RAKAN 99%Vegan @o_reko - Twitter Profile

Pinned Tweet

RAKAN 99%Vegan @o_reko

almost 5 years ago

ثريد السناكس النباتي🌱 (متجدّد)

12

510

27

309

0

RAKAN 99%Vegan @o_reko

2 months ago

مشروع إنشاء مجرم منذ الصغر كل اللي عليك تخليه يتفنن في تعذيب الحيوانات

سلمان

@th_x

2 months ago

هذي العضة مارح ينساها أبد!!😁

497

9K

202

2K

3M

1

0

496

RAKAN 99%Vegan @o_reko

3 months ago

@lawggirl حرااااااام علييييك الشوكليت ادمااااان اكثر شيء طحت عليه افضل بروتين شيك ذقته

0

98

RAKAN 99%Vegan @o_reko

3 months ago

لا تسمي نفسك نباتي اذا ما اشتريت هالكمية ودعمت منتجك المفضل

3

6

1

3

1K

Who to follow

Dr.Ahmad Alamro

@asamro

طبيب أكاديمي / مؤسس ل #منظومة_إضاءة @Edhaah1

Yaseen

@YaseenM07164088

(لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم) زملكاوي 🇦🇹🏹🤍

صلة

@Silahllc

خبراء في تعزيز كفاءة المنشآت | مزود خدمات مرخص لتقديم خدمات توظيف وإسناد السعوديين، تشغيل مراكز التعهيد، إدارة العمل عن بعد تواصل معنا 920007113📞

RAKAN 99%Vegan @o_reko

3 months ago

@RSFD00 الدانوب

1

0

40

RAKAN 99%Vegan @o_reko

3 months ago

@iii77iiio تاريخه الين شهر 8

0

1

0

71

RAKAN 99%Vegan @o_reko

3 months ago

@69paul3_ 😭😭😭

0

52

RAKAN 99%Vegan @o_reko

3 months ago

@69paul3_ من كل الفروع مخلصه 🤨

1

0

91

RAKAN 99%Vegan @o_reko

5 months ago

٥-خذ إحتياجك من الكاربز مع الدهون لا تاخذ احتياجك من واحد فيهم دون الثاني ٦-التمرين والرياضة مفيدين لكن اهميتهم تأتي بعد النظام الغذائي ٧-السعرات الحرارية مهمة حتى لو اكلك صحي ٨-لا ننسى المكملات فيتامين B12 أوميغا 3 فيتامين د مع k2 القواعد ذي تضمن لك لياقة عالية وجسم مرن 🌱🌱

0

2

0

347

RAKAN 99%Vegan @o_reko

5 months ago

8 قواعد غذائية للنظام النباتي بتغير حياتك ١-عدد وجبات اقل = تخطيط اقل ٢-البقوليات مثل العدس الفاصوليا او التوفو والتمبيه مرتين يوميًا ٣-السكر الموجود في الفواكه غير محسوب من ضمن سعراتك ويعتبر وجبة خفيفة ممتازة ٤-الوجبات اللي تكون في صحن واحد بتغطي احتياجك وتوفرلك وقت 🌱

1

3

0

2

386

RAKAN 99%Vegan @o_reko

5 months ago

اهل الرياض لا تفوتون الفرصة بتجربون ألذ بدائل لحوم نباتية ف حياتكم 👌🏼🌱

0

4

0

1

316

RAKAN 99%Vegan @o_reko

6 months ago

ذا هرم التغذية القائم على العلم والأفضل لصحة الإنسان

0

4

0

1

543

RAKAN 99%Vegan @o_reko

7 months ago

جربت مطعم روهي الهندي في ذا قروف ومطعم ليلى من لبنان في السفارات .. اطباقهم النباتية لذيذة وحليوة بامية مقلية مبهرة سبايسي وسلطة براعم مع فلفل ملون كلهم يجننون وبطاطا حارة وبامية بالزيت طبقين احبهم ونكهاتهم تناسب كل الاذواق ، عمومًا الخيارات النباتية ف الرياض كثيرة لكن تحتاج بحث

o_reko's tweet photo. جربت مطعم روهي الهندي في ذا قروف ومطعم ليلى من لبنان في السفارات .. اطباقهم النباتية لذيذة وحليوة بامية مقلية مبهرة سبايسي وسلطة براعم مع فلفل ملون كلهم يجننون وبطاطا حارة وبامية بالزيت طبقين احبهم ونكهاتهم تناسب كل الاذواق ، عمومًا الخيارات النباتية ف الرياض كثيرة لكن تحتاج بحث https://t.co/fw15NXck7P

