Dr. Rasha Awliyaa د. رشا أولياء

Consultant Family Medicine at king Abdulaziz university ,استشارية طب الأسرة بجامعة الملك عبد العزيز 🇸🇦@KAUAUC

[Dr. Rasha Awliyaa د. رشا أولياء @RashaAwliyaa]

@MazenAlTheeban نحتاج نظامًا واضحًا يحدد مدة التكليف بالمناصب الإشرافية، بحيث لا تصبح المناصب حكرًا على أشخاص بعينهم.
3 سنوات ثم تدوير المسؤولية وإتاحة الفرصة للكفاءات الأخرى.وحين يعرف كل مدير أن دائرة التدوير ستصل إليه يومًا، سيحسب حساب قراراته وتعاملاته مع من يعملون معه لان الدائرة ستعود عليه

[Eng.Mazen Al-Theeban م.مازن الذيبان @MazenAlTheeban]

#الرئيس_التنفيذي و #المدير الفاسد؛ يعيد هندسة المكان حتى يصبح التقصير طبيعياً، والاحتجاج شاذاً، والنزاهة عبئاً، ويلبس القرار ثوب المصلحة العامة وهو في حقيقته مصلحة خاصة، ثم يعبث في المعايير:

من يستحق يُقصى،
من ينافق يُكافأ،
من يصدق يُتهم،
ومن يسكت يُحمى…

أخطر ما يفعله أنه يفسد البيئة فتتآكل الثقة، ثم الكفاءة، ثم الرغبة في تقديم الأفضل…
يتعلم الناس أن العمل الجيد لا يكفي، وأن الولاء أغلى من الإنجاز، وأن الصمت أكثر اماناً من قول الحقيقة…

يبدّد رأس المال المعنوي: العدالة، والكرامة، والأمل في أن الجدارة لها مكان …

وحين تعجز #بيئة_العمل عن حماية الأكفاء وتقدير المجتهدين، يبدأ الأكفاء بالرحيل… ويبقى من أتقنوا الصمت والمجاملة..

#اليوم_الوطني_السعودي_٩٦
#المحتمع_الوظيفي

[Malak @DrMalakbadrani]

الكارثة أن الكثير يعتقد أن "إغماض العينين" أو ارتداء نظارة بلاستيكية عادية كافي لحمايتهم أثناء ليزر الوجه، وما يدرون أن اشعة ليزر طائشة في جزء من الثانية كفيلة بعمل ضرر دائم للنظر!

للمعلومية جلد الجفن هو أرق جلد في جسم الإنسان بالكامل وإغماض العين لا يوفر أي حماية، فالأشعة تحت الحمراء تخترق أنسجة الجفن وكأنه شفاف!

والنظارات البلاستيكية العادية مخصصة لليزر الجسم والمناطق البعيدة وتقريب الجهاز منها على الوجه يسمح بتسرب الأشعة المنعكسة من تحت الإطار أو من جوانبه للعين مباشرة. 

البروتوكول الوقائي يفرض استخدام واقيات عيون معدنية غير نافذة للضوء (Corneal or External Metal Shields) مصممة لامتصاص وعكس اشعة الليزر الطائشة أثناء العمل على الوجه ولكنها ايضاً لا تقي تماماً من الخطر حيث في احدى الدراسات وُجد ان نسبة 33% من مرتديها قد تعرضوا لإصابات بسبب الليزر وهذا يوضح اهمية اختيار مؤدي هذه الخدمة بعناية.

شكراً د. عبدالرحمن على النصيحة الثمينة جداً، والوقاية خير من العلاج.

[Eng.Mazen Al-Theeban م.مازن الذيبان @MazenAlTheeban]

ليس غريباً أن يُسلّط (الرئيس التنفيذي الفاسد) بعض زبانيته لإيذاء الموظفين ومضايقتهم، فهذه أخلاقه و أكبر انتصاراته.
الغريب فعلاً هو أن يتبرع بعض هؤلاء (الزبانية) باداء تلك المهمة القذرة من تلقاء انفسهم، فقط لإثبات الولاء لكبيرهم الفاسد وطمعاً في رضاه !.
بئس الولاء وبئس التطوع وبئس المهمة.

#بيئة_العمل

[الدكتور هياف آل يحيى العمري @DrHeiyaf_amri]

المدير الوطواط (الخفاش)

لا ينشط إلا في عتمة الغموض، ويتوارى حين تسطع شمس الشفافية. يفضّل الأحاديث الجانبية على المواجهة، ويصنع قراراته في الخفاء، ويتغذّى على الإشاعات ونقل الكلام، ويقرّب من يعملون في الظلال.

