 𝙨𝙝𝙖𝙠𝙚 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙨 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙮 🤝

🇲🇾 JDT reach the #ACLElite quarter-finals for the first-time!

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Con la intensidad actual 72h no es tiempo suficiente para recuperarse tras un partido de fútbol
https://t.co/lUIziP2pRC
Estudio muy bueno de Gerard Carmona que ayuda a explicar xq hay tantas lesiones en fútbol de isquios y es tan complicado prevenirlas.

[JOHORSouthernTigers @OfficialJohor]

It's matchday!

⚽ JDT vs SANFRECCE HIROSHIMA FC
🏆 AFC Champions League Elite 2025/26
🏟 Sultan Ibrahim Stadium, Iskandar Puteri
🕘 20:15

#ACLElite
#WhatCanYouDo
#TheTMJeffect
#SouthernTigers
#JDTforAll

[Enrique Portaz @QuiquePC_]

Tal cual ! 🙌🙌

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

La gente que nació entre 1975 y 1999 pertenece a una generación verdaderamente irrepetible.

No por moda, no por ego… sino por historia vivida.

Nacimos justo entre dos mundos.
Antes de que el internet dominara todo, pero lo suficientemente a tiempo para adaptarnos cuando llegó.
Crecimos sin pantallas táctiles, pero aprendimos a usarlas.
Jugamos en la calle hasta que oscurecía… y luego vimos cómo el mundo se volvía digital.

La generación anterior nos enseñó el valor del esfuerzo, la disciplina, la constancia, el respeto y la palabra.
La siguiente nos mostró el trabajo inteligente, la rapidez, la innovación y la tecnología.
Y nosotros… aprendimos de ambas.

Vimos pasar la historia frente a nuestros ojos:
📻 la radio
📺 la televisión
🎮 Mario Bros
📼 cassettes y VHS
📀 DVD
📱 Nokia
🕹️ Nintendo y PlayStation
🏬 los videoclubs
📲 Netflix, Snapchat
🤖 y ahora la realidad virtual

Somos la generación que recuerda y razona.
Que respeta la tradición, pero no tiene miedo de cuestionarla.
Que piensa antes de creer y analiza antes de seguir.
Los de antes no preguntaban.
Los de después muchas veces no recuerdan de dónde viene todo.

Somos el puente entre la era industrial y la era del internet.
Entendemos ambos lados porque los vivimos, no porque nos los contaron.

Por eso esta generación debería estar moviendo el mundo.
Porque los de antes ya no ven lo que está pasando…
y los que vienen no siempre saben de dónde salió lo que hoy tienen.

Somos la generación que conecta el pasado con el futuro.
Y eso… no se aprende, se vive…

[JOHORSouthernTigers @OfficialJohor]

Good Night #JDTFamily! 💙❤️

[FUMATRÓN 🏴‍☠️ @FUMATR0N]

El mundo ahora parece detenido
y ya no gira como tiene que girar.

Hasta siempre, Robe! ❤️

[Julián Macías Tovar @JulianMaciasT]

Gracias a Robe Iniesta en cientos de colegios extremeños se cantan canciones con letras como esta en las fiestas navideñas o de fin de curso, y eso en los tiempos que corren es mucho, muchísimo.
Gracia por tanto.

[Carlos del Amor @cdelamor_]

Robe 💔

[Physio Explored @ExploredPhysio]

Spectrum of Human Skeletal Muscle Regenerative Capacity

https://t.co/I7X5DF1iLG

@Retlouping @TDekkersPhysio @PhysioMeScience @tomgoom @DerekGriffin86

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

It is a pleasure to share the new article published in a Q1 Research Journal , thanks to all the publishing colleagues during last season 2024/25

“Prediction of injuries in elite soccer players with the analysis of asymmetries
in the CMJ through the use of Machine Learning tools”

@VALDPerformance @forcedecks @TheAFCCL

https://t.co/7Cn2PQiIXX

[Biology of Sport @BiolSport]

📄 Muscle Injuries & Return-to-Performance in Elite Football
👤 Marc Guitart et al
⚽️Severe hamstring injuries ↓ Vmax −1.43 km/h & HSR −32.9 m in wk1 post-RTP; recovery ≈5 wks
⚽️Mild quadriceps injuries ↓ Vmax −1.18 km/h & HSR −52.7 m only in wk1
🔓https://t.co/9j5CxlDBNT

[JOHORSouthernTigers @OfficialJohor]

🇪🇸 Adiós, España. You’ll be missed. Now let’s bring this fire back home. ✈️

#Preseason #Spain
#JDTinSpain
#JDTDoingJDTThings
#WhatCanYouDo
#TheTMJEffect
#JDTFamily
#LuaskanKuasamuJohor

[carlespedret @carlespedret]

Si durante la pretemporada, por desgracia, tenemos una lesión severa, no nos volvamos locos. La mala gestión de una lesión en pretemporada (porque es pretemporada, por querer ponerse a ritmo, para hacer méritos...) la podemos estar arrastrando la temporada entera (1/2).

[Carlos del Amor @cdelamor_]

Quizá el secreto de @carlosalcaraz es que ya había ganado todo antes de empezar a ganar mucho.
Aquí echamos un vistazo al niño que fue y que con sus patatas, una raqueta y un euro necesitaba poco más