0

3

0

3

1K

RAKAN 99%Vegan @o_reko

7 months ago

نيو شانغهاي بسوليتير مول 🌱 الخيارات النباتية متنوعة ولذيذة ، دمبلنق المشروم والبوكتشوي عجيب والمابو توفو ألذ طبق عندهم اومامي مليان نكهات وجربت بعد الباذنجان المقلي بصوص الثوم والفاصولياء المقلية لذيذين ودسمين يشبعون والطعم فوق الخيال

o_reko's tweet photo. نيو شانغهاي بسوليتير مول 🌱 الخيارات النباتية متنوعة ولذيذة ، دمبلنق المشروم والبوكتشوي عجيب والمابو توفو ألذ طبق عندهم اومامي مليان نكهات وجربت بعد الباذنجان المقلي بصوص الثوم والفاصولياء المقلية لذيذين ودسمين يشبعون والطعم فوق الخيال https://t.co/RknwgNOako

0

1

0

1

420

RAKAN 99%Vegan @o_reko

7 months ago

Real November be like …

0

2

0

319

RAKAN 99%Vegan @o_reko

7 months ago

November be like ..

0

2

0

427

RAKAN 99%Vegan @o_reko

7 months ago

من يوم بديت ابدع في وصفات التوفو وانا اعتمدته كمصدر بروتين اساسي بكل انواعه واكثر شيء ناسبني الإكسترا فيرم القوام الصلب لأن طبخاته اقرب للدجاج واللحم وكمية البروتين مقارنًة بالسعرات الحرارية شيء ممتاز وسعره جيد

o_reko's tweet photo. من يوم بديت ابدع في وصفات التوفو وانا اعتمدته كمصدر بروتين اساسي بكل انواعه واكثر شيء ناسبني الإكسترا فيرم القوام الصلب لأن طبخاته اقرب للدجاج واللحم وكمية البروتين مقارنًة بالسعرات الحرارية شيء ممتاز وسعره جيد https://t.co/I5GnUgZ553

1

4

0

3

387

RAKAN 99%Vegan @o_reko

8 months ago

اليوم 1 نوڤمبر يوافق اليوم العالمي للنباتيين كل عام والنباتيين بخير كل عام وهم ارحم والطف ناس كل عام وهم بصحة وسلامة كل عام وهم من وعي لوعي اكبر 🌱

0

5

2

1

489

RAKAN 99%Vegan @o_reko

8 months ago

اوريو كل سنة ينتجون كم اصدار نباتي 🌱 اصدار سيلينا قوميز نباتي 🌱 ولذييييذ حشوته كريمة القرقة مع الكوكيز وكريمة الشوكليت وكريمة الحليب المكثف الإصدار الامريكي 3 حشوات عكس الإصدار السعودي حشوتين بدون كريمة الحليب المكثف للاسف ، اللي يحبون نكهة السينامون اللاذعة بيعجبهم 🫰🏻✨

o_reko's tweet photo. اوريو كل سنة ينتجون كم اصدار نباتي 🌱 اصدار سيلينا قوميز نباتي 🌱 ولذييييذ حشوته كريمة القرقة مع الكوكيز وكريمة الشوكليت وكريمة الحليب المكثف الإصدار الامريكي 3 حشوات عكس الإصدار السعودي حشوتين بدون كريمة الحليب المكثف للاسف ، اللي يحبون نكهة السينامون اللاذعة بيعجبهم 🫰🏻✨ https://t.co/MCjSOl2fwx

0

6

0

1K

RAKAN 99%Vegan @o_reko

8 months ago

اوريو وريسيس نزلوا تعاون بينهم وهذا ألذ إصدار محدود لأوريو كأنك تأكل الكب بينتبتر حق ريسيس مع قطع اوريو ! الكوكي هنا منضاف داخل الكريمة والإصدار ذا نباتي 🌱

o_reko's tweet photo. اوريو وريسيس نزلوا تعاون بينهم وهذا ألذ إصدار محدود لأوريو كأنك تأكل الكب بينتبتر حق ريسيس مع قطع اوريو ! الكوكي هنا منضاف داخل الكريمة والإصدار ذا نباتي 🌱 https://t.co/DvkWZ5Vvbf

0

7

0

2

621

RAKAN 99%Vegan @o_reko

8 months ago

الخيارات النباتية في مطعم gather متنوعة واقرب للraw vegan اشوفها مناسبة للنباتيين المحبين للأكلات الخفيفة ونكهاتها بسيطة بدون تعقيد الڤيقن كاري لذيذ ومشبع جدًا

o_reko's tweet photo. الخيارات النباتية في مطعم gather متنوعة واقرب للraw vegan اشوفها مناسبة للنباتيين المحبين للأكلات الخفيفة ونكهاتها بسيطة بدون تعقيد الڤيقن كاري لذيذ ومشبع جدًا https://t.co/rjUe8qv0lC

0

6

0

1

552

RAKAN 99%Vegan

@o_reko

Who to follow

Last Seen Users on Sotwe

Trends for you

Most Popular Users