يخشى الكفاءات الواضحة؛ لأن حضورها يكشف ضعفه، ويكره الأنظمة الصريحة؛ لأنها تُضيّق مساحة مناوراته. فلا يبني بيئة عمل، بل يصنع كهوفًا تنظيمية يسودها الخوف والشك.

المدير الوطواط لا يقود في النور؛ لأنه يعلم أن الشفافية كفيلة بكشف حقيقته.

[د. أحمد البلوي 🇸🇦 @Dralbalawi1989]

تفكيك «الشللية»… في بيئة العمل! 🧩

الشللية من «أخطر الأمراض الصامتة» في بيئة العمل…

تبدأ بعلاقات، ثم تتمدّد حتى تصبح أقوى من #الحوكمة!

دعونا نتعرّف:
كيف تُفسد الشللية بيئة العمل؟
وما أخطر مراحلها؟
والأهم… كيف تُفكَّك الشلّة بالطريقة الصحيحة دون أن تُستبدل بشلّة أخرى؟

قراءة ممتعة 🌹
#القيادة #الإدارة

[د. أحمد البلوي 🇸🇦 @Dralbalawi1989]

«عشّاق الكراسي» 🪑

في بعض #بيئات_العمل السّامة؛

تبدأ «الحرب بالوكالة» حين يبحث المدير عن موظف يخوض معاركه نيابةً عنه…

فتظهر وظيفة لا وجود لها في الهيكل التنظيمي:
«مقاتل بالوكالة»…
عفواً «كبش الفداء المخلص» 🐏

يُقصي هذا، ويظلم ذاك، ويصفّي الحسابات…

والمقابل؟

كرسي مؤقت،
وتغطية للإخفاقات،
وغضّ الطرف عن تراجع الأداء!

🔺#المفارقة المضحكة المبكية:

أن المدير سيرحل يوماً!

وتنتهي «الوكالة» بانتهاء مدة صاحبها! 😂

لكن «الوكيل» يبقى وحده! 👀

بعد أن كسب عداوات لم تكن عداواته،
وصنع لنفسه سمعة لإرضاء من رحل،
وخسر زملاءه ومستقبله المهني…

وهكذا تنتهي رحلة «عشّاق الكراسي»🪑
بخسارة ثقة عشرات الزملاء!
لكسب رضا مدير عابر!

ثم ينتهي كل شيء، ولا يبقى سوى الأثر :
المدير عابر…
والكرسي مؤقت…
والسمعة باقية… وتتمدد! 😅

#تأملات_قيادية
#القيادة
#الإدارة
#بس_أقول

[د. بدر ناصر المسيعيد @baderalmosaieed]

بمجرد أن تخبرني أن هناك عيادة فيها ٨٠ او ٩٠ مريض تمت معاينتهم في ٣ ساعات سأقول لك أنها غالباً عيادة فاشلة ومنتجاتها ضعيفة وخدمة المرضى فيها تحمل الكثير من المخاطر

الطبيب قد يكون مجبراً وهنا قد نجد له عذر

أما الطبيب الذي يتفاخر بمثل هذه الأرقام فأشك في فهمه لأساسيات خدمة المرضى

[هاشتاق #المستشفيات_بالمدينة @Mad__HH]

عبءٌ ثقيل على عاتق أطباء الأسرة ..حين تصبح الدقائق أثمن من الصحة

في المراكز الصحية ، يقف أطباء طب الأسرة يوميًا أمام ضغطٍ متزايد لا يُحتمل. أعداد المرضى في ارتفاع مستمر، بينما يتناقص الوقت المخصص لكل مريض بوتيرة مقلقة. بعض الأطباء تحدثوا عن استقبال ما يزيد على 100 مريضًا في اليوم الواحد و كل مريض لا يحظى بأكثر من خمس دقائق من وقت الطبيب، وقتٍ بالكاد يسمح بتبادل التحية.

يقول أحد الأطباء ساخرًا:

《“أحيانًا أشعر أن دوري يقتصر على سماع كلمة (السلام عليكم) ثم كتابة وصفة دواء قبل استدعاء المريض التالي.”》

هذا المشهد اليومي لا يعكس مجرد ضغوط عمل عادية، بل أزمة تنظيمية تمس جوهر الرعاية الصحية الأولية. فكيف يمكن للطبيب أن يُصغي لمريضه، يُشخّص حالته بدقة، ويتابع خطة علاجه، وهو محاصر بزمن لا يتعدى دقائق معدودة؟معاناة تتجاوز الأرقام يشير عدد من أطباء الأسرة إلى أن النظام الحالي يفرض مسؤوليات تتجاوز الطاقة البشرية.

