Ral

⛅️

[Ral @Ral971]

رغم امتداد التعب عيا يموت الطموح

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

نادراً ما يتحدث الأطباء عن هذا:

1. الدوخة عند الوقوف: انخفاض الصوديوم، الجفاف.
2. البرد المستمر: انخفاض مستوى الحديد، وبطء عملية التمثيل الغذائي.
3. تساقط الشعر: انخفاض مستوى الزنك، وانخفاض مستوى الفيريتين.
4. الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام: ارتفاعات في مستوى الجلوكوز.
5. القلق بعد تناول الطعام: انخفاض مستوى المغنيسيوم، الإفراط في تناول القهوة.
6. انتفاخ البطن: بطء الهضم، وانخفاض حموضة المعدة.
7. الصداع المتكرر: انخفاض نسبة الماء والصوديوم.
8. قلة التركيز: قلة النوم، نقص السعرات الحرارية.
9. برودة اليدين والقدمين: انخفاض مستوى الحديد، وقلة الحركة.
10. التعب المستمر: انخفاض فيتامين د، وقلة التعرض لأشعة الشمس.

جسدك لا يخذلك، إنه يطالب بالتوازن.

[Ral @Ral971]

@zenh_99 @Najran_Univers @Applied_Nu تم الرد

[Ral @Ral971]

@Bandari09 @Najran_Univers عن طريق الايميل قدام كل تخصص خانه

[جامعة نجران @Najran_Univers]

#وظائف_أكاديمية شاغرة للرجال والنساء بنظام عقود التعاون بـ #جامعة_نجران، للفصل الدراسي الأول من العام الجاري 1447هـ، لحملة الماجستير والدكتوراه في مختلف التخصصات.

التفاصيل:
🔗 https://t.co/QNE2XDAXEm

[جامعة نجران @Najran_Univers]

قريباً.. في #رواق_الجامعة

[Ral @Ral971]

@W0dia @Najran_Univers نعم

[Ral @Ral971]

@star_281 @Najran_Univers ضبط معك

[Ral @Ral971]

الفترات التي نشع فيها نحّن اليها دائما ✨

[Ral @Ral971]

زحمه الزواج .. الا اني اشتقت للماستر 😩💖

[Ral @Ral971]

@PBY576udKoYo5aJ @a9w67 @ll0ll78 الطول يجي تحت الركب ولا مو واضح لا بالصوره ولا بالوصف المقاسات

[Ral @Ral971]

تافه بكيييت كثير احب النهايات السعيده 😓

[Ral @Ral971]

خلصنا 3 مواسم واخر اختبار يوم الخميس الحمدالله

[Ral @Ral971]

@thoog2128 طمني كيف انت 🎶

[Ral @Ral971]

افضل وقت للمسلسلات قبل الاختبارات

[Ral @Ral971]

@Ninjaappksa وين الهديه 😉

[Ral @Ral971]

الحمدالله وصلنا لنهايه ✨⭐️

[Ral @Ral971]

اقرا رسايل الخريجين وتنبيهات وتبريكات الجامعه ودعوات التخرج ي رب ذي اللحظه بصحه وعافيه الشعور واصل اقصاه 🥺✨

[Ral @Ral971]

احذر تميل وتنكسر حاول تقاوم هالزحام

[Ral @Ral971]

هانت هانت دموع التعب اخذت حقي منها