Raconto Yoga

Mi vida se resume en: danza, música, espiritualidad y la claridad del mar cuando amanece.

[Carlos - Crear y Crecer @Creador_Carlos]

CÓMO HACKEAR TUS 4 HORMONAS DE LA FELICIDAD
(🔁Repost para ayudar a los demás)

1.

[Señor Músculo | Musculación @SenorMusculo]

¿Tienes escoliosis? ¿Conoces a alguien que la tenga? Estos ejercicios pueden ayudarte 🙌

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[Raconto Yoga @Raconto93]

Sarasvati, se identifica estrechamente con la cultura, el lenguaje, el habla, la sabiduría, el intelecto, la creatividad y la inspiración, contiene todas las formas dentro de Ella, impregna toda la creación y es el poder de la inteligencia y el pensamiento”.

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Si te gustaría canalizar algo de inspiración, llama a la Diosa del Aprendizaje; #Saraswati; está conectada con formas superiores de aprendizaje, aprender de las fuentes antiguas de conocimiento, enseñar y transmitir esas enseñanzas a través de las artes.
#yoga #yantras

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Cuatro rituales para tu rutina diaria.
- Al despertar dar gracias tres veces
- Bendecir desayuno
- Visualizar limpieza energética en la ducha
- Visualizar apertura de posibilidades al salir de casa

#gratitud #yoga #meditación #yogaterapia #chakras #espiritualidad #prana #rutina

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Beneficios del yoga:
Fortalece el sistema inmunológico
Mejora la respiración
Mejora la postura corporal
Aumenta la flexibilidad
Fortalecer músculos y articulaciones
Aumenta la autoconfianza
Mejora la capacidad de concentración
Calma la mente
Reduce niveles de ansiedad y estrés

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VRIKSHASANA: Postura del arbol, los brazos representan las ramas del árbol y el pie en el suelo representa las raíces. Esta postura ayuda a enraizar, permite calmar los pensamientos y mejora la concentración. Esta relacionada al chakra raiz (seguridad y supervivencia)

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La autoestima y el ego son dos nociones que suelen confundirse con frecuencia. Sin embargo, ambas refieren a realidades totalmente distintas. Saber reconocer sus diferencias nos puede ayudar a fortalecer el amor propio y establecer relaciones más sanas.
Fuente: @ataraxia.hn (IG)

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Flor de #loto Es una metáfora de transición del sufrimiento hacia la liberación.

#yoga #meditación #yogaterapia #reiki #espiritualidad #chakras #armonia #pranayama

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Cuando está equilibrado te sientes en paz y protegido, pero cuando está bloqueado es posible que sientas cansancio, falta de tranquilidad, culpa o desarraigo.