بعض المراكز الصحية تستقبل عشرات الحالات الطارئة والمزمنة في آنٍ واحد، وأحيانًا تتجاوز العيادة اليومية أكثر من 100 مريض خلال ساعات قليلة، ما يجعل اليوم الطبي سباقًا مع الزمن أكثر من كونه ممارسة مهنية متكاملة.

يقول أحد الأطباء معلقًا على تجربته الشخصية:

《“كنت أظن أن رؤية 60 مريضًا في الشفت الواحد هو أقصى ضغط يمكن تحمله، لكني اكتشفت أن هناك من يرى ضعف هذا العدد وربما أكثر. الله يستر على سلامة المرضى، فالأخطاء الطبية قادمة لا محالة في ظل هذا الضيق الزمني. هذا ظلم في حق الجميع.”》

رأي طبيب آخر : 《لا يوجد تخصص طبي يمكن للطبيب فيه أن يُجري معاينة متكاملة في أقل من عشر دقائق. فالتشخيص الدقيق يحتاج إلى الاستماع، والفحص، والتحليل، ووضع الخطة العلاجية بعناية. وفي بعض التخصصات الدقيقة كالأعصاب أو الغدد أو الطب النفسي، قد تستغرق المقابلة الواحدة نصف ساعة أو أكثر لضمان الجودة والأمان.وبناءً على ذلك، فإن العيادة التي تمتد لأربع ساعات متواصلة لا يمكن أن تتجاوز من 8 إلى 24 مريضًا فقط، بحسب طبيعة التخصص والحالات. أي رقم يتجاوز هذا الحد هو إخلال بمعايير الرعاية الطبية السليمة، وإجحاف بحق المريض والطبيب معًا.أن نسمع عن عيادات تستقبل 70 أو 80 مريضًا في اليوم الواحد ليس دليل كفاءة، بل جرس إنذار يعكس خللًا في توزيع العمل والتنظيم. فالرعاية الصحية ليست سباقًا لتسجيل أكبر عدد من الحالات، بل هي مسؤولية إنسانية وأخلاقية تُقاس بجودة الخدمة وسلامتها، لا بعدد الملفات المفتوحة بنهاية اليوم》.

نحو بيئة أكثر توازنًا وعدلًا يطالب أطباء الأسرة بإعادة النظر في أنظمة المواعيد وتنظيم العيادات وتوزيع الأعباء، مع توفير كوادر مساعدة كافية تسهم في تحسين جودة الرعاية وضمان راحة الطبيب والمريض معًا.فالرعاية الصحية في جوهرها لا تُقاس بالأرقام، بل بالوقت، والإصغاء، والإتقان. وهي مسؤولية مشتركة يجب أن تبقى قائمة على مبدأ واحد
صحة المريض فوق كل شيء.

#وزارة_الصحة
#طب_الاسرة
#المراكز_الصحية
#الصحة_القابضة

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

يُعد وجود الألبومين الدقيق في البول (Microalbuminuria) من العلامات المبكرة لوجود خلل في الكليتين. لكن ما يغيب عن كثير من الناس أن الكلية في حقيقتها شبكة كثيفة من الأوعية الدموية الدقيقة، ولذلك فإن ظهور هذا البروتين في البول لا يعكس صحة الكلى فحسب، بل يُعد مؤشراً أيضاً على صحة الأوعية الدموية في الجسم كله، بما في ذلك القلب والدماغ وشبكية العين.

كثير من حالات الزلال البسيط لا تتطور إلى فشل كلوي، لكن التعامل المبكر معها يظل مهماً. فقد أظهرت الدراسات أن علاج الزلال—حتى في مراحله البسيطة—يساهم في تقليل مخاطر أمراض القلب والجلطات الدماغية، كما قد يقلل من احتمالات التدهور المعرفي والخرف.

اليوم تتوفر علاجات حديثة ثبت أنها تحمي الكلى وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من الوفيات المبكرة، وتُحسّن جودة الحياة. ويشمل ذلك إضافة إلى تعديل نمط الحياة وترك التدخين، بعض الأدوية مثل:
ARB، ومثبطات SGLT2، ومحفزات GLP-1، وكذلك مضادات مستقبلات القشرانيات المعدنية الحديثة (MRA) التي تساعد في الحد من تليف الكلى.

العناية المبكرة بصحة الكلى ليست حماية للكليتين فقط، بل استثمار في صحة القلب والدماغ وطول العمر.

