RagsⓋ. @RSFD00 - Twitter Profile

Pinned Tweet

RagsⓋ. @RSFD00

almost 5 years ago

RSFD00's tweet photo. https://t.co/MVT3ieW4DE

0

1

0

RagsⓋ. @RSFD00

3 months ago

@o_reko شكرًا 🙏🏼

0

25

RSFD00 retweeted

قليتر | Farah @1gltx

3 months ago

ياناس احب العيد اموت باجواء العيد احب كشخه العيد والناس بالعيد وعيديات العيد اااهخخخ يا ليلة العيد انستيناااااااااااااااااااااءءءعع

8

45

5

8

8K

RagsⓋ. @RSFD00

3 months ago

يا رب دايمًا اكون ضمن "دائرتهم الآمنة" ، الله لا يحرمني هذا الشعور ❤️

حمد بن فهد🧠

@iHamadFahad7

3 months ago

🐱 عندما تلمس القطة وجهك برأسها فهي لا "تدلّعك" فقط بل تهدّئ جهازك العصبي فعليًا! ما الذي يحدث فعلًا؟ هذا السلوك يُسمى “Bunting” (النطح بالرأس) •القطط تضعك ضمن “دائرتها الآمنة” •وتعلّمك كجزء من عائلتها •عبر إفراز مواد كيميائية مهدئة (فيرمونات) من خدودها هذه المواد تقلل التوتر في البيئة وفيك أنت أيضًا شيء مهم: أنت لا تشم هذه الفيرمونات بوعي لكن دماغك يلتقطها فورًا •ينخفض هرمون التوتر (الكورتيزول) •يرتفع هرمون الترابط (الأوكسيتوسين) النتيجة: هدوء فوري إعادة ضبط لمزاجك الداخلي لماذا تفعل القطة هذا معك؟ لأنها تثق بك القطط لا تفعل ذلك إلا مع من تعتبرهم: •آمنين •مألوفين •جزءًا من بقائها هذا ليس مجرد سلوك لطيف… بل رابطة بيولوجية حقيقية الرسالة العميقة القطة لا تقترب إلا إذا شعرت بالأمان وعندما تفعل ذلك فهي تمنحك نفس الشعور ماذا تفعل أنت؟ لا تبتعد. •اقترب •تنفّس ببطء •اسمح للحظة أن تستقر داخلك كأنها “قبلة عصبية” تعيدك للهدوء لماذا هذا فعّال جدًا؟ •الضغط الخفيف يحفّز العصب الحائر (Vagus nerve) •الرائحة تهدّئ الجهاز العصبي •الاثنين معًا = استرخاء فوري عميق حتى العلم يدعم ذلك •الفيرمونات الصناعية للقطط تُستخدم لتقليل القلق •لكن النسخة الطبيعية من القطة نفسها… أقوى طريقة بسيطة لتجربها في المرة القادمة: •اخفض رأسك بلطف نحوها •ابقَ على هذا الاتصال ~30 ثانية •ركّز على: •دفء الفراء •إيقاع التنفس أنت لا “تداعب قطة”… أنت تعيد تنظيم جهازك العصبي الخلاصة: بعض أنواع الطمأنينة… لا تأتي من كلمات تأتي من كائن يشعر بالأمان معك فيجعلك تشعر به دون أن يتكلم

iHamadFahad7's tweet photo. 🐱 عندما تلمس القطة وجهك برأسها فهي لا "تدلّعك" فقط بل تهدّئ جهازك العصبي فعليًا!

ما الذي يحدث فعلًا؟

هذا السلوك يُسمى “Bunting” (النطح بالرأس)
•القطط تضعك ضمن “دائرتها الآمنة”
•وتعلّمك كجزء من عائلتها
•عبر إفراز مواد كيميائية مهدئة (فيرمونات) من خدودها

هذه المواد تقلل التوتر في البيئة وفيك أنت أيضًا

شيء مهم:

أنت لا تشم هذه الفيرمونات بوعي
لكن دماغك يلتقطها فورًا
•ينخفض هرمون التوتر (الكورتيزول)
•يرتفع هرمون الترابط (الأوكسيتوسين)

النتيجة: هدوء فوري
إعادة ضبط لمزاجك الداخلي

لماذا تفعل القطة هذا معك؟

لأنها تثق بك

القطط لا تفعل ذلك إلا مع من تعتبرهم:
•آمنين
•مألوفين
•جزءًا من بقائها

هذا ليس مجرد سلوك لطيف…
بل رابطة بيولوجية حقيقية

الرسالة العميقة

القطة لا تقترب إلا إذا شعرت بالأمان
وعندما تفعل ذلك فهي تمنحك نفس الشعور

ماذا تفعل أنت؟

لا تبتعد.
•اقترب
•تنفّس ببطء
•اسمح للحظة أن تستقر داخلك

كأنها “قبلة عصبية” تعيدك للهدوء

لماذا هذا فعّال جدًا؟
•الضغط الخفيف يحفّز العصب الحائر (Vagus nerve)
•الرائحة تهدّئ الجهاز العصبي
•الاثنين معًا = استرخاء فوري عميق

حتى العلم يدعم ذلك
•الفيرمونات الصناعية للقطط تُستخدم لتقليل القلق
•لكن النسخة الطبيعية من القطة نفسها… أقوى

طريقة بسيطة لتجربها

في المرة القادمة:
•اخفض رأسك بلطف نحوها
•ابقَ على هذا الاتصال ~30 ثانية
•ركّز على:
•دفء الفراء
•إيقاع التنفس

أنت لا “تداعب قطة”…
أنت تعيد تنظيم جهازك العصبي

الخلاصة:

بعض أنواع الطمأنينة… لا تأتي من كلمات

تأتي من كائن يشعر بالأمان معك

فيجعلك تشعر به دون أن يتكلم

21

529

78

192

29K

0

38

Who to follow

غادة محمد❤️

@g1d1h12

معلمة تربية خاصة عوق عقلي وتوحد أحب اصحاب الهمم وأحب أتعامل معهم وأتمنى المجتمع يخدمهم بشكل صحيح مهتمه بتربية القطط 💙❤️🌹

Moneerah

@moneerahalzaid

الحمـدلله دائمـًا وابـدًا

نَجمة.

@09lilii

لا شيء،وكُل شيء في آنٍ واحد.

RSFD00 retweeted

وليم شكسبير

@WimShakespeare

5 months ago

يرتاح قلبك عندما تُدرك أن كل شيء من الله لك هو جميل."

77

10K

2K

1K

2M

RSFD00 retweeted

Nour

@nourrrr_bo

9 months ago

التربية الطيبة نعمة عظيمة ، حاجز بينك و بين فعل السوء مبادئ ثابتة و أصيلة و نظرة صحيحة للحياة دايمًا أقول الحمدلله يارب انك اخترت لي هذي البيئة الحمدلله على أدق النعم و أعظمها الحمدلله على نعمة الأهل و العائلة و الأصدقاء الخيّريِن ❤️

2

818

189

326

96K

RSFD00 retweeted