Ramses

El fin justifica los medios.

[Ramses @RaaamDG]

@AndreitaDiazG uno
Los dos

[Informa Cosmos @InformaCosmos]

Ilustración de lo que la mayoría de los zapatos modernos le hacen a nuestros pies en comparación con un zapato de estilo natural descalzo.

La diferencia más notable está en la posición de los dedos. La posición en ángulo de los dedos de los pies en el zapato superior se llama "resorte de los dedos".

¿Por qué es esto un problema? El pie fue diseñado para tener todos los dedos completamente planos sobre el suelo cuando soporta peso. Esto permite que los dedos se agarren al suelo y proporcionen estabilidad a todo el pie y, por lo tanto, al resto del cuerpo.

Por lo tanto, si actualmente usas un par de zapatos que tienen puntera flexible para ir al gimnasio, te recomendaría que te pongas un par de zapatos que permitan que tus dedos de los pies se extiendan planos contra el suelo o simplemente andes descalzo.

Se habla en un contexto al realizar ejercicios de fuerza en pierna aplicados en gimnasio (ej. Sentadilla, peso muerto, Hip, empuje de cadera, etc)

Fuente: Squat University

[ADRIAN | PROFESOR IA @TUPROFESORIA]

Con ChatGPT, puedes aprenderlo todo gratis.

Pero el 99% de la gente no sabe qué prompt usar.

Aquí hay 12 Prompts que nadie conoce para ser 10 veces más productivo que Elon Musk.

( el 10 es realmente increíble) 👇

[𝗪𝗜𝗟𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗨𝗔𝗭𝗔 @Wilson_Suaza_]

🚨#AHORA

Itagüí!

¿Y estE GUACHE QUE?

Quiere fama, fama tendrá!

@FiscaliaCol
@PoliciaColombia

Dale RT 🔄🙏

[Albita Rodríguez @Albitarodrgs]

Píldoras para la memoria.
@AlvaroUribeVel un hermoso recuerdo del día que #RafaelCorrea le dijo la verdad.
😁😁
Miren la cara de Uribe 👇

[Kortss @kortss_jjj]

Severo sinvergüenza!!!

[Ramses @RaaamDG]

@harmanfelipe @villavoalcaldia @obrasdelaciudad @villavomovilida Que triste en 4 años y 17 km de Maya vial. Excelente

[Julián F. Martínez @JulianFMartinez]

Así recibieron al ex senador y ex presidente @AlvaroUribeVel en Buenos Aires ésta madrugada: “narcotraficante” y “asesino”, le gritaron

[Egzersiz Günlüğü @EgzersizGunlugu]

Günde 5 dakikanızı ayırarak omuz ve boyun bölgenizi güzelleştirebilir ve kuvvetlendirebilirsiniz..

[How Things Are Manufactured @fastworkers6]

Exercises that will be good for your sciatic pain..🔥🔥

[Wilson Arias @wilsonariasc]

Sigo ahora con Sarmiento Angulo: se quedó con 13.875 hectáreas de baldíos en el Meta y recibió $36,175 millones de pesos en créditos no retornables y subsidios. La misma petición que a Álvaro Uribe: ¡devuelvan de inmediato los baldíos al Estado colombiano!

[Ramses @RaaamDG]

@ElizbethCristi7 @ElizbethCristi7 Y eso como seria ?

[𝓡𝓸𝓫𝓮𝓻𝓽 / 𝓜𝓻.𝓕𝓻𝓲𝓴𝓲 🎃 @MrFreaki]

Impresionante mural de Los Caballeros del Zodiaco en Leon, Mexico

[Doctor Krapula Mario @subcantante]

Este es un videazo que todo el mundo debe ver y nunca pero nunca olvidar!!!
#NuncaOlvidar #Desgobierno

[GeotechTips @GeotechTips]

Increíble viaducto de tres pisos en China. 🇨🇳

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Vivaldi con acordeón interpretado por Alexandr Hrustevich

https://t.co/wJlBunUi6d

[El Tío Pelis @Pelicolombianas]

Te tocó cumplir @petrogustavo.

[Carlos Agudelo @CjColombia18]

Quien nos ayuda a entregarle esta carta a @petrogustavo?

[Transitometa @transitometa]

🚧Vía Villavicencio-Acacías
1:00pm.

A esta hora se presenta congestión vehicular en la entrada a Serramonte debido a siniestro vial, las autoridades se dirigen al sitio para atender la emergencia.

Conduzca con precaución o tome vías alternas para evitar la congestión.

@GobMeta

[Martha Peralta Epieyú @marthaperaltae]

Hoy cuando @ingrodolfohdez salió de votar, demostró el desprecio por los colombianos.

Hagamos viral este video 👇🏾