[Dr. Rasha Awliyaa د. رشا أولياء @RashaAwliyaa]

@allahimAB واحد اخذ ملايين من زوجي و أكل عليه رواتبه و اشتكى عليه في المحكمة و عليه أمر تنفيذ و ايقاف خدمات و منع سفر و عمل بلاغ في الشرطة و للان اكثر من سنتين الحرامي عايش حياته ، و يقول مالكم شي و ماهمني السفر
و محامينا زهق من القضية ما صار مهتم و ماهو لاقي حل.
طيب و الحل إذا تفيدنا

[إياد الحمود @Eyaaaad]

أول مقابلة مع "ريان عسيري" الذي أنقذ المعتمر في الحرم قبل 4 أيام:

أحمد الله أني كنت في المكان والوقت المناسب، ما قمت به ليس بغريب على أي سعودي، وشرف لنا أن نتعامل مع أي حالة في سبيل خدمة ضيوف الرحمن.

[Amani A. Alajlan @AmaniAAJ]

مصرية تعبر عن استيائها من مستوى الكتمان عند السعوديين.. مو لاقيه حتى خناقه تتابع احداثها..
هذي ماتدري اننا ماندري عن الوحده حامل الا اذا جت تولد وان شفتها بالخامس تقولك قولوني منتفخ 😭💔🤣🤣🤣

[كولومبوس 🐪 @Columbuos]

تفضل يازعيم العرب...

فأنت حفيد من دانت له أقاليم الجزيرة العربية ووحد شتات العرب وقبائلها وجمع كلمة المسلمين.

#محمد_بن_سلمان_في_واشنطن
#زعيم_الشرق_الاوسط

[طارق الأحمري @ttalahmari]

أعظم 4 صور تم التقاطها خلال الاستقبال التاريخي لـ سمو سيدي ولي العهد الأمير #محمد_بن_سلمان_في_واشنطن كل صورة عبارة عن قصة تاريخية عظيمة 🇸🇦

[محمد المساوى @almosawa123]

مستقبل وواقع نعيشه بداء برؤيا مباركة 🇸🇦 تحقق تحت ظل قيادتكم سمو سيديMBS 🇸🇦

#محمد_بن_سلمان_في_واشنطن

[د.حاتم الحربي @drhatim2010]

“ماما… ليه ما تصيرين مثل خالتي؟ ما تعصب على عيالها.”
جملة صغيرة، لكنها تحمل وجعًا كبيرًا.

▪️ابنك لا يتمنى أمًّا غيرك،بل يتمنى نسخةً أهدأ منك
▪️لا تجعلي الغضب يشكل ملامحك في ذاكرته
▪️ولا تتركي صراخك صوته الداخلي حين يكبر.

🔺انكب الماء؟ يُمسح.
🔺انكسرت الفازة؟ تُشترى غيرها.
🔴لكن إن انكسر قلبه من نظرة غضبٍ أو كلمةٍ جارحة،فمن يُصلحه؟

🙏أرجوكِ، لا ترفعي صوتك عليه كثيرًا.
دَعيه يكبر وهو يراكِ حبًّا… لا خوفًا. ❤️

[Dr. Rasha Awliyaa د. رشا أولياء @RashaAwliyaa]

@ProfAlzahrani @dmshg سعادة استاذنا الفاضل حاول تاخذ فترة اجازة و تبتعد عن العمل لعدة اسابيع ، و بالتالي تستطيع التفكير و اخذ القرار .

[Amel merdad @AmelMerdad]

نفحة امل (١٠)

صباح الخير
اليوم رياح الامل تحمل الوهن والالم

لا يكون ذلك الا
حين ندرك ان الالم نعمة تطهر وترفع
حين نستشعر ان الرحيل مرحلة يعقبها اجتماع دائم في نعيم مقيم
حين يعتصرنا الهم ونحن على يقين بأن الله قريب مجيب
حين يوسوس الشيطان وننفضه باستعاذة ملؤها اليقين

فحين نبني قصورا فارهة نحدث جلبة ونخلف ركاما ونتعب كثيرا

فكيف بمن يبني قصورا من نور في جنات النعيم

اعمروا اخرتكم
واحتسبوا دنياكم
وادعوا لانفسكم واهليكم واخوانكم

وخصوني بدعوة يالطيف الطف بأمل يا الله فانك بها عليم وعلى خلاصها قدير وانت لنا ولها نعم المولى والنصير

[فايز المالكي @fayez_malki]

تحية واحترام وتقدير
لكل طبيب وطبيبة
تحية لكل ممرض ووممرضة
تحية لملائكة الرحمة
تحية لكل من يعمل في مجال الصحة