りこぺり

SLE発症から18年…無言フォローごめんなさい🙏世界放浪歴有り✨ いいねは共感ここにいるよで押します。#SLE #おうちごはん

[りこぺり @RICOPERI3]

@rYfNu7lUiQ99208 ローラー走60分
懸垂15回
腕立て伏せ15回
足上げ腹筋15回
スクワット15回‼️

お疲れさまー！

梅雨は、あかんのね。

[りこぺり @RICOPERI3]

@PCXinu47 おっちゃん

仕事お疲れさま🥤

明日は、お休み
ゆっくり休んでね！

気を付けて帰ってね。

[りこぺり @RICOPERI3]

@nori_pals は～い🥰

[りこぺり @RICOPERI3]

@streamfox おはようございます😊

[りこぺり @RICOPERI3]

@PCXinu47 おっちゃんおはよ🐥⸒⸒

おっちゃんも体調
崩さないように
注意⚠️してね！

気を付けて
行ってらっしゃい👋

[りこぺり @RICOPERI3]

@v2eYXQozPH0P49e 😭😭😭

[りこぺり @RICOPERI3]

@kimid0rimizuir0 オリビアちゃん
おはよう～😃

7時前に出勤は
早いね！
渋滞も無いから
🚗³₃はいいけど。

身体は、大丈夫？
無理しないように
してね！

今日もよろしくね！

[りこぺり @RICOPERI3]

@rYfNu7lUiQ99208 ローラー走40分‼️

お疲れさま！

がんばったね💪

[りこぺり @RICOPERI3]

@PCXinu47 おっちゃん

仕事お疲れさま🥤

早く着替えて
気を付けて帰ってね。

[りこぺり @RICOPERI3]

@nori_pals は～い🥰

[りこぺり @RICOPERI3]

@PCXinu47 おっちゃんおはよー

金曜日が病院🏥
なんだね。
天気予報、心配🥺
だね。

気を付けて
行ってらっしゃい👋

[りこぺり @RICOPERI3]

@kimid0rimizuir0 体力勝負だね！

今週は、無いのね。
お昼寝して
ゆっくり休んでね！

[りこぺり @RICOPERI3]

@kimid0rimizuir0 オリビアちゃん
おはよう～😃

ご無沙汰してる
けど、大丈夫？
無理してない？
ゆっくり休んでる？

無理しないようにね。
今週もよろしくね！

[りこぺり @RICOPERI3]

@moniko85 もにちゃん
早めにゆっくり
休んでね🍀

[りこぺり @RICOPERI3]

@nori_pals は～い🥰

[りこぺり @RICOPERI3]

@PCXinu47 😭😭😭